Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de vadina
Fetelor, iaurtul cu fructe este permis in ziua de proteine in loc de carne????
Dati-mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2011, 09:18:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de vadina
Fetelor, iaurtul cu fructe este permis in ziua de proteine in loc de carne????
Dati-mi o idee ce pot manca maine, fiind pe masina toata ziua si cu seful langa mine  |
si eu astazi tot iaurt mananc dar iaurt simplu, desi ar fi fost mai bun cel cu fructe, ma gandesc ca poate nu este cel indicat.
|
03 ian 2011, 09:20:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de vadina
Fetelor, iaurtul cu fructe este permis in ziua de proteine in loc de carne????
Dati-mi o idee ce pot manca maine, fiind pe masina toata ziua si cu seful langa mine |
Buna dimineata, slabute minunate! 
Adina, daca te gandesti ca azi sa-ti iei iaurt, de ce nu-ti iei iaurt simplu (ala sigur e voie)...trebuie sa fii atenta doar la continutul de grasime... 
Ai curaj daca bei 2 ceaiuri pana sa pleci...tu stii daca ai toaleta pe unde te duci... 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 ian 2011, 09:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de motocel31
Buna dimineata....si bine v-am gasit....
Sunt noua pe forum...dar in ale dietelor destul de veche..de cand ma stiu am avut o mare problema cu greutatea...si se pare ca inca o mai am...dar cum veni noul an, mi-am promis sa fac ceva pentru mine si in acelasi timp pentru sanatatea mea...deci de azi oficial sunt la dieta...
Eu am mai tinut dieta aceasta...anul trecut inainte de Paste, dar timp de o luna....in care am slabit 4 kilograme jumatate...multumitor pentru mine atunci
Pe vremea aceea o cunosteam sub denumirea de dieta de 90 de zile....era la fel, aceleasi principii...etc. Tot ce pot spune despre aceasta dieta in comparatie cu alte diete este ca ma reprezinta si ma prinde foarte bine....si spun asta pentru ca inainte cand tineam orice dieta aveam probleme...fie ameteam, fie ma simteam foarte slabita....pe cand la aceasta dieta nu am avut astfel de probleme. Deci am gasit ce cautam....
O singura problema intampin la aceasta dieta si sper sa ma puteti ajuta voi cu cateva exemple....urasc pastele.....si va imaginati cat imi este de greu sa trec de ziua rspectiva....nu sunt impresionata de bunatatile de seara...cand stiu ca la pranz am paste...poate ma ajutati in acest sens cu niste retete...sau ce mai mancati voi.....
Spre bucuria mea nu sunt o mare mancatoare de dulciuri....
Spor in tot ce faceti...si sa ne ajute Dumnezeu sa ajungem acolo unde ne-am propus cu toate   |
Draga Motocel, bine ai venit in gasca noastra!
Nu trebuie sa te conving cat de minunata e Rina ...vad ca stii deja...
In privinta zilei de carbo...reteta mea preferata pt aceasta zi (am facut-o de f multe ori si o voi face si azi pt ca am zi de carbo) e mamaliguta cu tocanita (ceapa, ciuperci, ardei gras, rosii sau pasta de tomate, usturoi)...evident, tocanita, daca vrei, se poate face si fara ciuperci...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 ian 2011, 09:33:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 46
Date: 172cm, 65.7kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de orhidee
Pe Bully o cheama Anca...Pe tine, Bubulina, cum te cheama ?
|
.............Ma cheama Monica
Fetelor cum e cu cafeaua,eu pana acuma nu puteam concepe ziua fara cafeluta mea cu lapte si miere dar de azi cum fac  ????
Pana acuma am mancat si eu o bananuta,la pranz inca nu prea stiu ce voi manca...o sa fug pana la cumparaturi.
|
03 ian 2011, 09:46:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de bubulina77
.............Ma cheama Monica
Fetelor cum e cu cafeaua,eu pana acuma nu puteam concepe ziua fara cafeluta mea cu lapte si miere dar de azi cum fac ????
Pana acuma am mancat si eu o bananuta,la pranz inca nu prea stiu ce voi manca...o sa fug pana la cumparaturi. |
Monica, eu nu beau cafea decat ocazional, dar atunci cand se intampla acest lucru o beau cu indulcitor...si atat!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 ian 2011, 09:46:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de bubulina77
.............Ma cheama Monica
Fetelor cum e cu cafeaua,eu pana acuma nu puteam concepe ziua fara cafeluta mea cu lapte si miere dar de azi cum fac ????
Pana acuma am mancat si eu o bananuta,la pranz inca nu prea stiu ce voi manca...o sa fug pana la cumparaturi. |
si eu pana sa incep rina, beam cafea cu lapte,dar m-am obisnuit sa o beau fara zahar si fara lapte.
e greu inceputul, dar te obisnuiesti.
|
03 ian 2011, 09:52:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de orhidee
|
Maria, eu beau ceaiuri simple, de lamaie sau de fructe, asta in loc de apa ca am uitat sa luam de la ai mei de la fantana iar cu cea plata cumparata nu ma impac 
Atunci asta voi manca azi iaurt de baut cu 0,1% grasime
Banuiesc ca supa nu mai trebuie, nu?
|
03 ian 2011, 09:53:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 46
Date: 172cm, 65.7kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
mersi fetelor,deci fara nimic am voie da??,eu nu rezist fara cafea din pacate.
|
03 ian 2011, 10:02:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de vadina
Maria, eu beau ceaiuri simple, de lamaie sau de fructe, asta in loc de apa ca am uitat sa luam de la ai mei de la fantana iar cu cea plata cumparata nu ma impac
Atunci asta voi manca azi iaurt de baut cu 0,1% grasime
Banuiesc ca supa nu mai trebuie, nu? |
Adina draga, eu supa nu am consumat-o niciodata...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 ian 2011, 10:03:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de bubulina77
mersi fetelor,deci fara nimic am voie da??,eu nu rezist fara cafea din pacate.
|
...fara nimic sau cu indulcitor...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
