Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #3581 (permalink)  
Vechi 22 sep 2011, 18:09:57
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
neata fetelor!
Alesiana am vazut ca esti verde .Ai vazut filmuletul Furculite in loc de cutite ,se vorbeste si despre studiul China acolo.?
Ciao, Laura!! Nu, nu am vazut, am cautat azi, la serv.putin pe net si in cele din urma am gasit . Doar putin am putut sa vad, acuma seara imi propun sa-l vizionez tot. Merci mult ca mi-am zis. Cand mai gasesti astfel de filmulete sau alte site -uri de profil sa-mi zici si mie. Multumesc ca te-ai gandit la mine!
Magda, multa putere , sa va ajute Dumenzeu pe toti! Chiar nu stiu ce as putea spune, orice e prea putin. Am trecut si eu prin asa ceva cu mama-bunica mea, pe care o ador!! Ea m-a crescut...o ador!! Dumnezeu sa aibe grija de noi de toti!
__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #3582 (permalink)  
Vechi 22 sep 2011, 22:12:19
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

dragele mele montignace!!!!!!

am revenit.... ma intorc la montignac, la indecsii si incarcaturile glicemice...
va anunt de pe acum ca n am sa l tin strict!! daca o sa mi vedeti meniurile sa nu ma certati...
am stat cateva zile in umbra, aveam nevoie.. dar de acum sper sa ne mobilizam mai bine toate!
Oana fii tare!
Ame, ma bucur pt analize... suna bine rezultatele, mai bine decat as fi crezut!!
Alesiana, si mie mi e dor, vegetariano!
Laura, GL-ul este da intradevar demential daca reusesti sa tii... eu am reusit 2 saptamani fara abateri si s au schimbat multe lucruri in bine!! tine te de el si ne mai auzim si in gasca GL-ului!
Lala, unde esti?
Sylvester, succes cu organizarile/amenajarile!
Floricico, as avea ceva sa ti spun, legat de clamidia... la mine in jurnal insa!

restul fetelor, loly, tinalexa, aussie, ama (de care n am mai auzit de juma de an ) curly, flora, karina, musette, diana,pe toate toate va si va
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3583 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 08:07:37
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Ciao, Laura!! Nu, nu am vazut, am cautat azi, la serv.putin pe net si in cele din urma am gasit . Doar putin am putut sa vad, acuma seara imi propun sa-l vizionez tot. Merci mult ca mi-am zis. Cand mai gasesti astfel de filmulete sau alte site -uri de profil sa-mi zici si mie. Multumesc ca te-ai gandit la mine!
Magda, multa putere , sa va ajute Dumenzeu pe toti! Chiar nu stiu ce as putea spune, orice e prea putin. Am trecut si eu prin asa ceva cu mama-bunica mea, pe care o ador!! Ea m-a crescut...o ador!! Dumnezeu sa aibe grija de noi de toti!
Alesiana cand vad cate un filmulet din asta ma ia frica si ma gandesc la cata carne am mancat....cum de mai sunt sanatoasa...si iar imi da prin gand sa ma fac vegana dar ma gandesc ca vine iarna si nu mai sunt legume .Totusi mi-am pus in minte ca dupa ce o sa ajung la 58 de kg atunci mai incerc
Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
dragele mele montignace!!!!!!

am revenit.... ma intorc la montignac, la indecsii si incarcaturile glicemice...
va anunt de pe acum ca n am sa l tin strict!! daca o sa mi vedeti meniurile sa nu ma certati...
am stat cateva zile in umbra, aveam nevoie.. dar de acum sper sa ne mobilizam mai bine toate!
Oana fii tare!
Ame, ma bucur pt analize... suna bine rezultatele, mai bine decat as fi crezut!!
Alesiana, si mie mi e dor, vegetariano!
Laura, GL-ul este da intradevar demential daca reusesti sa tii... eu am reusit 2 saptamani fara abateri si s au schimbat multe lucruri in bine!! tine te de el si ne mai auzim si in gasca GL-ului!
Lala, unde esti?
Sylvester, succes cu organizarile/amenajarile!
Floricico, as avea ceva sa ti spun, legat de clamidia... la mine in jurnal insa!

restul fetelor, loly, tinalexa, aussie, ama (de care n am mai auzit de juma de an ) curly, flora, karina, musette, diana,pe toate toate va si va
Eve eu iar sunt la monty ,cel real ,respect cu strictete faza 1 ca o luasem pe aratura.si mananc mai putina paine.Ceea ce nu-mi convenea la Gl era Md( .ma gandeam mult pana gaseam ce sa mananc dimineata)
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3584 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 13:30:24
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

[QUOTE=laurra;799159]Alesiana cand vad cate un filmulet din asta ma ia frica si ma gandesc la cata carne am mancat....cum de mai sunt sanatoasa...si iar imi da prin gand sa ma fac vegana dar ma gandesc ca vine iarna si nu mai sunt legume .Totusi mi-am pus in minte ca dupa ce o sa ajung la 58 de kg atunci mai incerc
Ciao, Laura! Si pe mine ma apuca groaza cand ma gandesc cate prostii am mancat. O SPUN PT PRIMA DATA...da ma bucur ca am fost grasa ca asa usor..usor...am citit cate ceva despre modul cum ar trebui sa ne alimentam... si au fost niste contexte care ..asa...usorrrrr...m-au facut sa ma indrept spre vegetale...fructe, legume, seminte...si ma simt superrrrrrrrrrr plina de energie...am inceput sa introduc si multe mese nepreparate termic.
Referitor la faptul ca vine iarna...pai mi-am pus in congelator: spanac, dovleac, mazare, ardei capia copt, ardei capia crud,bureti de roua, fasole verde, vinete... frunze( telina, marar, patrunjel,leustean) In borcan mi-am pus zacusca de vinete si ghiveci de legume.Mi-am uscat la soare radacinoase(morcov, telina, pastarnac,patrunjel)....muuulte kg. Maine imi usuc rosii si vinete.
Eva, ma bucur ca esti bine! Salut si celelalte fete! Magda, cu gundul sunt langa tine!
__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #3585 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 18:16:00
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

salutari fetelor!!

laura, vazui si io documentarul... si inca 10 pe langa ca am intrat pe un site din asta numai despre alimentatie .. suntsanatos pc ro f tare documentarele!
mi am scos de la naftalina acu cateva zile aparatul de aburi.. si manc legume inabusite cateva min la aburi... de mancarurile prea crude ma tem, ca ma deranjeaza la stomac..
azi trecu o zi de monti cu multe vegetale si mult raw si ceva peste crap
va pup, mutelor
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3586 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 18:39:03
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Bă, ( ce limbaj elevat folosesc, stii ca glumesc!! ) io n-am vreme sa scriu, am terminat de copt 7 kg de ardei kapia, am curatat si razuit 2 kg de morcovi, 2 kg de păstârnac, mai am 2 kg de telina(pt vegeta bio), acuma curat ardeii....deci ma faci muta?!!!! Asa se zice mai nou la oamenii harnici? is treaza de la 6:30....si-nca mai am de lucru....offffff, ce ma fac cu tine?!
Da ce-ti venit tie sa fii raw? Hm...ii buna oare calea aleasa de mine?!
Va pusic, ma intorc la treaba!!
__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #3587 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 18:55:07
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Bă, ( ce limbaj elevat folosesc, stii ca glumesc!! ) io n-am vreme sa scriu, am terminat de copt 7 kg de ardei kapia, am curatat si razuit 2 kg de morcovi, 2 kg de păstârnac, mai am 2 kg de telina(pt vegeta bio), acuma curat ardeii....deci ma faci muta?!!!! Asa se zice mai nou la oamenii harnici? is treaza de la 6:30....si-nca mai am de lucru....offffff, ce ma fac cu tine?!
Da ce-ti venit tie sa fii raw? Hm...ii buna oare calea aleasa de mine?!
Va pusic, ma intorc la treaba!!
ma!!
imi veni sa fiu oleaca raw... cand pot.. ce crezi ca ma tine? minunile dureaza ... o zi la mine. deci: eu la carne nu renunt, dar incerc sa o raresc si sa tai din portie... adica cateva guri... e buna calea aleasa de tine.. pe cine au omorat legumele si fructele?
io daca te stiam asa harnica iti luam belet de avion mai devreme sa mi pui si mie de o zacusca.. acu mi am luat pa deja, a sarit de 3 euro kilu de vinete... nici macar un borcan nu mai fac
ardeiasii capiati sunt dati disparuti, au ramas doar gogsarii injectati, crescuti peste noapte si zic pas...
ce a mai ramas.. traiasca castravetii!! si frunzele verzi... inca fac exercitii. vreau sa ajung sa mestec ca vacuta milka!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3588 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 19:36:33
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Bă, ( ce limbaj elevat folosesc, stii ca glumesc!! ) io n-am vreme sa scriu, am terminat de copt 7 kg de ardei kapia, am curatat si razuit 2 kg de morcovi, 2 kg de păstârnac, mai am 2 kg de telina(pt vegeta bio), acuma curat ardeii....deci ma faci muta?!!!! Asa se zice mai nou la oamenii harnici? is treaza de la 6:30....si-nca mai am de lucru....offffff, ce ma fac cu tine?!
Da ce-ti venit tie sa fii raw? Hm...ii buna oare calea aleasa de mine?!
Va pusic, ma intorc la treaba!!
adaug si eu magiunul meu de prune a la Topoloveni fara zahar.Este exact ca cel din comert la gust numai ca difera un pic culoarea.Din 3 kg prune mi-a iesit cam un kg.Sper sa reziste la iarna
Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
ma!!
imi veni sa fiu oleaca raw... cand pot.. ce crezi ca ma tine? minunile dureaza ... o zi la mine. deci: eu la carne nu renunt, dar incerc sa o raresc si sa tai din portie... adica cateva guri... e buna calea aleasa de tine.. pe cine au omorat legumele si fructele?
io daca te stiam asa harnica iti luam belet de avion mai devreme sa mi pui si mie de o zacusca.. acu mi am luat pa deja, a sarit de 3 euro kilu de vinete... nici macar un borcan nu mai fac
ardeiasii capiati sunt dati disparuti, au ramas doar gogsarii injectati, crescuti peste noapte si zic pas...
ce a mai ramas.. traiasca castravetii!! si frunzele verzi... inca fac exercitii. vreau sa ajung sa mestec ca vacuta milka!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Am trecut situl in bara Eve ,stiu ca l-am mai vizitat o data dar uitasem de el.Multumim.Eve spune-i mamei tale sa-ti trimita zacusca nu mai da atatia bani pe vinetele lor
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3589 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 22:32:52
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
adaug si eu magiunul meu de prune a la Topoloveni fara zahar.Este exact ca cel din comert la gust numai ca difera un pic culoarea.Din 3 kg prune mi-a iesit cam un kg.Sper sa reziste la iarna

Am trecut situl in bara Eve ,stiu ca l-am mai vizitat o data dar uitasem de el.Multumim.Eve spune-i mamei tale sa-ti trimita zacusca nu mai da atatia bani pe vinetele lor
mama e o doamna nu face d astea
glumesc... nu mai face. pt cine sa faca? fi sa e plecata pa in tarile 'calde'.......
apropos, am auzit ca voi va cocosati de CALDURAla sfarsitul lui septemmbrie
ei bine io mor de frig... zau, e frig. maini, picioare inghetate las ca vine si la voi
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3590 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 22:35:28
nicodhd's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2011
Locaţie: santander, Spania
Vârsta: 43
Dieta: low carb-keto,IG
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

buna ,fetelor .....s-a deschis un nou topic "LA CUMPARATURI CU MONTIGNAC" in care sa adaugam produse montiapte ....gemuri ,tipuri de paine ,faina,sunca presata,sosuri (ex.sos de soia).......unde se comercializeaza,ce marca sunt si cel mai important sa nu contina zahar sau alte ingrediente netolerate de Montignac.Spre ex eu vin in ro peste o sapt si nu prea stiu unde sa gasesc gemul de topoloveni,wasa,faina SM s.a.m.d..In prima pagina a topicului gasiti si lista de ingrediente nepermise publicata de mine .multumesc si astept aportul vostru (daca produsele nu sunt din Ro specificati tara in care se comercializeaza)
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3259 16 feb 2011 00:35:10
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole