Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Ce plimbari ca numa alergatura intre Dedeman,Brico si Praktiker,sa schimb sifoane de wceu si de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 feb 2012, 09:05:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
hahahaha am vazut ce e acolo,am fost vineri intr-o vizita scurta in cartier la mamaia ca mi-a luat ghighi ulei la oferta si am venit cu ionut... si chiar ma gandeam ce e la voi
sigur ca da,eu sunt disponibila oricand,cu exceptia unui weekend ca plec cu al meu acasa la zimnicea ca tre sa-si schimbe buletinul luna viitoare,dar vreau sa merg de-a moca si nu stiu cand imi da biletele de veterani ca pana acum trebuia sa le primesc...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
27 feb 2012, 09:09:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
27 feb 2012, 09:15:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Eu sambata asta lucrez,iar urmatoarea sunt libera...Lucrez o sambata da si una nu!Duminica in schimb nu am nicio problema de regula,doar cine stie ce sa intervina...Dar are Gabitza numarul meu de tel,il am si eu pe al ei...si vedem noi cum facem sa ne intalnim mai multe fete...O plimbare prin monument suna minunat,mai ales ca nu am mai iesit sa ma plimb de muuuult tare si putem apoi sa mergem tot pe jos la Promenada la cafea...Iti dai seama ce de miscare?
P.S.: cine e Claudia?
|
27 feb 2012, 09:25:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Gaby,lasa ca se zvanta acusica si o sa poti veni si la mine
Daaa,muulta miscare,place la mine ideea de mers mult pe jos
Claudia e din Br,da e periodic la munca prin Frantza,poate o prindem si pe ea acasa..intra cand si cand la noi,la fetele de 30 de ani
poate ne nimerim toate intr-o duminica,sau in sambata cand ai tu liber
Fug la md,sa vad ce ma atrage azi din frigi
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2012, 09:26:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Fetele,ati vazut ultima aplicatie aparuta?E fenomenal
Responsabil - Responsabil.Slabute.ro
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2012, 09:33:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Maieutza felicitari
|
27 feb 2012, 09:45:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Nu a mai varsat dar face febra.. 37.1. Azi sun medicul sa vedem ce zice. Sper ca e de la dinti.
Magda, am papat iar tarta de dimi, eu am taiat-o in 6, e ok sau e prea mare felia?
Bine ai revenit Emy! Eu sunt la a doua tura de Monty si dupa bebe 2 cred ca o sa mai fac o tura, sper sa aiba efect Nu mai zic, sa nu cobesc Ptiu ptiu!
|
27 feb 2012, 10:04:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de aleka008
Nu a mai varsat dar face febra.. 37.1. Azi sun medicul sa vedem ce zice. Sper ca e de la dinti.
Magda, am papat iar tarta de dimi, eu am taiat-o in 6, e ok sau e prea mare felia?
Bine ai revenit Emy! Eu sunt la a doua tura de Monty si dupa bebe 2 cred ca o sa mai fac o tura, sper sa aiba efect Nu mai zic, sa nu cobesc Ptiu ptiu!
|
Sanatate fetei!
Eu o tai in 8 si mi se pare ok felia.Eu am forma de tarte ,nu stiu cat are diametrul,dar e cat un tort normal...
|
27 feb 2012, 10:06:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
bine ar fi mai fetelor sa aiba razultate si asta tura la toate fetele rezultate.
si eu sunt la a "n"tura de monty,si va fi ultima(imi doresc tare mult sa reusesc de data asta)...
zi frumoasa fetelor
eu am plecat prin oras putin
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
27 feb 2012, 10:09:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Sanatate fetei!
Eu o tai in 8 si mi se pare ok felia.Eu am forma de tarte ,nu stiu cat are diametrul,dar e cat un tort normal...
|
am calculat caloriile la tarta si nu iese mult pe suta de grame
CALORII INGERATE
tarta de mere,monty, 100g - 99 calorii, 6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 4.7 fibre, 99.1 sodiu, 6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 99 calorii, (mic)6 proteine, (mic)1.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)17.9 carbohidrati, 4.7 fibre, 99.1 sodiu, 6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1670 calorii
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|