Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Arza si eu vreau acelasi lucru, ultima dieta din viata mea, sa ajung unde vreau si sa ma stabilizez. Sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 feb 2012, 10:28:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Arza si eu vreau acelasi lucru, ultima dieta din viata mea, sa ajung unde vreau si sa ma stabilizez. Sa nu mai depun aiurea.
|
27 feb 2012, 10:33:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Sanatate fetei!
Eu o tai in 8 si mi se pare ok felia.Eu am forma de tarte ,nu stiu cat are diametrul,dar e cat un tort normal...
|
A mea e mare.. e mai mare decat un tort si daca otai in 8 chiar mi se pare extrem de mica felia... :-)
|
27 feb 2012, 10:36:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de aleka008
A mea e mare.. e mai mare decat un tort si daca otai in 8 chiar mi se pare extrem de mica felia... :-)
|
Ce sa zic...acum fiecare cu cat se satura...
intreaga:
si felia mea(dupa ce am taiat in 8)
Mie mi se pare suuuuficient pt. stomacul meu...Pap pe saturate+ cafeaua cu lapte
|
27 feb 2012, 11:12:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Arata foarte bine. Felia mea e mai mare  Chiar si asa am chitait de foame pana acum (am mancat MD la 8), acum pap niste alune.
|
27 feb 2012, 11:49:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Hmmmm si eu care credeam ca mananc exagerat de multa prajitura dimineata...M-am mai linistit acum cand am vazut ca nu sunt singura...
Am pus la cuptor file de crap cu dovlecei sa am ce papa la cina si eventual la pranz...Inca nu m-am hotarat ce vreau sa mananc.Am ciorba de perisoare(de fapt bors,ca-i acru) si mai am un picut de varza calita...Am si somon afumat si un avocado,cascaval,pestele de la cuptorcu dovlecei...Habar nu am ce vreau din toate astea.Cina e insa f. sigura: peste la cuptor si dovlecei+ 2 mere la gustarea tarzie...pentru pranz mai am un picut sa ma gandesc...
Dupa ce voi papa de pranz(sau macar ma voi hotari,vin si cu meniul pe azi)
|
27 feb 2012, 12:17:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Si eu vreau sa fac varza calita cu bacon  trebuie sa cumpar varza ca bacon am.
|
27 feb 2012, 12:26:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Am si eu ciorba de perisoare.. miam!
As vrea sa fac o mancare de linte, voi cum o gatiti?
|
27 feb 2012, 12:52:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Maietutza felicitari pt scadere. 
Emy bine ai revenit printre noi,iti doresc ca de data asta sa ajungi unde vrei si sa sa nu treuiasca sa te apuci si a 4a oara...
Fetele eu astazi voi manca asa:
MD: tarta cu fructe de padure
P: 2 oua ochiuri sau fierte, somon afumat, cascaval, rosie si ardei capia
G:cateva migdale
C: o pulpa la gratar cu salata de varza
Va pupic! O zi frumoasa!
St3fyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1063 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2012, 12:52:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Marseille, Franta
Vârsta: 31
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.8kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
bravo fetelor care au slabit!!! va urez sa slabiti cat va doreste inimioara.
si eu scad la cantar. nu ma grabesc. acusica ajung la 65 cat aveam inainte sa vin in franta si dupa sa scad mai jos.
clatitele mele oana da sunt sarate al naibii  . dar nu am branza si nimic altceva cu ce sa le mananc. nu m-am gandit ca sunt asa sarate dar, oaia de mine, nu s-a gandit ca galette in franta e de fapt clatita de mancat cu lucruri sarate. oricum deacuma imi fac eu...imi bat eu capul. ies si mai bune si mai comestibile
Q si eu invat. parerea mea e ca e mult dulce. mai bine incearca sa mananci bine la mese, proteine, ciocolata neagra e f buna pt intelect, migdalele la fel. incearca sa nu mai faci batoanele alea o perioada pentru ca asa te tenteaza sa mananci nu numai la micul dejun. mananca mai degraba wasa cu gem, si gemul e dulce si tine de dulce. nu stiu eu asa as face. eu una cand invat mai degraba mananc mancare multa, carne...la mine nu merge cu dulciuri.
meniul meu de azi suna cam asa:
m-am trezit pe la 6 30 cand a plecat mama la servici si am mancat o mandarina
dupa m-am trezit din nou la 11 si la 11 30 am mancat 2 mandarine
deci asta e micul meu dejun.
am sa mananc niste migdale acusica ca si gustare
la pranz inca nu m-am decis. ideea e ca vreau o salata cu ceapa multaa , am un somon afumat care expira maine, oua...poate imi fac o omleta cu somonul ala afumat si salata, o felie branza gouda, 4 patrate cioco ( 2 cu 85% si 2 cu 70% )
la cina cred ca am sa mananc varza calita cu carne de porc
ce ziceti e ok?
o saptamana frumoasa fetelorrr
__________________
Dick-catelusul meu si inima mea:X
16 martie 2012: 63.9 kg
23 martie 2012: 62.5 kg
26 aprilie 2012: 60.5 kg
11 mai 2012: 59.5 kg 
greu greu , dar sigurrr:X
oaname, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2012, 12:58:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ciao fetelor
Am cam disparut, da am citit tot
Felicitari celor cu scaderi e placut tare 
Magda ma bucur ca ai trecut peste acel hop
Eu nimic deosebit de raportat, astept sa se fac 1 martie sa vad cat am dat jos in doua luni de monti, sperante mari pt ca am calcat stramb de cateva ori, asta e, mi le asum
Meniu azi:
MD: 2 oua ochiuri la teflon, un pic de telemea, o juma de rosie si putina urda
G1: Un pumn de migdale
P: nu stiu sigur, mi-a mai ramas un pic de orez brun cu spanac, sper ca mai e ok
G2: probabil alune
C: inca nu stiu
Sa aveti o saptamana minunata
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
