Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Este foarte buna si sanatoasa quinoa, incercati cu incredere, da merge si brinza 0% eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 dec 2011, 16:04:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Este foarte buna si sanatoasa quinoa, incercati cu incredere, da merge si brinza 0% eu nu cunosc marcile scrise de tine doar sa nu aiba si alte prosti in compozitie.
|
daca vine de la tine sa stii ca m-as risca! o s o intreb pe maica mea daca o cunoaste pe doamna quinoa... daca nu, incercam... poate fac sarmale de 3 feluri.. 3 compozitii
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 dec 2011, 16:11:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Eva eu pun ou la chiftele normale si in loc de paine inmuiata pun fulgi de ovaz ca asa fac danezii si fac si eu 
Doar ce am baut o cafea cu vreo 10 gr de ciocolata neagra buna rau
|
14 dec 2011, 16:38:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Nu faina de migdale, faina de naut merge mai bine la falafale, daca nu ma insel este deja o reteta pe site.
deedy fi tare ramai pe pozitie nu abandona.
Fetelor nu stiu daca va place menta dar eu am remarcat ca un ceai de menta taie poftele, eu il mai servesc seara dar sa nu beti prea multa am inteles ca te constipa, eu am gasit ceai de menta cu tei chiar ma ajuta.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2011, 16:42:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Nu faina de migdale, faina de naut merge mai bine la falafale, daca nu ma insel este deja o reteta pe site.
deedy fi tare ramai pe pozitie nu abandona.
Fetelor nu stiu daca va place menta dar eu am remarcat ca un ceai de menta taie poftele, eu il mai servesc seara dar sa nu beti prea multa am inteles ca te constipa, eu am gasit ceai de menta cu tei chiar ma ajuta.
|
Pe mine ma ajuta ceaiul verde  imi taie pofta de dulce.
|
14 dec 2011, 16:46:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Se poate folosi si la salata taboule chiar si ca desert quinoa fiert in lapte si adaugat cacao, rom, fructoza sau la final adaugat sirop de agave yammy, poti sa o folosesti si la umplut ardei inlocuieste foarte bine orezeul.
Orezul salbatic nu este rau la gust doar ca aspectul ...cam negru si in plus cam scump, cel putin la mine este tare scump.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2011, 16:52:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de salexandre
Pe mine ma ajuta ceaiul verde imi taie pofta de dulce. |
Mie imi da arsuri nu stiu de ce am tot incercat de la ieftine la scumpe sau asociate cu altele si nu merge.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2011, 19:15:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de salexandre
Monica aseara ma gandeam la tine. Si eu trebuie sa fac mancare pt copii si sot si pt mine. Si nu stiu ce sa mai fac sa impac si capra si varza. Cateodata chiar e greu.
Nu am inteles de ce sa te certam ca ai mancat prune? Din cate stiu prunele uscate sunt ok.
Sau erau prune crude?
|
Adica am voieeeeeee prune uscate.Superrrrrrr!sigur  am voie?Ca in cazul asta m-am scos cu gustarile!!!!Cu gatitul fac asa:sotul a facut o pasiune pt. pasta de naut,salata de vinete,sarmale cu orez si ciuperci,etc.Pb. E ca el mananca f. Iute,Asa ca m-am obisnuit si eu.
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Monica35; 14 dec 2011 at 19:20:40.
|
14 dec 2011, 19:23:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Mie imi da arsuri nu stiu de ce am tot incercat de la ieftine la scumpe sau asociate cu altele si nu merge.
|
Incearca ceai alb.Am descoperit teehouse,o firma care mie imi place f. Mult.Sunt ceva Mai scumpe,dar au f.multe feluri de ceai cu arome naturale,cu bucati de fructe,etc.
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2011, 20:25:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
buna fetele am ajuns si eu acasa sunt obosita
azi nu am gasit cioco 99% si am luat 85 si 70 dar cam pe sapt viitoare imi iau de la monti ....vroiam sa va intreb...in metro... auchan...cora....mega image se gasesc produse conforme???
vaii azi a venit faina si pastele si biscuiti:X biscuitii sunt buuni si sarati si am luat vreo 10-15 gr asa de pofta:  sper sa ma iertati ca a fost prima zi 
maine o sa mananc:
md:clatite conforme si gem de capsuni dietetic(fara zahar)
g:1-2 cuburi cioco neagra 85%
pz:omleta,3 rosii cherry
cn:cred ca niste fasole verde sote cu usturoi si putin suc de rosii fara zahar si un crenvuste polonez  domne sper sa pot tine faza asta pana in martie ca sa ajung la 50:X abia astept la vara  duminica ma duc in sf sami iau de unde trebuie mancare conforma eu cu mana mea!
|
14 dec 2011, 22:21:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna seara fetelor.Sunt putin necajita.Am ridicat numarul caloriilor la 1480 pe zi si....surpriza am cu 2 kilograme mai mult.Voi ce ziceti? Va rog sa va uitati pe meniurile mele...poate combin eu gresit!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
