[Plecatalaplaja]

Anterior postat de salexandre

Plecata la plaja e frumos aici cu bicicleta pt ca au piste, semafoare pt biciclete, esti in siguranta

Eu asa ma deplasez si cu, copii am o rulora mica pt copii pe care o prind la bicicleta si mergem la plaja sau la cumparaturi asa ma simt bine ca si asta e miscare

Da, vreau sa vad asa ceva si la noi...dar probabil nu se va intampla in urmatorii 50 de ani.

[Lala26]

Anterior postat de salexandre

Plecata la plaja e frumos aici cu bicicleta pt ca au piste, semafoare pt biciclete, esti in siguranta

Eu asa ma deplasez si cu, copii am o rulora mica pt copii pe care o prind la bicicleta si mergem la plaja sau la cumparaturi asa ma simt bine ca si asta e miscare

Foarte tare asa, esti o norocoasa.. si cu zumba in casa dupa sesiune ma inscriu si eu la cateva ore de zumba, ca prea lauda toata lumea! deocamdata ca miscare merg cu rolele, cand nu ploua

Anterior postat de Plecatalaplaja

Da, vreau sa vad asa ceva si la noi...dar probabil nu se va intampla in urmatorii 50 de ani.

chiar ca 50 de ani... pe aici prin buc sunt cateva piste, dar daca se intampla sa mergi pe strada-pe unde nu sunt- si apuci cumva in fata lor si nu pot sa te depaseasca, te claxoneaza, nu au rabdare deloc... cand am fost in italia am ramas placut surprinsa vazand pe drumuri de munte oameni cu bicicletele si masinile mergand incet in urma lor, cu rabdare pana cand puteau sa depaseasca.

[Pasy]

Anterior postat de salexandre

Am uitat de meniul de azi:

MD 3 mere
P salata de rosiii castraveti, salmon afumat + fromage fraise cu sirop de agave
G alune de padure
C fac gratar de pui si salata

Sotul e la o aniversare si eu acasa cu, copiii am chemat-o pe prietena mea sa ne distram si noi putin. Apoi poate facem si o ora de zumba ca si ei ii place

Superrrr Distractie placuta

[oaname]

Hey, fetelorr!!!
Ce s-a animat aici, abia ce am reusit sa termin de citit.
Ce vroiam sa zic: fetelor, e bine sa nu va luati foarte mult dupa ce lauda Nenea Monti pt ca el lauda numai ce le place francezilor. Adica ceea ce vreau sa zic este ca un francez fara o masa la care era branza ( ei o consuma ca si desert uneori ) nu exista: fie sub forma de branzeturile cu mucegai, vestitele cuburi de branza topita " La vache qui rit " , baby bel , fromage frais , faissele etc. Aici in magazine gasesti tona de branzeturi. Monti spune de branza de capra pt ca asta consuma ei ( nu zic ca nu e sanatoasa , dar la fel de sanatoas e si casul nostru si urda noastra:d ) , aici ii spune "petite chevre" si se vinde in rondele cu un fel de mucegai ( mie una nu imi place ) sau sub forma proaspata tot rondele. Ei o fac la raclette , un aparat care topeste cascavalul si la fel fac si un fel de cascaval special raclette se numeste. Mai au o branza petite suisse care am aflat de curand ca nici nu e franceza ( defapt a fost facuta in franta dar de catre un bucatar suedez stabilit aici ). Faisselul este o branza care seamana cu branza noastra de vaci , cu zat etc . Iar faimoasa "fromage frais" care o vedeti in meniurile lui monti este branza de vaci facuta pasta pasta de spui ca e smantana, aia 0% la fel spui ca e smantana.
In rest toate mancarurile care le mai spune monti, gen fasole care le consuma francezii la greu sub forma de cassoulet care este defapt mancarica noastra de fasole , ei facand-o ba cu carnati , ba cu carne de curcan , porc etc eu zic ca el spune de ele doar pt ca le consuma ff mult si sunt mancaruri la care nu ar renunta never.

Imi pare rau ca nu gasesc produse monti eu aici, am vazut pe siteul lui paste cu indice glicemic 10, dar nu am incredere sa comand online si in magazine nu gasesti. Am mai citit pe aici ca in Romania se gasesc produse monti. Ce as vrea si eu. Am gasit doar intr-un magazin bio paine montignac care are indice glicemic 35 special conceputa pt a manca cu lipide si proteine dar cand am vazut pretul de 8 euro 1 kg parca de paine am zis ca raman la wasa mea .

Am scris cam mult.

V-am lasat si va doresc o zi cat mai frumoasa! Revin si eu diseara cu meniul pe azi

Pupici!!:*:*:*

[GinaViesianu]

Hello...inca o oaie ratacita la raport...
Eu vin cu o mica intrebare, daca tot se trateaza problema sportului pe aici...eu pot merge la sala numai dupa lucru, ceea ce inseamna ca as ajunge acasa la 9 jumate cel mai devreme, dar in majoritatea cazurilor ajung la 10...
Asta inseamna ca cina mea devine problematica...pt ca antrenamentul incepe la 7 seara...
Vreo sugestie? Are rost sa mananc dupa antrenament sau e suficient sa imi transform gustarea 2 in cina (asta insemnand la ora 5)?
Astept sugestiile voastre

Va pup..

[Pasy]

Eu zic ca mai bine varianta 2, o gustare mai satioasa, e complet nesanatos sa mananci la 10 seara, ficatul si pancreasul intra in repaus dupa ora 20, deci saracul stomac munceste de ameteste apoi.

sa ai o zi minunata

[Pasy]

Eu zic sa ii multumim Ralucai pt ca datorita ei s-a animat casuta

Pana la urma pranzul meu a fost ciulama raw de ciuperci, doamne buna a putut fi


O zi superba sa aveti

[GinaViesianu]

Multumesc pentru promptitudinea cu care mi-ai raspuns!..Am sa incerc asa...o singura teama am, eu sunt genul de persoana care are tendinta sa manance noaptea daca sar cina...dar vad eu cum fac...ma leg de pat cumva...

[Lala26]

Anterior postat de GinaViesianu

Multumesc pentru promptitudinea cu care mi-ai raspuns!..Am sa incerc asa...o singura teama am, eu sunt genul de persoana care are tendinta sa manance noaptea daca sar cina...dar vad eu cum fac...ma leg de pat cumva...

da da, niste lanturi ne-ar trebui. sau punem lacat frigiderului !
la ce ora te pui la somn? exista posibilitatea sa nu-ti mai fie foame dupa sala, din cate imi aduc eu aminte -acum vreo 3 ani se intampla minunea- cand ma intorceam de la sala eram rupta, nu-mi mai trebuia nimic... pe de alta parte se poate intampla sa te ia o foame de-aia 'cu maini tremurande', cu rosu in fata ochilor si cu inchis in frigider jumatate de ora
din cate stiu eu, tot ce mananci dupa sala se arde imediat, pentru refacerea tesuturilor si a glicogenului din ficat, asa ca daca stii ca trec 3 ore pana te pui sa dormi, poti sa mananci un iaurt mic sau ceva proteic mai usor. Pana la capat scopul e sa nu acumulam frustrari si sa mancam tot frigiderul cu proxima ocazie, nu?

[oanamagdalena]

Buna,fetelor!
Scriu in fuga pentru ca tocmai mi s-a intamplat ceva care m-a dat peste cap total...si am nevoie de parerea voastra sincera,fara menajamente!
Vi se pare ca sunt o persoana care atunci cand isi spune un punct de vedere sunt aroganta,ma contrazic sau si mai rau ,supar??Si spun asta pentru ca tosmai mi s-a atrats atentia pe un alt forum(nu e secret ca mai scriam si in alta parte,unde intalnisem un grup de montignace mai apropiate de varsta mea,chiar un pic mai in etate decat mine)ca "tonul face muzica" si sa am grija.Ideea e ca,noua fiind acolo,am indraznit sa imi exprin in 2 randuri punctul meu de vedere legat de dieta,dar nu neaparat sa scot in evidenta ca eu as avea dreptate,ci doar am zis ca eu asa am inteles din ce am citit,deci exista loc de a ma corecta,daca gresesc...Concret: o tipa a mancat ananas dimineata si dupa vreo 2 ore a servit micul dejun.I s-a zis ca trebuia sa serveasca doar o masa,adica ananas + mic dejun,ca altfel se considera ca a avut 2 mese...Mi-am permis sa intervin(desi cea care vorbea era o tipa cu multa vechime si experienta in ale dietei Montignac) si sa spun ca tipa in cauza probabil nu a facut o greseala,ci s-a ghidat dupa faptul ca Monti zice ca fructele se consuma cu macar 30 minute inainte de masa(nu zice un maxim...),dar ca eu cred ca era mai ok sa aleaga un fruct cu ig mai mic decat ananasul,iar cele 2 ore nu ar fi fost o problema majora...Persoana s-a suparat si a zis ca nu e ok,si ca ea nu mai da sfaturi daca vrem sa ne sustragem de la ceea ce e ok pentru dieta...La fel a mai fost o discutie legata de iaurtul degresat dupa o masa lipidica si in care am intrat in discutie incercand sa imi clarific si mie cum e ok(din carte stiam ca iaurt 0% e pt. mese glucidice si iaurt cu grasime e pt. lipidice,deci credeam ca e mai ok un iaurt normal asociat cu grasimi,decat unul 0% asociat cu alimente cu grasimi...)Se pare ca si aceasta discutie a deranjat atunci,pentru ca acum mi s-a zis ca nu a fost uitata nici acea interventie...pana la urma,am venit EU, noua pe forum,fara rezultate, si dau si sfaturi...S-a interpretat ca am ton neplacut si ma contrazic,bla bla...deci am inteles ca deranjez...
Si acum intreb iar: chiar sunt asa?Chiar v-am facut sa va simtiti deranjate de tonul si postarile mele?Inca mai am ochii in lacrimi din pricina asta...