[Sylvester]

Anterior postat de mkarina

hei Sylveste, stiu ca nu sunt in masura sa spun ceva sau sa dau vreun sfat,insa mie nu mi se pare ca ai gresit cu nimic in alimentatie...cantarul ce zice?(eu nu cred ca te-ai ingrasat,ci doar ti-a intrat tie in cap ideea asta)te pup.

Karina, mi-am jurat ca nu ma mai cantaresc si ma tin de cuvant. Imi dau seama la haine evolutia mea. In plus, oglinda e clar graitoare... Nu stiu ce se intampla cu mine... Gasisem echilibrul, vroiam sa ma mentin numai...

[Sylvester]

Anterior postat de pitic zuz

sylvester, eu nu te cunosc nu stiu cate abateri ai, dar observ ca esti un exemplu pt posturile anterioare in care se vorbea de anorexie... esti destul de slaba la inaltimea ta, desi nu te cunosc personal sa stiu cum arati

Incepe sa imi fie teama sa ma intalnesc cu prietenii, de teama sa nu imi spuna cineva ca m-am mai ingrasat.
hai mai, de ce ti-ar pasa de ce zic prietenii, si daca iti spun ca te-ai ingrasat ce? nu o sa iti mai fie prieteni? ei te apreziaza pt cum arati sau ai vreun contract de imagine cu ei?
si eu m-am ingrasat, 7kg vara asta si este foarte vizibil colegii de la munca imi spuneau "anca ce te-ai ingrasat, ai facut falcute sa ti se asorteze cu pernitele de la maini",
am momente cand plang de nervi cand ma vad asa, cand stiu cat m-am chinuit in primavara sa slabesc, dar nu renunt la cina, la mancarea preferata, incerc sa revin la un regim sanatos, nu la un regim care sa imi puna o eticheta in fata prietenilor.
la femeie kg vin si pleaca, conteaza ce reprezinti tu ca om, ce ai in cap

scuze acum daca am filozofat prea mult, dar in postul tau mi-am regasit multe prietene...
ai grja de tine.

Te pup, nu am contract cu nimeni, , insa mi-am comandat rochia de mireasa cand eram mai slaba ca acum si peste o luna trebuie sa vina.. trebuie sa ma apuc iar de slabit... Doamne, nu pot sa cred ca mi se intampla din nou asta!

[mkarina]

Anterior postat de Sylvester

Karina, mi-am jurat ca nu ma mai cantaresc si ma tin de cuvant. Imi dau seama la haine evolutia mea. In plus, oglinda e clar graitoare... Nu stiu ce se intampla cu mine... Gasisem echilibrul, vroiam sa ma mentin numai...

ah, nu te panica! sa nu reduci numarul caloriilor...nu o face incearca sa mananci saptamana asta numai alimente cu Ig<35, nimic mai mare de atat, si sa renunti la fulgii de ovaz si branza aia cu 2 % grasime(inlocuieste-o cu iaurt 0%)...incearca orice numai nu te infometa iar

[Lala26]

Anterior postat de Sylvester

Te pup, nu am contract cu nimeni, , insa mi-am comandat rochia de mireasa cand eram mai slaba ca acum si peste o luna trebuie sa vina.. trebuie sa ma apuc iar de slabit... Doamne, nu pot sa cred ca mi se intampla din nou asta!

Draga mea, imi pare tare rau sa aud ca ti-ai iesit putin din mana cu echilibrul. Si ma exprim asa pentru ca STIU ca e provizoriu... dar in primul rand trebuie sa-ti dai seama daca ti se pare sau chiar ai pus putin pe tine,...nici eu nu ma cantaresc, poate ai vazut din posturile anterioare...eu stiu cum e, imi dau seama si cand pun jumatate de kg, asa ca uita-te bine dimineata cand te trezesti si analizeaza-te. Mi se pare totusi improbabil , la cat de 'robotel' esti tu (dupa cum mi-ai spus mai demult) si acum cu pregatirile de nunta sunt sigura ca ai fost activa...Daca totusi chiar asa este si ai pus ceva,cu siguranta e foarte putin, atata timp cat nu e foarte vizibil ...atunci.. ma gandesc si eu ca prostu' care nu are pregatire in domeniu dar..da din gura: poate ti s-a obisnuit organismul asa si a scazut consumul de calorii... tu stii foarte bine si pe propria piele ca infometarea nu este solutia, asa ca nici macar nu te gandi la asta. Doar scopul este un echilibru pe termen lung...
Cat despre meniu, mi se pare ok pentru tine,adica pentru cat de putin caloric esti tu obisnuita sa mananci...

