Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Felicitari gaby!!!Inseamna ca ai mai putin de 83....ca doar te-ai cantarit imbracata LA MULTI ANI pentru maine, sa fii sanatoasa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2013, 15:26:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Felicitari gaby!!!Inseamna ca ai mai putin de 83....ca doar te-ai cantarit imbracata LA MULTI ANI pentru maine, sa fii sanatoasa   !
Spor la gatit!
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2013, 15:30:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Multumesc Laura,da eram imbracata dar cum asa ma voi cantari mereu am zis sa trec valoarea afisata chiar daca eu am mai putin cu cateva sute de grame...
Multumesc si pt la multi ani,ziua mea este luni
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui azra:
|
|
22 mar 2013, 15:33:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de azra
Multumesc Laura,da eram imbracata dar cum asa ma voi cantari mereu am zis sa trec valoarea afisata chiar daca eu am mai putin cu cateva sute de grame...
Multumesc si pt la multi ani,ziua mea este luni |
Inseamna ca esti nascuta la zile Mari si ai si nume de sfant
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2013, 15:39:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de laurra
Inseamna ca esti nascuta la zile Mari si ai si nume de sfant |
Dap,m-a facut mama in zi de sarbatoare
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
22 mar 2013, 16:35:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
buna fetelor
Gabi, felicitari pentru cantar
cand ajung in tara ma cantaresc si eu, desi cred ca abia miercuri, dupa ce-mi trece constipatia ce o capat mereu cand stau atatea ore in masina, cand calatoresc
dar prevad ca va fi cu minus si la mine, ca m-am bubtiat putin.
acasa am sa probez si blugii de azi vara, daca imi vin, sunt pe drumul cel bun
azi m-am mai cumintit, pana acum am asa
MD un mar si cafea cu lapte (m-am trezit la 10: 30  )
P 150 g bacon, 4 oua (ca sa tina loc si de mD si de P)
G 20 g cioco 71% cacao
C inca nu m-am hotarat, intre ardei umpluti si o megasalata cu ton.
cred ca fac totusi ardei umpluti si tonul il iau maine cu salata cu mine, la drum.
pe drum am sa-mi iau atunci o salata mare cu ton, migdale crude, ciocolata neagra, mere verzi, branza baby bell si vreo 2-3 morcovi cruzi.
sper sa scap cu astea pe drum, si sa imi cumpar doar cafea, nu si neconforme 
fug la impachetat
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
22 mar 2013, 17:15:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
buna fetele
Lidia,ma bucur ca nu e mai grav,lucreaza un pic si scapi de dureri
Gabita,felicitari pt scadere,nue minunat?Si ce de bunatati ai primit..socrela ti le-a trimis? o sa iasa o masa pe cinste..
Lidi,felicitari si tie,sigur ai slabit daca simti la haine
Spor la facut valizele
ce de oua ai mancat..eu ma feresc de ele de cand am vazut ca am colesterolul la limita maxima..recomandate sunt 2 pe saptamana,si ma conformez..
Fetele,meniul meu de azi:
md-35 gr gorgonzola+2 felii prosciutto+goji
pranz-mancare de fasole conforma,cu salata de varza si castraveti cu otet de mere,un pahar vin rosu
cina-felii de piept de pui fript cu salata de rosii
Va pup,fetele,sa aveti o zi frumoasa si un weekend minunat!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
22 mar 2013, 17:36:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Emi, eu nu mi-am facut analize de ani de zile, deci nu stiu cum am colesterolul  asa ca mananc cate imi pica bine
gata, fug, ca tot citesc pe slabute si nu mai fac nimic
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
22 mar 2013, 18:54:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Emi, ai incurcat borcanele Floricica noastra spunea ca se simte la haine ca a slabit, nu eu.
Eu am fost la ORL, nicio sansa sa intru, erau cam 7 persoane inaintea mea, am stat o ora, timp in care persoana care era in cabinet nici nu a iesit, asa ca am plecat, eram si obosita. E ciudat faptul ca la noi nu gasesti un cabinet privat la care sa ai acces la orl cand e cazul. Vrei sa platesti ca sa-ti fie bine,dar...n-ai pe cine!
Cristina oare ce-o fi facand? Nu mai vine pe aici des, cum ma obisnuisem. E ziua ei azi, stiati?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
22 mar 2013, 19:09:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
pai ia sa-ti faci daca tot te duci acasa.. macar unu pe an
ai terminat?nu cred ca stiu cum faceam eu,iar mai bagam,iar mai scoteam..
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Emi, ai incurcat borcanele Floricica noastra spunea ca se simte la haine ca a slabit, nu eu.
Eu am fost la ORL, nicio sansa sa intru, erau cam 7 persoane inaintea mea, am stat o ora, timp in care persoana care era in cabinet nici nu a iesit, asa ca am plecat, eram si obosita. E ciudat faptul ca la noi nu gasesti un cabinet privat la care sa ai acces la orl cand e cazul. Vrei sa platesti ca sa-ti fie bine,dar...n-ai pe cine!
Cristina oare ce-o fi facand? Nu mai vine pe aici des, cum ma obisnuisem. E ziua ei azi, stiati? |
Of..ca la noi la nimenea..uite asta nu stiam ca nu exista la privat..eu credeam ca gasesti orice cu plata
daa,eram adormita,doar pt Floricel scrisesem,ca tie iti raspunsesem mai sus
Nu stiam ms ca ne-ai zisii urez si aici in casuta,poate intra numai sa citeasca,nu o fi avand timp..
LA MULTI ANI DRAGA CRISTINA, TOT CE ITI DORESTI SA DEVINA REALITATE,ITI UREZ MULTA SANATATE,FERICIRE SI IUBIRE MULTA!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2013, 19:11:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Lidiuta, ai dreptate, in unele domenii avem putini specialisti, si chiar daca vrei sa platesti, ii gasesti foarte ocupati
se intampla in cazul ORL-istilor, al alergologilor, al ginecologilor buni, specialisti care nu se gasesc pe toate drumurile
si eu am patit sa sun la ginecolog sau la ORL si sa ma programeze peste 3 saptamani  la privat
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
