Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Doamne arata minunat! Ai putut sa te opresti la o singura felie???Poti sa lasi un link la o reteta ceva?? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 feb 2012, 15:43:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.891
Aprecieri acordate: 3.744
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Doamne arata minunat! Ai putut sa te opresti la o singura felie???Poti sa lasi un link la o reteta ceva?? Prunele putem sa le inlocuim cu mere de exemplu?
|
12 feb 2012, 15:50:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ultima dată editat de oanamagdalena; 12 feb 2012 at 15:52:20.
|
12 feb 2012, 16:01:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ce bine arata tarta!:X:X..LA faza 1 se poate consuma? ..
Am gasit si eu ceva reteta pe net de placinta cu mere pt monti la faza 1 si vroiam sa stiu daca merele se pot inlocui cu branza..
__________________
|
12 feb 2012, 16:03:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de just21
Ce bine arata tarta!:X:X..LA faza 1 se poate consuma? ..
Am gasit si eu ceva reteta pe net de placinta cu mere pt monti la faza 1 si vroiam sa stiu daca merele se pot inlocui cu branza..
|
Tarta e pentru faza 1 cu siguranta!Cat despre placinta,nu stiu despre ce reteta vorbesti ca sa ma pronunt...
|
12 feb 2012, 16:05:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Tarta e pentru faza 1 cu siguranta!Cat despre placinta,nu stiu despre ce reteta vorbesti ca sa ma pronunt...
|
o caut pe site-ul de unde am gasit`o si o sa postez reteta sa va dati cu parerea.AM gasit`o din intamplare cautand retete monti.
__________________
|
12 feb 2012, 16:09:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Placinta cu mere
pt foi:500g faina integrala,150g fructoza,sare,praf de copt, apa calduta
pt umplutura:1kg mere 150g fructoza,scortisoara
foi - se amesteca toate ingredientele si se obtine un aluat care se poate intinde. se imparte in doua.
merele se curatta , se dau pe razatoare, se amesteca cu fructoza si scortisoara si se dau la foc ptr. 10min
tava de la cuptor se tapeteaza cu ulei masline si faina, se pune prima foaie , dupa care merele, dupa care a doua foaie. important! foaia de deasupra se inteapa cu furculita. se lasa la cuptor cca 30-40 min la temperatura de 180.
asta e reteta
__________________
|
12 feb 2012, 16:12:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de just21
Placinta cu mere
pt foi:500g faina integrala,150g fructoza,sare,praf de copt, apa calduta
pt umplutura:1kg mere 150g fructoza,scortisoara
foi - se amesteca toate ingredientele si se obtine un aluat care se poate intinde. se imparte in doua.
merele se curatta , se dau pe razatoare, se amesteca cu fructoza si scortisoara si se dau la foc ptr. 10min
tava de la cuptor se tapeteaza cu ulei masline si faina, se pune prima foaie , dupa care merele, dupa care a doua foaie. important! foaia de deasupra se inteapa cu furculita. se lasa la cuptor cca 30-40 min la temperatura de 180.
asta e reteta
|
Este conforma reteta,dar daca vrei cu branza,atunci in acest context branza trebuie sa fie 0.1% si ca sa o legi sa o amesteci doar cu albusuri!
|
12 feb 2012, 16:16:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Este conforma reteta,dar daca vrei cu branza,atunci in acest context branza trebuie sa fie 0.1% si ca sa o legi sa o amesteci doar cu albusuri!
|
Multumesc mult!! ...Sper ca la sfarsitul lunii sa vin cu vesti bune si kg in minus..Mi-am pus toate speranteel in monti ..dupa restul dietelor care nu mai dau roade la mine....
__________________
|
12 feb 2012, 17:11:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna fetelor!
Ieri nu am apucat sa va scriu, dar de citit v-am citit, am avut o zi cam aiurea si am mancat cam aiurea, cu toate ca am mancat conform, am mancat dezordonat...se mai intampla.
Magda, tarta ta arata fenomenal, cu siguranta am sa fac si eu in curand.
Am sa incerc de asemenea si faimoasa supa de linte, nu am mancat niciodata si cu toate o laudati, este trecuta in viitoarele retete.
Meniul meu de astazi:
MD+P(mam trezit la 12 jum ) pomelo si dupa vreo ora am mancat ciorba de vacuta
C: snitele de soia cu rosii si ardei capia
G: 2 bucatele cioco 75%
Va pupic si o seara cat mai frumoasa!
St3fyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1063 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 feb 2012, 19:44:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Eu sunt cam ... supa'. Am dat jos in ultima saptamana numai 300gr. Sunt si in perioada cu rusii, oare are legatura?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|