Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #3681 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 21:01:15
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Da Sylvester si eu as vrea sa iti vad meniul si eu zic un mare BRAVO ca tu ai fost singura care ne-ai aratat ca se poate si nimic nu te-a doborat.
Esti cea mai tare.
Tina, esti o scumpa!
Voi sunteti cele mai tari slabute ever! Toate! Iar eu nu sunt cu nimic speciala, doar ca am reusit sa ma las de fumat si sa renunt la obiceiurile gresite dpdv alimentar... Ma faceti sa rosesc- si tu, si Eva siVento Nu merit atatea laude.
Voi scrie si meniuri zilnice, si jurnal. Mentiunea ar fi ca nu mai adaug meniurile in meniul de calorii, pentru ca refuz sa le mai calculez. Le voi scrie aici, pe forum.
Poate ca voi fi la un moment dat sursa de motivare pentru cate o slabuta ratacita care va dori sa se piteasca in frigi noaptea sau sa pape inghetata zilnic sau popcorn sau pepene verde .
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Sylvester; 27 sep 2011 at 21:05:04.
  #3682 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 21:12:30
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Ding dong! Meniu pentru azi:

G1: Gojiberries pe stomacul gol (cam 15 grame) si drojdie de bere (6-7 grame)

MD: o lingura fulgi ovaz, una de drojdie de bere, 3 de tarate cu lapte conform si 3 linguri de afine si 3 linguri de merisoare

P: omleta cu 14 oua de prepelita, rosii, ardei plus o salata verde

G2: 2 patratele cioco 85%

C: 2 mere granny smith
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3683 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 21:56:30
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Sylvester Vezi mesajul
Ding dong! Meniu pentru azi:

G1: Gojiberries pe stomacul gol (cam 15 grame) si drojdie de bere (6-7 grame)

MD: o lingura fulgi ovaz, una de drojdie de bere, 3 de tarate cu lapte conform si 3 linguri de afine si 3 linguri de merisoare

P: omleta cu 14 oua de prepelita, rosii, ardei plus o salata verde

G2: 2 patratele cioco 85%

C: 2 mere granny smith
Rectific mai sus- la MD nu e o lingura de drojdie de bere, ci o lingura de germeni de grau
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3684 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 22:25:04
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Chiar asa ...ma gindeam da ce faci cu atita drojdie, gojiiberrie le papi uscate?
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3685 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 22:42:00
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Sylvester Vezi mesajul
Tina, esti o scumpa!
Voi sunteti cele mai tari slabute ever! Toate! Iar eu nu sunt cu nimic speciala, doar ca am reusit sa ma las de fumat si sa renunt la obiceiurile gresite dpdv alimentar... Ma faceti sa rosesc- si tu, si Eva siVento Nu merit atatea laude.
Voi scrie si meniuri zilnice, si jurnal. Mentiunea ar fi ca nu mai adaug meniurile in meniul de calorii, pentru ca refuz sa le mai calculez. Le voi scrie aici, pe forum.
Poate ca voi fi la un moment dat sursa de motivare pentru cate o slabuta ratacita care va dori sa se piteasca in frigi noaptea sau sa pape inghetata zilnic sau popcorn sau pepene verde .
tu n ai inteles ca noi toate suntem mai mult sau mai putin ratacite?
alesiana ce a mai gasit drumul bun... si tu esti disciplinata... in rest putintele sa se laude cu performante de mentinere pe linia de plutire
Citat:
Anterior postat de Sylvester Vezi mesajul
Ding dong! Meniu pentru azi:

G1: Gojiberries pe stomacul gol (cam 15 grame) si drojdie de bere (6-7 grame)

MD: o lingura fulgi ovaz, una de drojdie de bere, 3 de tarate cu lapte conform si 3 linguri de afine si 3 linguri de merisoare

P: omleta cu 14 oua de prepelita, rosii, ardei plus o salata verde

G2: 2 patratele cioco 85%

C: 2 mere granny smith
I LIKEEEE IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
SUPER MENIU
14 oua? ai mancat cu iubitul? singura? habar n am cat inseamna.. da ouletele alea sunt minuscule... super echilibrat meniul... cred ca e in extaz organismul tau...
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3686 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 23:08:03
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Chiar asa ...ma gindeam da ce faci cu atita drojdie, gojiiberrie le papi uscate?
gresisem, nu stiu ce era in capul meu!
Gojiberries sunt minunate, eu le pap pe stomacul gol, uscate, in general in timp ce prepar MD-ul .
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3687 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 23:12:46
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

[QUOTE=eva 9;803523]tu n ai inteles ca noi toate suntem mai mult sau mai putin ratacite?
alesiana ce a mai gasit drumul bun... si tu esti disciplinata... in rest putintele sa se laude cu performante de mentinere pe linia de plutire



I LIKEEEE IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
SUPER MENIU
14 oua? ai mancat cu iubitul? singura? habar n am cat inseamna.. da ouletele alea sunt minuscule... super echilibrat meniul... cred ca e in extaz organismul tau...[/QUOTE]

A fost foarte gustoasa omleta! A halit putin si iubitul cu mine putin , ca lui ii pregatisem deja somon la gratar si maraia cand ma uitam la el, cum fac cateii aia simpatici, de frica sa nu li se fure papa . Omleta a iesit micuta, prepelitoasele sunt aproape invizibile. Cred a ar fi fost si mai buna cu niste cascaval ras pe deasupra data viitoare fac asa .


Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3688 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 23:16:26
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

[QUOTE=Sylvester;803544]
Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
tu n ai inteles ca noi toate suntem mai mult sau mai putin ratacite?
alesiana ce a mai gasit drumul bun... si tu esti disciplinata... in rest putintele sa se laude cu performante de mentinere pe linia de plutire



I LIKEEEE IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
SUPER MENIU
14 oua? ai mancat cu iubitul? singura? habar n am cat inseamna.. da ouletele alea sunt minuscule... super echilibrat meniul... cred ca e in extaz organismul tau...[/QUOTE]

A fost foarte gustoasa omleta! A halit putin si iubitul cu mine putin , ca lui ii pregatisem deja somon la gratar si maraia cand ma uitam la el, cum fac cateii aia simpatici, de frica sa nu li se fure papa . Omleta a iesit micuta, prepelitoasele sunt aproape invizibile. Cred a ar fi fost si mai buna cu niste cascaval ras pe deasupra data viitoare fac asa .


ioi nu tu fata
nu strica bunatate de masa cu plasticul ala gras de cascaval... cumpara ala italienescul.. cum il cheama doamne ca am lapsus... se pune pe paste, cred ca stii despre ce vb
d ala sa pui, nu cascaval
imi vine numai pomelo in cap
in capul meu dus
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3689 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 23:20:11
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

parmezan??!?!? la naiba
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3690 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 23:26:45
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

[QUOTE=eva 9;803547]
Citat:
Anterior postat de Sylvester Vezi mesajul
ioi nu tu fata
nu strica bunatate de masa cu plasticul ala gras de cascaval... cumpara ala italienescul.. cum il cheama doamne ca am lapsus... se pune pe paste, cred ca stii despre ce vb
d ala sa pui, nu cascaval
imi vine numai pomelo in cap
in capul meu dus

Am o problema la cap! Parmezan vroiam sa zic, nu cascaval! imi pierd mintile . La parmezan te refeai?
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3259 16 feb 2011 00:35:10
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole