[Pasy]

Anterior postat de Plecatalaplaja

Buna dimineata! Am si eu vesti bune. M-am cantarit de dimineata si arata cantarul 55.9. M-am urcat de vreo 4 ori pe el ca sa fiu sigura ca vad bine.

Bine, sunt constienta ca probabil voi oscila in jurul acestei greutati pana voi mai scadea, dar macar am trecut de hopul de 56.9. Corpului meu par sa ii placa tare mult greutatile care se termina cu .9.

Edit: Cred ca trebuie sa precizez ca eram la 56.9 de la inceputul lui Decembrie, deci demuuuuult.

FELICITARI

Bine ca ai trecut de prag eu cand am vazut ca m-am intepenit am schimbat putin dieta si am trecut la SB, astept sa vad rezultatele

Zile minunate si cat mai conforme

[Pasy]

Ciao fetelor,

In sfarsit am reusit sa citesc tot din urma wekendurile nu prea am net.
Eu am avut un sf de saptamana zic eu conform, dar Monti nu SB, am calcat stramb, azi cu doua felii de paine cu ou, si ieri cu putina praji cu mere, asta e, a trecut, incepe o noua saptamana conforma intru tot.

Sa aveti o saptamana minunata si cat mai conforma

[Pasy]

Anterior postat de madanuta

Sper sa-mi fie cu iertare ca va "bombardez" cu intrebari, dar imi doresc sa fiu cat mai conforma, sa nu fac boacane.
Asadar, iata o "lista" de intrebari:
1. Cum pot sa pregatesc orezul basmati (din asta am cumparat azi)?
2. Conopida fiarta o pot amesteca cu maioneza facuta de mine? Daca da, atunci si cu vinetele se poate face acelasi lucru...
3. Spaghetele integrale se mananca fara carne, parca asa stiu, dar 1 lingura de UME e permisa? (ma gandeam ca in stropul acela de ulei sa calesc putin niste ciuperci si ceapa, sa incropesc o tentativa de sos...)

Nu voi fi tot timpul asa sacaitoare, dar intelegeti-ma ca am abandonat acest regim de viata de vreo 9 luni si trebuie sa-mi improspatez informatia.

Asa mai tarziu, iti urez si eu bine ai revenit
Mie cel mai usor mi-a fost sa imi fac un plan de meniu pt toata saptamana care urma, asa ca aici Gasca fetelor care tin Montignac partea IX . Am vazut ca intrebai de orez basmati si paste, eu, urmand sfatul Evei, care spunea ca, noi cele care avem mult de slabit, ar trebui sa le evitam, as zice sa faci la fel, acuma fiecare cum poate.
Iti doresc mult spor si multa multa rabdare

[Lala26]

Anterior postat de Pasy

Nu am priceput de ce limiteaza consumul de rosii la una pe zi.

Serios? De ce oare? eu vara trecuta cand am tinut monti mancam rosii la greu si am slabit...

[madanuta]

Anterior postat de Pasy

Asa mai tarziu, iti urez si eu bine ai revenit
Mie cel mai usor mi-a fost sa imi fac un plan de meniu pt toata saptamana care urma, asa ca aici Gasca fetelor care tin Montignac partea IX . Am vazut ca intrebai de orez basmati si paste, eu, urmand sfatul Evei, care spunea ca, noi cele care avem mult de slabit, ar trebui sa le evitam, as zice sa faci la fel, acuma fiecare cum poate.
Iti doresc mult spor si multa multa rabdare

Iti multumesc pentru primire si pentru sfaturi!
Am cumparat o punguta de orez basmati, insa nu l-am folosit si nu stiu daca o voi face. Oricum, ma gandeam sa-l fac cu lapte si fructoza dar foarte rar, cand chiar nu mai pot de pofta de ceva dulce.
La cat mai multe kg jos si tie!

[St3fyk]

Anterior postat de VAmedeea

Magda, eu duminica ar trebui sa aj in tara, in Braila. Ai avea chef de o cafea? Nu stau decat cateva zile iar la braila probabil o singura zi.

Cris, ce-ai facut azi la curs?

Pun si eu o poza cu ce am mai facut eu la curs si de care sunt multumita.

Felicitari! sunt cu adevrat superbe!ai talent nu gluma!

Fetele vroiam sa va intreb si eu ceva...am gasit ciocolata de la anidor cu 70% cioco si are si menta...este conforma? sa nu fac vreo boacana?

va pupic!

[VAmedeea]

Anterior postat de St3fyk

Felicitari! sunt cu adevrat superbe!ai talent nu gluma!

Fetele vroiam sa va intreb si eu ceva...am gasit ciocolata de la anidor cu 70% cioco si are si menta...este conforma? sa nu fac vreo boacana?

va pupic!

Multumesc mult!
E doar cu aroma de menta sau e cu crema de menta?
Pt ca daca are doar aroma, ar trebui sa fie ok, daca e cu crema, nu. Pt ca are mult zahar acea crema. Eu cand tineam faza I corect imi luam doar simpla, fara alte gusturi.

[Pasy]

Am adaugat si eu ceva in biblioteca, poate aveti nevoie, Magda, tu intrebai de una din ele Biblioteca "Slabute.ro"

Sa va fie de folos

[Pasy]

Anterior postat de VAmedeea

Multumesc mult!
E doar cu aroma de menta sau e cu crema de menta?
Pt ca daca are doar aroma, ar trebui sa fie ok, daca e cu crema, nu. Pt ca are mult zahar acea crema. Eu cand tineam faza I corect imi luam doar simpla, fara alte gusturi.

Din cate stiu eu, are ceva bucatele de menta prin ea, nu crema.

PS Subscriu si eu, felicitari pt realizari

[eva 9]

Anterior postat de Pasy

Sincer nu stiu de ce, dar fasolea e trecuta la alimente permise in faza I SB, in carte e pusa la acelasi IG ca si lintea, ma refer la fasolea rosie, cea alba si pestrita are putin mai mult. Oricum daca eu nu mananc carne ma gandesc ca pot manca legume mai diverse si mai multe, cu conditia sa fie din cele permise. Nu am priceput de ce limiteaza consumul de rosii la una pe zi.

Sa ai o saptamana minunata, ca imediat incepe

Anterior postat de Pasy

Ame superbe machiajele.. imi plac cel mai mult cele 2 simple.. primul si cealalta fata cu machiaj simplu. Si "frantuzoaica" imi place.... toate sunt frumoase, ma refeream stric la cele purtabile ca "batuta" nu ies pe strada!!
trebuie sa invatati sa faceti si machiaje din astea de filme.. de scena etc?

Pasy, stiu ca fasoleare are f multe proteine... sunt recomandate si in bodybuilding fasolile... dar au si carbi destui, si fibre multe etc.. dar au destui carbi.
Rosiile probabil sunt limitate pt ca au si ele destul de multi carbi si sunt f grele... adica 2 rosi mai maricele si deja ai juma de kil... nu? poate nu juma de kil, dar vreo 400 de g au. si probabil de asta face limitarea... comparativ, 200 de g de salata iti umplu un castron, faci ditai salata, insa o rosie medie de 200g nu ti ajunge sa te saturi. cel putin mie nu mi ajunge