Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Discuta despre Dieta South Beach in cadrul subiectului Dieta South Beach faza I (etajul 2), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de adriana21
Buna fetelor!
Gafez mult daca beau un 3 in 1????Nu am reusit sa iau micul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 ian 2011, 11:50:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de adriana21
Buna fetelor!
Gafez mult daca beau un 3 in 1????Nu am reusit sa iau micul dejun azi si tot ce am avut la indemana a fost un plic de 3 in 1....  .Stiu ca are zahar si multe calorii  ..... |
Cel mai simplu ar fi sa nu-l mai ai la indemana  Si eu tot asa faceam, ramaneam fara cafea sau nu aveam timp sa imi fac si 3 in 1 era la "indemana" si usor de facut si gustor. Am scapat de ele si acum daca n-am timp sa imi fac cafea, beau un ceai. Se face la fel de usor ca si un 3 in 1. 
Bafta la dat kg jos!! 
|
25 ian 2011, 11:57:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de eliza david
Cel mai simplu ar fi sa nu-l mai ai la indemana Si eu tot asa faceam, ramaneam fara cafea sau nu aveam timp sa imi fac si 3 in 1 era la "indemana" si usor de facut si gustor. Am scapat de ele si acum daca n-am timp sa imi fac cafea, beau un ceai. Se face la fel de usor ca si un 3 in 1.
Bafta la dat kg jos!! |
Multumesc de sfat...o sa ascund toata cutia  ...  ...
Spor si tie la slabit!!!
|
25 ian 2011, 15:50:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de lumy5
Bine ai venit 
Gasesti pe forum tot felul de retete bune pt SB- faza 1. Sunt usor de preparat si f gustoase. Eu azi fac o sapt de dieta si nici nu am realizat cum trece timpul. Am avut zile cand am mancat ceva mai mult, dar nu pe langa.
Iti dau cateva sfaturi, s-ar putea sa te ajute:
-in fiecare dimineata, cand ma trezesc eu beau o cana (sau jumatate, cata poti) de apa calda ( se spune ca ar trebui sa fie fierbine, cat suporti) si apoi dupa 30 min poti lua micul dejun. Este recomandat sa faci asta si inainte de mesele principala, iti potolesti foamea astfel. A..si in apa de dimineata poti sa pui si putina zeama de lamaie.
-pt a calma pofta de dulce, poti lua CROM (suplimente alimentare)- o pastila zilnic, le gasesti la plafar sau farmacie.
Poti sa citesti si pe forum, sa vezi ce spun fetele care au terminat deja faza 1. Daca ai intrebari, ne gasesti aici |
eu am inceput sa reduc dulciurile cam de 2 saptamani... acum nu mai pap nimic.. si daca simt nevoia trag o gura de apa si mi s-a taiat...
cu apa este o idee buna... chiar am sa i incerc... mersi de sfat
|
25 ian 2011, 15:53:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de adriana21
Bine ai venit!
Asta imi place mie la SB,te simti bine si nu simti ca esti la dieta!!!Spor la treaba!Avem acelasi numar de kg de pierdut...reusim impreuna!!!!  |
sa speram... pentru moment sunt super multumita de dieta asta... sper sa nu imi zboare elanul....
eu in mod normal as fi multumita la 50 kg dar am zis ca daca pentru moment ajung la targhetul propus, sunt mai mult ca multumita
|
25 ian 2011, 16:35:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Anorien
Multam slabuta (nu stiu cum te numesti ) si anca pentru lamuririle cu budinca. Deci nu exista budinca diet de la dr oetker. O sa imi fac si eu cat de curand  |
Cu placere. Nu exista si sincer nici nu merita diferenta de bani.
Citat:
Anterior postat de adriana21
Buna fetelor!
Gafez mult daca beau un 3 in 1????Nu am reusit sa iau micul dejun azi si tot ce am avut la indemana a fost un plic de 3 in 1.... .Stiu ca are zahar si multe calorii ..... |
De ce nu incerci 3 in 1 special, de la raionul de diabet?
|
25 ian 2011, 17:09:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Mi-am uitat caju-ul acasa si nu am gustare....
|
25 ian 2011, 17:29:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Fetelor, diseara tre sa ies in oras. Spuneti-mi si mie daca am voie sa beau cola light sau pepsi max, sau din acelea 0. ca sa nu stau cu apa plata Ca sa nu ma infig in prima halba de bere
|
25 ian 2011, 17:45:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Ancuta, nici nu stiam ca exista asa ceva....Multumesc!!!!O sa caut!!! 
|
25 ian 2011, 17:47:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de eliza david
Fetelor, diseara tre sa ies in oras. Spuneti-mi si mie daca am voie sa beau cola light sau pepsi max, sau din acelea 0. ca sa nu stau cu apa plata Ca sa nu ma infig in prima halba de bere |
Ai voie bauturi light!Eu de exemplu beau mai mereu coca cola zero.Imi place mult,ma ajuta cu digestia si nu are in el decat un mare 0.... .Asa ca,iesi si simte-te bine...
|
25 ian 2011, 17:52:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de adriana21
Ai voie bauturi light!Eu de exemplu beau mai mereu coca cola zero.Imi place mult,ma ajuta cu digestia si nu are in el decat un mare 0.... .Asa ca,iesi si simte-te bine... |
Super, mersi mult!
|
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, dieta, diete, femei, greutate, jurnal, kilograme, nutritie, regim, sanatos, slabire, slabit, south beach, vegan, vegetarian  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
