[salexandre]

Anterior postat de Lala26

Pranzul a fost ok, mai ales ca ai mancat si legume... ce dor imi e de broccoli, n-am mai mancat de ceva vreme..chiar o sa-i zic mamei sa-mi faca.
DA, e super gustarea, montignac chiar recomanda gustari pe baza de branzeturi,adica asa tin minte ca am citit. Mai lauda soiul de Camembert si Vache qui rit si cascaval. Eu sunt rezervata in privinta cascavalului, pentru ca are grasimi ascunse, dar nu are zer..asa ca fiecare cum stie ! E bine ca mai alternezi fructele uscate, ai vazut ce a zis Eva in legatura cu incarcatura lor glicemica...
SI branza aia crema cum e, deja ambalata sau te-ai gandit s-o faci tu ? Daca e ambalata, uita-te ce contine. Daca nu, chiar ai putea sa o faci tu, stii un fel de almette, iei branza degresata sau de care vrei si o amesteci cu usturoi, ardei, tulpini de telina sau cum iti place.

Branza e gen almete, ecologica, fara e-uri. ngredienser:

Pasteurized organic milk and cream, 5% organic red pepper, 2% organic onions, organic herbs, salt, organic chives, organic spices, lactic culture Nutritional value per 100 g: Energy 1280 KJ

Proteina 7,0 g
Grasime 30 g
Carbohidrati 3,0 g
Sare 1,2 g

Acum am niste felii de Brie os sa le pap la gustarea de dupa amiaza.

[Lala26]

Anterior postat de salexandre

Branza e gen almete, ecologica, fara e-uri. ngredienser:

Pasteurized organic milk and cream, 5% organic red pepper, 2% organic onions, organic herbs, salt, organic chives, organic spices, lactic culture Nutritional value per 100 g: Energy 1280 KJ

Proteina 7,0 g
Grasime 30 g
Carbohidrati 3,0 g
Sare 1,2 g

Acum am niste felii de Brie os sa le pap la gustarea de dupa amiaza.

Pai suna bine...e super ca e ecologica si nu are e-uri. Din partea mea e Ok.

[salexandre]

Eu prefer de multe ori sa cumpar ecologic cand cumpar branzeturi sau salamuri ca le dau la pachet la copii. Copii mei mananca la pranz cam asa



99 % din populatie mananca asa la pranz aici. si legume crude.

[oaname]

ce ciudat ca montignac recomanda la vache qui rit care este branza topita defapt si e super grasa si plina de euri....exista si varianta light dar eu una m-am lasat de ea cu toate ca recunosc ca la vache qui rit e cea mai buna branza topita care am mancat in viata mea iar cand am venit in fr numai asta mancam dimineata cu paine si ceai:d
in romania nu exista stiu sigur dar uite de ex in canada, fr, cred ca e si in dk etc ai putea sa mananci baby bell sau cum s-o mai scrie, portii mici si la fel facut din lapte si fermenti etc, asta ca si gustare

[aleka008]

Anterior postat de Lala26

Nu este, din start ai si carne si ou si branzeturi si glucide..adica toate soiurile de proteine plus grasimi plus carbohidrati din smantana. eu as gati pieptul cu maxim un sos de smantana, iar cascavalul l-as manca cu oua..si cu ce mai vrei, separat

Hmmm... esti sigura ca gandesti din prisma lui Montignac? Eu stiu ca el spune de legume sa le mancam in orice combinatie daca au IG mic, iar carne+ou+branza e tipul de MD continental care il da varianta la MD glucidic. Eu mananc astfel de sufleuri si budinci.

Anterior postat de Lala26

Multumesc pentru lamuriri, Aleka ! Din cate stiu eu, monti recomanda orezul basmati si orezul brun, despre cel integral nu stiu ce sa-ti spun. Ce scrie pe el? Mai contine altceva? Sincera sa fiu eu nu prea am incredere in mancarurile semipreparate, contin e-uri. Acum nu e litera de lege, poate tu ai gasit ceva bun...te vor lamuri slabutele cu mai multa vechime maine, dar eu in principiu nu ti l-as recomanda..

E orez complet, marca Auchan. E la pungulite ca cel Uncle Bens si se fierbe 10 min. Ca e complet nu e problema, problema cred ca e ca e semipreparat, zic eu. Lasa ca imi iau basmati ca e mai sigur.

Anterior postat de oanamagdalena

La Braila deja este zapada si inca mai ninge,iar o parte din drumuri s-au inchis de ieri(nu stiu exact sa iti spun care,dar tare mi-e teama ca vremea nu va tine cu noi).
Maine merg si eu la Kaufland,sper sa nu gasesc ca data trecuta galantarele goale,ca iar s-a stricat vremea.

Bine ai venit!


OREZ PREFIERT NU!!!Monti stiu ca atrage atentia asupra acestui aspect.
Va pup si o zi calduroasa

La noi Kaufland-urile sunt super goale, mi-a zis soramea ca a fost alaltaieri. Sper sa gasesti. Cat despre orez, o sa-i fac sotului ceva din el sa scap de el din casa.

[aleka008]

Anterior postat de VAmedeea

Aleka, eu fac Pisa Constanta. De aici plec ca nu e chiar asa rea vremea, mi-e ca totusi nu voi avea cum sa aterizez.

Am incercat sa vb la Constanta cu o prietena dar nu am reusit. Eram curioasa sa aud de la cineva cum e vremea ca la televizor se face tam-tam degeaba uneori. Asa au zis si saptamana trecuta ca erau blocati pe DN1 si am avut prieteni care au plecat la munte si se mergea ok, era o fasie de drum cu zapada si masini care au ramas acolo din nu stiu ce motive si se filma numai in acel perimetru. Sper sa ajungi cu bine.

[maietutza]

Anterior postat de aleka008

Hmmm... esti sigura ca gandesti din prisma lui Montignac? Eu stiu ca el spune de legume sa le mancam in orice combinatie daca au IG mic, iar carne+ou+branza e tipul de MD continental care il da varianta la MD glucidic. Eu mananc astfel de sufleuri si budinci.

Pana la urma nu mai inteleg nimic!!! E ok sau nu?? Cu toate ca eu am luat reteta de pe net si cand am dat cautare am scris clar "monti".
Daca asta nu e ok, o sa fac conopida cu branza, reteta postata de Oanamagdalena.

[oaname]

tocmai am recitit din nou prima parte a cartii lui montignac care e destinata fazei 1.spune clar...meniuri lipido-proteice:carne,oua,BRANZA etc deci nu vad de ce sa nu manancam branza...
o alta chestie care am gasit-o si asta m-a cam nelamurit, spune fara alimente glucido-proteice deloc in faza 1: avocado, ficat, migdale etc...deci aici nu mai stiu ce sa cred
dar in legatura cu branza nu vad deloc de ce nu ar merge din moment ce , iau de ex branza mozzarela care am mancat eu la pranz la care m-am uitat express la valorile nutritionale , contine proteine si lipide, glucide deloc

[TinAlexa]

Mincati linistite, Oaname in prima lui carte a spus nu la avocado si ficat ...etc, dar a revenit in ultima lui carte unde spune DA ficat si avocado, maninca linistita.
Oaname noi tinem Monti, nu degeaba spunem sa cititi cartile ca sa vorbim aciasi limba, altfel ce tinem?
Daca te gindesti ca in cartile lui sint atitea deserturi fazaI si mincaruri gatite cu smintina.
Lala la inceputuri vorbeam aceiasi limba, acum nu mai inteleg nici eu.

[oaname]

nu stiam ca exista mai multe carti monti.am citit una de pe forum aici si atat.de asta am scris nelamurirea mea ca sa imi spuna cineva defapt ce si cum sa fac.