[Sylvester]

Anterior postat de mkarina

ah, nu te panica! sa nu reduci numarul caloriilor...nu o face incearca sa mananci saptamana asta numai alimente cu Ig<35, nimic mai mare de atat, si sa renunti la fulgii de ovaz si branza aia cu 2 % grasime(inlocuieste-o cu iaurt 0%)...incearca orice numai nu te infometa iar

Pai ce sa mananc dimineata?
In afara de fulgi nu stiu altceva... Si nici nu am prin frigider... Si nici nu as trece la mezeluri si branza dimineata... Rar mai pap asa, mai ales cand nu sunt acasa si nu am altceva in afara de omleta, branza, rosii...

Tnuva 2% sa fie oare problema?! Sau branza de la pranz?!

Nu mai stiu ce e bine si ce nu... Pe langa faptul ca vad ca m-am ingrasat putin, ma balonez ingrozitor dupa orice masa... Explodez uneori de durere.

In plus, mi-au aparut in cot niste pete mici, mi s-a curatat pielea si sunt usor depigmentate. Am dat cu Clotrimazol, vad ca nu se mai vad tare... Miercuri ma duc la dermato... sper sa nu fie grav .

Ciclul nu-mi mai vine de vreo saptamana si ceva, maine merg la gineco. Noi vrem sa facem cat de curand un bebe si tot maine ma duc sa fac analizele tipice sugerate de catre gineco. Dar, cum spunea si Eva acum cateva zile, daca nu ai ciclu, nici copii nu poti sa faci... Ceva e-n neregula cu mine, ma simt cam rau

>: D<

[mkarina]

Anterior postat de Sylvester

Pai ce sa mananc dimineata?
In afara de fulgi nu stiu altceva... Si nici nu am prin frigider... Si nici nu as trece la mezeluri si branza dimineata... Rar mai pap asa, mai ales cand nu sunt acasa si nu am altceva in afara de omleta, branza, rosii...

Tnuva 2% sa fie oare problema?! Sau branza de la pranz?!

Nu mai stiu ce e bine si ce nu... Pe langa faptul ca vad ca m-am ingrasat putin, ma balonez ingrozitor dupa orice masa... Explodez uneori de durere.

In plus, mi-au aparut in cot niste pete mici, mi s-a curatat pielea si sunt usor depigmentate. Am dat cu Clotrimazol, vad ca nu se mai vad tare... Miercuri ma duc la dermato... sper sa nu fie grav .

Ciclul nu-mi mai vine de vreo saptamana si ceva, maine merg la gineco. Noi vrem sa facem cat de curand un bebe si tot maine ma duc sa fac analizele tipice sugerate de catre gineco. Dar, cum spunea si Eva acum cateva zile, daca nu ai ciclu, nici copii nu poti sa faci... Ceva e-n neregula cu mine, ma simt cam rau

>: D<

un control la ginecolog este un lucru foarte bun!mai ales in conditiile astea ca vreti un bebe.
eu zic sa mananci doar tarate dimineata, fara fulgi de ovaz...eu am inlocuit orice fel de branza cu tofu.. si in loc de cottage mananc iaurt 0% grasime si pana acum totul e ok:d am ajuns la 800 de calorii fara sa ma ingras.
petele alea poate ti-au aparut din lipsa de ceva.iti lipseste ceva in organism, vitamina A,fier sau betacaotenul(el da pigmentul), sper sa se rezolve

[Sylvester]

Anterior postat de Lala26

Draga mea, imi pare tare rau sa aud ca ti-ai iesit putin din mana cu echilibrul. Si ma exprim asa pentru ca STIU ca e provizoriu... dar in primul rand trebuie sa-ti dai seama daca ti se pare sau chiar ai pus putin pe tine,...nici eu nu ma cantaresc, poate ai vazut din posturile anterioare...eu stiu cum e, imi dau seama si cand pun jumatate de kg, asa ca uita-te bine dimineata cand te trezesti si analizeaza-te. Mi se pare totusi improbabil , la cat de 'robotel' esti tu (dupa cum mi-ai spus mai demult) si acum cu pregatirile de nunta sunt sigura ca ai fost activa...Daca totusi chiar asa este si ai pus ceva,cu siguranta e foarte putin, atata timp cat nu e foarte vizibil ...atunci.. ma gandesc si eu ca prostu' care nu are pregatire in domeniu dar..da din gura: poate ti s-a obisnuit organismul asa si a scazut consumul de calorii... tu stii foarte bine si pe propria piele ca infometarea nu este solutia, asa ca nici macar nu te gandi la asta. Doar scopul este un echilibru pe termen lung...
Cat despre meniu, mi se pare ok pentru tine,adica pentru cat de putin caloric esti tu obisnuita sa mananci...

Draga mea,


Sunt destul de activa, stresul este destul de accentuat in ultima vreme... Iar cand vad ca, desi tin cont 100% de Monti si chiar si mai mult peste acest procent, ma descurajez vazand ca nu pot mentine echilibrul acela care imi ofera confort.. Nu, nu vreau sa ma mai infometez, vreau sa fiu sanatoasa! Si sa pot face copii sanatosi si frumosi! E tot ce imi doresc! Am incercat sa fac abstractie de obsesia mea, nu am mai calculat aici caloriile, nu m-am cantarit nici pe mine si nici alimentele, asa cum faceam la un moment dat... Mi se pare o cruzime ca trebuie sa renunt la marul meu Idared urias cu care imi innebuneam zilnic papilele gustative. Era gustarea de dinainte de cina ... Azi am renuntat la ea, ieri la fel, alaltaieri asisderea... Ma gandeam ca marul e in plus si de aceea, desi Monti zice intr-o carte ca fructele cu IG mic nu ajuta la slabire, dar nici nu ingrasa. Pot numai sa o stopeze . Cum eu nu vreau sa slabesc, ar trebui sa stagnez, nu s aiau cateva kg...

Ma macina din nou "demonii" mei...

[Sylvester]

Anterior postat de mkarina

un control la ginecolog este un lucru foarte bun!mai ales in conditiile astea ca vreti un bebe.
eu zic sa mananci doar tarate dimineata, fara fulgi de ovaz...eu am inlocuit orice fel de branza cu tofu.. si in loc de cottage mananc iaurt 0% grasime si pana acum totul e ok:d am ajuns la 800 de calorii fara sa ma ingras.
petele alea poate ti-au aparut din lipsa de ceva.iti lipseste ceva in organism, vitamina A,fier sau betacaotenul(el da pigmentul), sper sa se rezolve

Da, merg la control sa vad ce se intampla. Si maine dimineata ma duc sa imi face analizele acelea... V-as spune ce analize trebuie sa fac, dar nu inteleg scrisul doctoritei . Cred ca si daca ar scrie "a se efectua operatie pe cord deschis", eu nu mi-as da seama . Aici, in Gasca, am convenit ca nu trebuie sa apelam la iaurtul sau laptele cu 0%, putem manca lejer pana la 3%, din motive medicale. Nu-i asa, fetelor? Tofu stiu ca nu este foarte sanatos, asa am tot auzit...

[mkarina]

Anterior postat de Sylvester

Da, merg la control sa vad ce se intampla. Si maine dimineata ma duc sa imi face analizele acelea... V-as spune ce analize trebuie sa fac, dar nu inteleg scrisul doctoritei . Cred ca si daca ar scrie "a se efectua operatie pe cord deschis", eu nu mi-as da seama . Aici, in Gasca, am convenit ca nu trebuie sa apelam la iaurtul sau laptele cu 0%, putem manca lejer pana la 3%, din motive medicale. Nu-i asa, fetelor? Tofu stiu ca nu este foarte sanatos, asa am tot auzit...

nu stiu, mie nu mi se pare a fi nesanatos de ce ar fi?
da, ati convenit, insa in cartile lui Monti pe care le-am citit in prima faza spune ca doar 0% e permis...acum nu stiu..e alegerea ta

[Lala26]

Offf, nu e in regula deloc... pentru ca daca stam sa ne gandim, in mod normal tu ar fi trebuit sa poti sa tii si faza a 2a, care este foarte permisiva si tot sa te mentii... Daca ar fi oricine altcineva, as intreba ce abateri ascunse are si nu vrea sa ne spuna dar pe tine te stiu cat de stricta esti si tocmai de aceea nu inteleg... pe unde o umbla Eva? Chiar as fi curioasa sa vad ce ne spune doctoru'...
Sunt alaturi de tine, sper doar sa fie o faza..