Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2301 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 11:18:44
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de salexandre Vezi mesajul
Arza sa iti traiasca sotul!!! Sa fiti sanatosi si fericiti impreuna.
Citat:
Anterior postat de Pasy Vezi mesajul
Gabi La multi ani sotului si si tie in avans sa fiti fericiti si sa va iubiti pt eternitate
multumesc frumos fetelor
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Răspuns cu citat
  #2302 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 11:55:55
maietutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 67.2kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Salutare fetele,

eu ieri nu prea am apucat sa scriu, deoarece am baiatul acasa e racit si am stat mai toata ziua dupa copii. Oricum cand ii am pe amandoi acasa intrece orice sedinta de Tae Bo, aseara eram franta..
Il tin si azi acasa, dar de maine la gradi!

Meniul meu a fost conform( mai putin la pranz cand am mancat ciorba de cocosh cu un patratel de mamaliga rece!!) insa nu prea am respectat ore... si am baut cam o cana de cafea( nu o ceasca) pentru ca sunt obosita( ma trezesc destul de des peste noapte- pt amandoi).

Gabi LA MULTI ANI !! sotului tau, sa fie sanatos si sa aveti parte de multi ani fericiti impreuna!

Pasy de care tagliatelle ai folosit la varza??

Se pare ca e saptamana supei de linte, vreau sa fac si eu azi.. sa vedem cum am timp..
Ieri cand a venit sotul l-am lasat cu copii si am facut o negresa conforma( dar fara ou) ca sa o pot manca si in zilele de post.. a iesit un deliciu, nu se simte diferenta intre cea "normala" si asta conforma!!

Am uitat sa va spun vineri m-am cantarit si aveam 69.4 kg, dar rezultatul il voi comunica la sfarsitul saptamanii deoarece am si perioada "nefasta" si s-ar putea sa fie modificari!!

pupici tuturor!!!
Răspuns cu citat
  #2303 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 12:20:10
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Si eu vreau sa fac supa de linte, mancare de naut, varza calita si chiftele de ton azi

Sa vedem ce reusesc sa fac
Răspuns cu citat
  #2304 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 12:35:13
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata fetelor
azi e ziua sotului meu si nu voi sta toata ziua aici,vreau sa ii pregatesc o surpriza si nu prea stiu ce,el nici nu banueste ce vreau eu sa fac asa ca voi face o plimbare prin oras,tre sa-mi vina o idee de moment,saptamana viitoare vom avea si invitati ca atunci e si ziua mea si ne sarbatorim pe mandoi atunci ca acum in weekend plecam la el la zimnicea.
meniul pt azi:
md:pesmeti secara cu magiun
p:mancare de praz cu soia
g:un mar
c:supa de linte
La multi ani amandurora si sa fiti sanatosi si fericiti!
Citat:
Anterior postat de salexandre Vezi mesajul
Neata fetele,
Va dau o cafea
Meniul meu de azi:
MD-1 pahar cu lapte de migdale, la o ora tarta de mere cu ceai
P- salata: rosii, castravete, ardei rosu, ceapa verde, oua, ulei de masline si balsamico
G migdale
C pui cu salata sau supa de linte rosie daca am timp sa fac
O zi buna
Multumim de cafea!
Fetelor dau si eu repede raportul:
  • mic dejun: tarta + cafea cu lapte
  • pranz:piure de brocoli+ branza brie + salata de castraveti
  • cina: piure de brocoli+ ficatei
  • la mine mai am ca de obicei 2 mere,doar ca de vreo 2 zile le aduc inapoi
Laura,multumesc din suflet pentru ajutor.M-am uitat la toate tutorialele,am setarile ok in bios(din cate am vazut),dar cu toate astea hardul fix nu il am activ(il vad dar nu pot sa ma pozitionez pe el ca sa pun windowsul),doar hardul extern il am activ,insa pe el nu pot instala...
Probabil ca pana la urma va trebui sa ajung la cineva de specialitate,ca nu pot singura sa ii dau de cap!
Va pup!!!
Răspuns cu citat
  #2305 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 12:51:53
Pasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de Ancky Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor,nu prea am mai intrat,munca asta,imi omoara tot timpul,dar saptamana asta se anunta mai linistita.

Meniu ieri -
MD-o banana
G-o mandarina
P-salata de rosii cu un ou fiert
C-salata orientala

Azi:
MD-Jumatate de banana
G-cealalta jumatate si o mandarina
P-brocoli cu pui la tefal
C-peste la tefal cu salata de rosii

Observ o stagnare pe moment,nu am mai scazut de 68,intr-adevar in week-end am mai gustat pe ici pe colo dar saptamana asta ma tin tare,plus ca am lasat-o cam moale cu sportul,mi-a cam intepenits spatele,nu stiu de la ce

Va doresc o zi buna,si o saptamana cat mai usoara :*

Bananele nu sunt ok la monti.

Sa ai o zi minunata
Răspuns cu citat
  #2306 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 12:53:17
Pasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Tagliatelle = taietei lati la noi am folosit din cei de la Monte Banato erau singuri facuti cu grau dur, scrie si pe punga in fata.

O zi minunata sa aveti
Răspuns cu citat
  #2307 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 14:07:41
aleka008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata fetelor
azi e ziua sotului meu si nu voi sta toata ziua aici,vreau sa ii pregatesc o surpriza si nu prea stiu ce,el nici nu banueste ce vreau eu sa fac asa ca voi face o plimbare prin oras,tre sa-mi vina o idee de moment,saptamana viitoare vom avea si invitati ca atunci e si ziua mea si ne sarbatorim pe mandoi atunci ca acum in weekend plecam la el la zimnicea.
meniul pt azi:
md:pesmeti secara cu magiun
p:mancare de praz cu soia
g:un mar
c:supa de linte
La multi ani sotului!

Citat:
Anterior postat de Ancky Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor,nu prea am mai intrat,munca asta,imi omoara tot timpul,dar saptamana asta se anunta mai linistita.

Meniu ieri -
MD-o banana
G-o mandarina
P-salata de rosii cu un ou fiert
C-salata orientala

Azi:
MD-Jumatate de banana
G-cealalta jumatate si o mandarina
P-brocoli cu pui la tefal
C-peste la tefal cu salata de rosii

Observ o stagnare pe moment,nu am mai scazut de 68,intr-adevar in week-end am mai gustat pe ici pe colo dar saptamana asta ma tin tare,plus ca am lasat-o cam moale cu sportul,mi-a cam intepenits spatele,nu stiu de la ce

Va doresc o zi buna,si o saptamana cat mai usoara :*
Eu m-am dat cu crema aia de face reclama la televizor.. Sin dolor fara durere am ramas, e chiar ok.
Salata orientala fara cartofi, da? Si nici banana nu ar ce cauta acolo.

Citat:
Anterior postat de maietutza Vezi mesajul
Salutare fetele,

eu ieri nu prea am apucat sa scriu, deoarece am baiatul acasa e racit si am stat mai toata ziua dupa copii. Oricum cand ii am pe amandoi acasa intrece orice sedinta de Tae Bo, aseara eram franta..
Il tin si azi acasa, dar de maine la gradi!

Meniul meu a fost conform( mai putin la pranz cand am mancat ciorba de cocosh cu un patratel de mamaliga rece!!) insa nu prea am respectat ore... si am baut cam o cana de cafea( nu o ceasca) pentru ca sunt obosita( ma trezesc destul de des peste noapte- pt amandoi).

Gabi LA MULTI ANI !! sotului tau, sa fie sanatos si sa aveti parte de multi ani fericiti impreuna!

Pasy de care tagliatelle ai folosit la varza??

Se pare ca e saptamana supei de linte, vreau sa fac si eu azi.. sa vedem cum am timp..
Ieri cand a venit sotul l-am lasat cu copii si am facut o negresa conforma( dar fara ou) ca sa o pot manca si in zilele de post.. a iesit un deliciu, nu se simte diferenta intre cea "normala" si asta conforma!!

Am uitat sa va spun vineri m-am cantarit si aveam 69.4 kg, dar rezultatul il voi comunica la sfarsitul saptamanii deoarece am si perioada "nefasta" si s-ar putea sa fie modificari!!

pupici tuturor!!!
Cred ca e o adevarata provocare si eu o am pe Ilinca bolnava si nu e usor deloc! E a doua oara cand e racita mai serios si cu cat e mai mare cu atat e mai greu cu ea.
Sanatate multa!
Răspuns cu citat
  #2308 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 15:07:55
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Sa-ti traiasca sotul Gabi si "La multi ani" si pentru tine (am obiceiul sa uit asa ca prefer sa iti spun de acum).
Eu am vrut sa ma infig in Royal Canin (e apreciat ca fiind cea mai buna hrana ptr pisici) si e 23lei/kg, dar veterinarul a zis ca pot sa incerc Cat Chow (produs de Purina, atentie nu Purina Pro Plan ca e 22lei/kg) varianta clasica la 11 lei/kg sau variantele speciale la 15 lei/kg (ptr sensibilitate-stomac si piele, ptr pisici sterilizate si ptr ghemotoace de blana).
La Whiskas, Kittiecat, Darling (hrana ieftina produsa tot de Purina, se gaseste la Kaufland) si Frieskies nici sa nu te gandesti! Imagineaza-ti ca ii dai cartofi prajiti de fiecare data cand ii dai asa ceva! Lui Moti i-am dat toate sortimentele astea si blegul le-a mancat foarte bine, dar doctorul a zis NU!
Acum fiecare pisica reactioneaza in felul ei. Moti mananca Royal Canin cu pofta , dar portofelul mamei nu e la fel de incantat. Purina Pro Plan, care e la fel de scumpa a mancat-o de nevoie, desi e tot mancare superpremium si recomandata de doctori. Si Cat Chow mananca foarte bine; ti-am zis mai sus ca eu ii dau amestecata din toate variantele speciale si pun si 0.5kg de Royal Digestive ca stiu ca ii place foarte mult.
Dupa ce te mai informezi sa-mi spui ce varianta de mancare alegi.
Desi e trista povestea pisicutei eu ma bucur ca a ajuns la tine si sunt convinsa ca o sa-i oferi toata dragostea de care are nevoie. Ea o sa iti ofere atunci cand te astepti mai putin.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416

Ultima dată editat de Q88; 13 mar 2012 at 15:11:27.
Răspuns cu citat
  #2309 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 16:43:26
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Se pare ca si tu ai slabit si nu spui nimic!!!!
As vrea eu, dar de unde, de cind am inceput scoala am pus inapoi.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2310 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 16:49:52
Pasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Ce liniste e pe aici...pe unde umblati fetelor??
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea IX VAmedeea Dieta Michel Montignac 4971 02 ian 2012 04:11:16
Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4048 19 iun 2011 10:02:48
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole