Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Alesiana, mai ai un picut si atingi targhetul. Sper ca daca aj la 60 pui si tu o poza cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 sep 2011, 10:29:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Alesiana, mai ai un picut si atingi targhetul. Sper ca daca aj la 60 pui si tu o poza cu inainte si dupa.
si apoi anunti in topicul de mamici vestea cea mare. Sa stii ca te-am vazut pe acolo.
DAAAAAAAA, voi pune poze cu ,, inainte" si ,, dupa"...poze cum aratam pe la 80 si.....chiar 88.. am avut puse....
Merg la fotograf sa-mi fac cand ajung la 60, CREDE-MA ca muncesc de multttttttttttt sa dau zecile astea de kile...balast ,ce mai tura vura....mi-am schimbat RADICAL alimentatia din ian.2010 de cand am descoperit site-ul asta! RADICAL!!!!!!!
Iar in leg cu proiectul varza...asa e , abia astept desi profesional sunt prinsa in multe proiecte..da nu mai vreau sa aman.
Te pusic
|
20 sep 2011, 11:14:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Multumes Alesiana  .Felicitari pt scadere la cantar.Abia asteptam sa vedem diferentele
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Alesiana, mai ai un picut si atingi targhetul. Sper ca daca aj la 60 pui si tu o poza cu inainte si dupa.
si apoi anunti in topicul de mamici vestea cea mare. Sa stii ca te-am vazut pe acolo.
DAAAAAAAA, voi pune poze cu ,, inainte" si ,, dupa"...poze cum aratam pe la 80 si.....chiar 88.. am avut puse....
Merg la fotograf sa-mi fac cand ajung la 60, CREDE-MA ca muncesc de multttttttttttt sa dau zecile astea de kile...balast ,ce mai tura vura....mi-am schimbat RADICAL alimentatia din ian.2010 de cand am descoperit site-ul asta! RADICAL!!!!!!!
Iar in leg cu proiectul varza...asa e , abia astept desi profesional sunt prinsa in multe proiecte..da nu mai vreau sa aman.
Te pusic
|
Si mi mi-au schimbat viata Slabutele,mi-am recapatat increderea in mine 
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2011, 13:22:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Ame draga,
Am alergat ca o albinutza dupa mobila, dupa degustare meniu , dupa un job nou, dupa fericire si liniste.... Dintre toate, am gasit numai mobila, degustarea de meniu si fericirea alaturi de viitorul sot . Desi marturisesc ca traversam o perioada stresanta, sper sa treaca cat mai repede tensiunile....
In rest, am tot fost la doctori, cu psoriazisul si problemele mele cu menstra....
Medicul dermato mi-a dat o reteta pentru coate, un aluat teribil de urat mirositor- a petrol sau ceva de genul, negru la culoare si detestabil! Mi-a spus sa ma dau pe coate seara si sa ma infoliez pana dimineata. Zis si facut, numai ca dimineata am vazut ca petele mele rozalii acum s-au decolorat si mai tare..... Nu stiu daca e bine sau nu, oricum mai devreme de. 3 sapt nu ma pot programa la control, din cauza programului dansei f incarcat . O fi bine? N-o fi? Offfff....
Apoi cu ciclul... Iau tratament in continuare, nu mi-a venit inca....
Sunt complet data peste cap!
O sa mai lucrez la meniu. Apropo, spune-mi si mie cum pot posta si eu la ticker necesarul de calorii pe zi, etc , asa cum apare la unele Slabute?
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2011, 14:24:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Sylvester
Ame draga,
Am alergat ca o albinutza dupa mobila, dupa degustare meniu , dupa un job nou, dupa fericire si liniste.... Dintre toate, am gasit numai mobila, degustarea de meniu si fericirea alaturi de viitorul sot . Desi marturisesc ca traversam o perioada stresanta, sper sa treaca cat mai repede tensiunile....
In rest, am tot fost la doctori, cu psoriazisul si problemele mele cu menstra....
Medicul dermato mi-a dat o reteta pentru coate, un aluat teribil de urat mirositor- a petrol sau ceva de genul, negru la culoare si detestabil! Mi-a spus sa ma dau pe coate seara si sa ma infoliez pana dimineata. Zis si facut, numai ca dimineata am vazut ca petele mele rozalii acum s-au decolorat si mai tare..... Nu stiu daca e bine sau nu, oricum mai devreme de. 3 sapt nu ma pot programa la control, din cauza programului dansei f incarcat . O fi bine? N-o fi? Offfff....
Apoi cu ciclul... Iau tratament in continuare, nu mi-a venit inca....
Sunt complet data peste cap!
O sa mai lucrez la meniu. Apropo, spune-mi si mie cum pot posta si eu la ticker necesarul de calorii pe zi, etc , asa cum apare la unele Slabute?
|
Daca dezactivezi tickerul 2 in p dreapta iti va aparea necesarul de calorii.
Fii rabdatoare, dumnezeu ti le da pe rand, va veni si job-ul vei vedea.
Nu stiu ce sa-ti spun de psoriazis, dar am vazut ca pe net sunt tot felul de tratamente naturiste.
Corpul tau isi reinnoieste pielea mai repede decat la noi ceilalti si de aceea apar crustele.
Sper ca pana la nunta sa rez problema. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2011, 14:32:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna fetelor !
Mi-a fost asa de dor de voi .... sper ca nu m-ati uitat ...
Imi cer scuze ca nu am trecut prin gasca de aproape jumatate de an... din pacate am avut niste probleme pe plan profesional care s-au adancit din ce in ce ...in final am luat decizia de a renunta la jobul respectiv pentru ca efectiv ma distrugea....momentan mi-am luat cateva saptamani de relaxare dupa care voi incepe cautarile pentru un job nou...si e tare bine sa ma simt libera 
Voi ce mai faceti ? cum mai merge dieta , ce ati mai facut ?
Eu am mai intrat sa imi calculez caloriile insa nu am mai intrat in gasca pentru ca dupa cum va spuneam am trecut printr-o perioada tare grea si nu aveam rabdarea necesara de a mai scrie , asta cand aveam timp sa deschid calculatorul ....
In aceasta vara m-am ingrasat 2 kg fata de tickerul meu ... am mancat si mananc in continuare dupa Monti (in septembrie am implinit un an) dar am mai avut abateri gen cate o inghetata , pepene verde, cate o felie de praji la o nunta, iaurturi cu fibre (mai mult pentru problemele mele cu stomacul), etc ....abateri grave nu am avut dar stresul si-a spus cuvantul ....
Ca atare de duminica am reinceput metoda Man de slabire , sunt in ziua 3 azi sper sa scap de acest surplus in perioada asta , dupa care o sa trec pe diversificare 2 sapt , dupa care ma reintorc la mentinere ....
Abea astept sa aud noutatile voastre !
I am baccck
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2011, 14:42:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Purple flower
Buna fetelor !
Mi-a fost asa de dor de voi .... sper ca nu m-ati uitat ...
Imi cer scuze ca nu am trecut prin gasca de aproape jumatate de an... din pacate am avut niste probleme pe plan profesional care s-au adancit din ce in ce ...in final am luat decizia de a renunta la jobul respectiv pentru ca efectiv ma distrugea....momentan mi-am luat cateva saptamani de relaxare dupa care voi incepe cautarile pentru un job nou...si e tare bine sa ma simt libera
Voi ce mai faceti ? cum mai merge dieta , ce ati mai facut ?
Eu am mai intrat sa imi calculez caloriile insa nu am mai intrat in gasca pentru ca dupa cum va spuneam am trecut printr-o perioada tare grea si nu aveam rabdarea necesara de a mai scrie , asta cand aveam timp sa deschid calculatorul ....
In aceasta vara m-am ingrasat 2 kg fata de tickerul meu ... am mancat si mananc in continuare dupa Monti (in septembrie am implinit un an) dar am mai avut abateri gen cate o inghetata , pepene verde, cate o felie de praji la o nunta, iaurturi cu fibre (mai mult pentru problemele mele cu stomacul), etc ....abateri grave nu am avut dar stresul si-a spus cuvantul ....
Ca atare de duminica am reinceput metoda Man de slabire , sunt in ziua 3 azi sper sa scap de acest surplus in perioada asta , dupa care o sa trec pe diversificare 2 sapt , dupa care ma reintorc la mentinere ....
Abea astept sa aud noutatile voastre !
I am baccck |
Credeam ca nu o sa te mai vad!
Se pare ca toate avem si perioade mai proaste, dar pana la urma oto aici ne intoarcem.
Si eu am avut o pauza de cateva luni, ce sa-i faci, problemele isi spun cuv.
Ma bucur mult sa te revad ca nu am apucat sa citesc nici acum ce am pierdut cat nu am intrat eu si chiar nu stiam de ce ai disparut subit.
E si Roxi, dar intra mai rarut, acum ca e clasa a 12-a cred ca nici nu isi vede capul de teme, meditatii, invatat... etc. Dat cine va fi la vara proaspata studenta la medicina? Ea!
Bafta multa la slabit, nu ai luat mult si sigur le dai imediat jos..
Te pup si sper ca de acum sa vii mai des.
Iar cu jobul, stai calma, se va rezolva, rabdare sa fie!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2011, 14:54:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Credeam ca nu o sa te mai vad!
Se pare ca toate avem si perioade mai proaste, dar pana la urma oto aici ne intoarcem.
Si eu am avut o pauza de cateva luni, ce sa-i faci, problemele isi spun cuv.
Ma bucur mult sa te revad ca nu am apucat sa citesc nici acum ce am pierdut cat nu am intrat eu si chiar nu stiam de ce ai disparut subit.
E si Roxi, dar intra mai rarut, acum ca e clasa a 12-a cred ca nici nu isi vede capul de teme, meditatii, invatat... etc. Dat cine va fi la vara proaspata studenta la medicina? Ea!
Bafta multa la slabit, nu ai luat mult si sigur le dai imediat jos..
Te pup si sper ca de acum sa vii mai des.
Iar cu jobul, stai calma, se va rezolva, rabdare sa fie!
|
Si eu ma bucur sa te revad Ame ! Chiar iti simteam lipsa in urma cu cateva luni cand ai lipsit tu o perioada ...
Ce ai mai facut , cum te mai simti in general ?
Multumesc , sper sa dau repede jos
Mi-e dor si de Roxi , si de Diana , si de Magda .... nu mai stiu nimic de nimeni ...
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2011, 14:58:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Purple flower
Si eu ma bucur sa te revad Ame ! Chiar iti simteam lipsa in urma cu cateva luni cand ai lipsit tu o perioada ...
Ce ai mai facut , cum te mai simti in general ?
Multumesc , sper sa dau repede jos
Mi-e dor si de Roxi , si de Diana , si de Magda .... nu mai stiu nimic de nimeni ... |
Sunt ok, sa zicem ca s-au intamplat multe si m-as lungi mult cu povestitul.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2011, 17:33:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Hipocalorica+Montignac
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
hei fetelor! ce mai faceti?toate bune?  eu nu prea mai am timp sa intru de cand cu liceul am inceput si meditatiile pt medicina +mate+engleza+franceza. programul meu e complet dat peste cap..nu prea mai am timp de 3 mese pe zi  ceea ce ma ingrozeste..iar cu sportul..fac zilnic(sau aproape zilnic) 50 min tae bo..azi de ex ma duc la zumba. in orice caz varza la cuptor(fiarta, nu calita..doar cu putin busuioc..fara nimic altceva) e conforma cu Monti?mancata seara?va pup
|
20 sep 2011, 18:57:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de mkarina
hei fetelor! ce mai faceti?toate bune? eu nu prea mai am timp sa intru de cand cu liceul am inceput si meditatiile pt medicina +mate+engleza+franceza. programul meu e complet dat peste cap..nu prea mai am timp de 3 mese pe zi ceea ce ma ingrozeste..iar cu sportul..fac zilnic(sau aproape zilnic) 50 min tae bo..azi de ex ma duc la zumba. in orice caz varza la cuptor(fiarta, nu calita..doar cu putin busuioc..fara nimic altceva) e conforma cu Monti?mancata seara?va pup |
Da, e conforma!
Dar daca iti faci timp sa ajungi sa faci sport, este inacceptabil sa nu-ti faci timp sa mananci.
Pune si un copanel langa varza ca sigur ai f putine calorii pe ziua de azi. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
..încă putin si ajung acolo unde vreau...am simtit io asa...la fuste astea 2 kg...da am zis sa nu ma cantaresc pana nu trece periaoda rosie.
