Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #4561 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 12:12:17
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Oana ce frumosi sunt prietenii tai
Wildhoney multa sanatate.
  #4562 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 12:43:32
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Meniu azi:

MD: mar, iaurt 0,1% + tarate de ovaz
G1: mar
P: ceafa de porc la gratar cu brocoli
G2: mar+ caise uscate sau migdale
C: varza calita cu bacon
  #4563 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 14:34:32
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul

Eu ii ador.Imi plac facuti la cuptor stropiti cu ulei de masline,cu masline si mirodenii...Am mai facut in combinatie cu alte legume la cuptor,sau rondele + ciuperci ...Cel mai mult imi plac cand sunt pregatiti la cuptor...Si baiatului meu ii plac,dar sotul nu-i suporta!Mai merge fol. la ciorbite in loc de morcov ...Insa gusturile nu se discuta,asa ca....merita sa incerci sa vezi cum ti se par...Retete gasesti o multime pe net,deci ai de unde alege cum sa ii pregatesti!
Succes,fetelor si la concurs si la orice v-ati propus...Eu va citesc in continuare...
Va pup si o zi minunata!
P.S.: eu tocmai mi-am cumparat 3 bucati si am de gand sa ii pregatesc maine
Oana ce ma bucur sa te "vad"!!!!
Sper ca esti bine! O sa-mi iau o data un cartof, sa nu mor proasta
Ce seamana pitica cu Joy, si ce mandra e!! Sunt superbi amandoi! Sa-ti traiasca!
Chiar ma gandeam dimineata la tine! Ma bucur ca ai dat un semn! Sa mai treci pe la noi, chiar daca prietenele tale vechi, montignacele "batrane" sunt toate ocupate... MOMENTAN!
Vin ele! Dupa sarbatori!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4564 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 16:22:56
Lowrah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 37
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 23 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

hey fetelor!

Eu in weekend sper ca am mancat conform, desi am decalat masa ca nu am putut ajunge acasa la timp:
Sambata am mancat 2 oua fierte cu rosii la micul dejun
Pranz - pe la 19:00 - am mancat peste afumat cu caş si masline
Cina - un mar ( era prea tarziu sa mai mancam inca o data)

Iau duminica am mancat dimineatza : 3 felii de paine cu salata de vinete si rosii
Pranza; sarmale cu iaurt 0,1
Cina : Ton cu rosii , ardei gras si ceapa

Am gresit cu ceva?

Am incercat sa citesc cartea dar nu am putu sa o termin
  #4565 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 16:25:36
elenush 7's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 dec 2010
Locaţie: londra, Anglia
Vârsta: 46
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 226
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Buna fetelor,as vrea sa va intreb si eu daca e permisa combinatia -oatcakes(niste biscuitei de ovaz)cu humus,recunosa ca nu am mancat in viata mea asa ceva,dar azi am fost la shop si m-am aprovizionat cu de toate,numai sa nu scap la alte porcarioare de papa..Multumesc mult si o saptamana frumoasa si plina de reusite tuturor
  #4566 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 18:17:09
Monica35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Meniu da azi:M.D.paine .wassa cu 4rosiicherry P:varza calitate cu carne de porc si putina fasole batuta G:2buc.(cam 20grame de brânză de oi veche cu praz C supa de varza,mancare de linte cu gogosari murati.E conform?
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4567 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 19:41:45
Plecatalaplaja's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Lowrah Vezi mesajul
hey fetelor!

Eu in weekend sper ca am mancat conform, desi am decalat masa ca nu am putut ajunge acasa la timp:
Sambata am mancat 2 oua fierte cu rosii la micul dejun
Pranz - pe la 19:00 - am mancat peste afumat cu caş si masline
Cina - un mar ( era prea tarziu sa mai mancam inca o data)

Iau duminica am mancat dimineatza : 3 felii de paine cu salata de vinete si rosii
Pranza; sarmale cu iaurt 0,1
Cina : Ton cu rosii , ardei gras si ceapa

Am gresit cu ceva?

Am incercat sa citesc cartea dar nu am putu sa o termin
Am sa incerc pentru duminica :

MD: depinde de care paine, si cum erau facute vinetele
P: depinde cum erau facute cu sarmale, daca cu orez, de care orez
C: in caz ca tonul era la conserva si nu avea zahar, cred ca e ok.

Pentru sambata, cred ca distanta mare intre mese e o problema.
  #4568 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 19:47:36
Plecatalaplaja's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Meniu azi:

MD: 2 painite cu susan si pasta de naut
G1: ~20 migdale si 1 patratel ciocolata 85%
P: mancare de naut (prima si cred ca ultima data cand fac)
G2: 1 portocala
C: bulete cu cascaval, ou ochi, salata

Acuma fac un chec cu mere conform, si poate voi lua o felie cand e gata.
  #4569 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 21:21:26
Lowrah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 37
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 23 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja Vezi mesajul
Am sa incerc pentru duminica :

MD: depinde de care paine, si cum erau facute vinetele
P: depinde cum erau facute cu sarmale, daca cu orez, de care orez
C: in caz ca tonul era la conserva si nu avea zahar, cred ca e ok.

Pentru sambata, cred ca distanta mare intre mese e o problema.
Paine "grau intreg" de la velpitar, mi s-a spus ca este cea mai recomandata.
Vinetele le-am facut eu, am pus putin ulei si ceapa si atat.
Sarmalele eu zic ca au fost conforme : orez basmati, suc de rosii si varza murata
Iar tonul nu avea zahar
Si da... Cu distanta intre mese stiu, dar nu am avut nicio varianta de iesit din situatie

Ms de raspuns
  #4570 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 00:31:00
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja Vezi mesajul
Meniu azi:

MD: 2 painite cu susan si pasta de naut
G1: ~20 migdale si 1 patratel ciocolata 85%
P: mancare de naut (prima si cred ca ultima data cand fac)
G2: 1 portocala
C: bulete cu cascaval, ou ochi, salata

Acuma fac un chec cu mere conform, si poate voi lua o felie cand e gata.
de ce e prima si ultima data cand faci mancare de naut?
cum faci buletele de cascaval? sunt innebunita dupa ele :X
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3259 16 feb 2011 00:35:10
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole