[glambert]

Eu am gasit asta:EXTRACT DE STEVIA 60 ml: Indulcitor Natural de 300 ori mai dulce
si multe alte site-uri pe care este prezentata stevia ca fiind net superioara oricarui indulcitor existent pe piata, am citit ca ar fi mai bun si decat nectarul de agave.
Acum, ce sa zic, eu am fost f. incantata sa descopar ca pot sa pap si ceva conform dulce. O data pe saptamana cred ca nu e chiar atat de rau daca pun cateva pic. intr-un pic de branza. Azi a fost tratatia ca si premiu, ca am miscat cantarul, dar pana sapt. viitoare nu ma mai ating de nimic dulce.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de glambert

Eu am gasit asta:EXTRACT DE STEVIA 60 ml: Indulcitor Natural de 300 ori mai dulce
si multe alte site-uri pe care este prezentata stevia ca fiind net superioara oricarui indulcitor existent pe piata, am citit ca ar fi mai bun si decat nectarul de agave.
Acum, ce sa zic, eu am fost f. incantata sa descopar ca pot sa pap si ceva conform dulce. O data pe saptamana cred ca nu e chiar atat de rau daca pun cateva pic. intr-un pic de branza. Azi a fost tratatia ca si premiu, ca am miscat cantarul, dar pana sapt. viitoare nu ma mai ating de nimic dulce.

Eu nu contestam ca nu ar fi bun
Doar ca ziceam ca nu are cum sa aiba 0 kcal. Bineinteles ca suna frumos 0, dar totusi are o valoare energetica. Lucru bun e ca nu este o valoare mare

[glambert]

Da, Slabuta, e putin probabil ca altceva in afara de apa sa aiba zero calorii, dar eu m-am lasat dusa de val, fiind bucuroasa ca pot sa-mi satisfac pofta de dulce, fara sa ma simt vinovata. Insa e clar ca ar trebui sa fiu si eu un piculet mai circumspecta cu afirmatiile ce se fac pe site-uri, ca doar nu tot ce zboara, se mananca. Ei vor sa-si promoveze produsele, in primul rand.
O zi frumoasa in continuare!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Tu ce ai in plan sa papi la cina?

Eu imi fac souffle de spanac

[glambert]

Eu am mancat "cat pt. un batalion" (vorba Oaneimagdalena de la Monti)...mi-a fost f. foame, caci micul dejun l-am luat la 5.30 am, iar pana la 13 s-au adunat ceva ore.

Pt. cina m-am gandit sa optez pt. ceva mai light, oricum. Poate tot niste br. Exquisa. Goala, fara stevie.

Foarte tare imi place dieta asta! I`m a fan!

Ma uitam ca am pierdut aprox. acelasi nr. de kg, numai ca tu, spre deosebire de mine, ai un target mai ambitios. Si e si o diferenta considerabila intre cm nostri...poate ar trebui sa iau si eu in calcul inaltimea minus 10=kg ideale. In cazul meu ar cam trebui sa am o tinta de 50kg...dar nici in liceu n-am avut 50kg, asa ca poate trebuie sa ma uit si la varsta. A mea.
Eu as fi fericita sa ajung la 57, asa cum eram acum trei ani. Desi timpul trece in defavoarea noastra, si ce mergea acum o vreme, dupa o perioada, nu mai prea vrea.

[glambert]

Gata cu mancarea pe azi.
Cina:
-salata de rosii+castraveti+piept de pui la gratar
-br. quark 100gr

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de glambert

Eu am mancat "cat pt. un batalion" (vorba Oaneimagdalena de la Monti)...mi-a fost f. foame, caci micul dejun l-am luat la 5.30 am, iar pana la 13 s-au adunat ceva ore.

Pt. cina m-am gandit sa optez pt. ceva mai light, oricum. Poate tot niste br. Exquisa. Goala, fara stevie.

Foarte tare imi place dieta asta! I`m a fan!

Ma uitam ca am pierdut aprox. acelasi nr. de kg, numai ca tu, spre deosebire de mine, ai un target mai ambitios. Si e si o diferenta considerabila intre cm nostri...poate ar trebui sa iau si eu in calcul inaltimea minus 10=kg ideale. In cazul meu ar cam trebui sa am o tinta de 50kg...dar nici in liceu n-am avut 50kg, asa ca poate trebuie sa ma uit si la varsta. A mea.
Eu as fi fericita sa ajung la 57, asa cum eram acum trei ani. Desi timpul trece in defavoarea noastra, si ce mergea acum o vreme, dupa o perioada, nu mai prea vrea.

Eu am facut o amiaza prelungita, aveam niste dureri de cap infernale, acum ma simt bine

Tocmai am pus papica la cuptor, mi-am pus souffle-ul

Si mie imi place dieta asta pentru ca e "satioasa"

Vezi si tu cand ajungi la primul target stabilit, daca mai esti nemultumita, continui cu slabitul

Ce-i drept timpul nu ne iarta, si cu cat mai tarziu ne vom hotari sa slabim cu atat mai greu va fi.

Dar nu este cazul nostru, noi suntem fete ambitioase Si ne vom atinge telurile

Anterior postat de glambert

Gata cu mancarea pe azi.
Cina:
-salata de rosii+castraveti+piept de pui la gratar
-br. quark 100gr

E foarte faina cina ta Imediat pap si eu

Tu faci vreun tip de sport?

[glambert]

Iti doresc pofta buna, Slabuta.
Si ai dreptate, chiar suntem fete ambitioase.
Eu fac callanetics si jogging, desi ar cam trebui sa folosesc timpul trecut, caci in ultima perioada m-am simtit extrem de epuizata, astfel ca n-am mai avut chef de sport. Chiar deloc. Dar sper ca o sa-mi revin, probabil ca trebuie sa mai dea soarele, sa am alt chef de zburdat pe afara.
Desi sincer, acum nici nu ma stresez prea tare, mai ales ca am citit ca in SB nu e obligatoriu sportul. Sunt sigura ca imi va veni cheful de sport, deocamdata trebuie sa am chef de dieta.


Tu faci sport?

O seara frumoasa iti doresc!

P.S. sper ca te simti mai bine. E tare rea durerea de cap.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de glambert

Iti doresc pofta buna, Slabuta.
Si ai dreptate, chiar suntem fete ambitioase.
Eu fac callanetics si jogging, desi ar cam trebui sa folosesc timpul trecut, caci in ultima perioada m-am simtit extrem de epuizata, astfel ca n-am mai avut chef de sport. Chiar deloc. Dar sper ca o sa-mi revin, probabil ca trebuie sa mai dea soarele, sa am alt chef de zburdat pe afara.
Desi sincer, acum nici nu ma stresez prea tare, mai ales ca am citit ca in SB nu e obligatoriu sportul. Sunt sigura ca imi va veni cheful de sport, deocamdata trebuie sa am chef de dieta.


Tu faci sport?

O seara frumoasa iti doresc!

P.S. sper ca te simti mai bine. E tare rea durerea de cap.

Merci, gata am papat.

Pana la urma acesta e meniul meu cap-coada

Mic dejun: Omleta din 2 oua, 1 lingurita de ulei de masline, si 30 gr branza de capra.
Pranz: Ciorbica de pui cu legume (ceapa, putina mazare, praz, telina)
100 gr cod cu fasole verde pastai la cuptor.
Cina: Souffle de spanac

Callanetics-ul e tare bun, il practici demult?
Si eu sunt un pic epuizata dar la 9 intru in tura de aerobic intens, asa mi-am promis si vreau sa ma tin de cuvant

Mie imi plac sporturile dinamice cat mai topaitoare ca sa ma tina atenta si in priza

Mi-a trecut durerea de cap
Merci pentru ganduri bune

[glambert]

Iti trimit un aranjament floral virtual, sa te simti mai bine: