[Itssy]

Anterior postat de lucretia184

Buna dragele mele,

Itssy, imi pare rau ca nu te-ai simtit bine. Important e ca acum e mai bine, nu?

Asa, la mine a rasarit soarele si la propriu si la figurat, se misca acul si asta imi da curaj...

Azi doar

(nu stiu ce am, manac din ce in ce mai putin, nu cred ca e bine ), puteti sa ma trageti de urechi ca merit...

1 felie cascaval 2
1 ceai negru cu lapte 0,5
----------------------------------
2,5
mai am supa de verisoare si poate ceva scampi cu piure sau paste din orez

Sa nu te mai urci pe cantar asa de des Lu .. nu de alta , dar te demoralizezi .

Mananca toate punctele !! altfel .. pai ce facem aici ??

[rawasi]

Buna seara fetele.
Ms la fel Luc(asa e ca suna foarte fain) sa-ti traioasca fetita cum o cheama?vb romaneste ? Felicitari ca ai inceput sa urnesti acul cintarului .
Anaralu29,da am slabit cu aceasta dieta cam 16 kg in decurs de 4 luni bineinteles am avut o perioada de platou de vreo luna , am avut perioda cin am fostin concediu citeva zile si am luat vreo 3 kg in 2 zile dar apoi am revenit .
Mai scap ca vaca aia in trifoi asta s-a intimplat si aseara cind sotul meu a adus o pizza si bineinteles ca eu imi terminasem punctele dar nu i-am putut rezista asa ca azi e post.

Luc referitor la dieta ponti nu nu o tin dar maninc mai fara grasimi datorita sotului meu care are trigliceridele crescute si diabet si gatesc de obicei cu f putina grasime.
Azi am luat o pauza mare de la micul dejun ,m-am delectat cu o cafea amara apoi la prinz mi-am facut un sandwich din 100 gr piine si carne tocata de pui gatita 6p, apoi la gustare un iaurt de fructe2p cu o lg de tarite si 40 gr de cornflakes2p, intentia mea este sa ma incadrez la 17 puncte ca sa recuperez gafa de aseara

[lucretia184]

Anterior postat de Itssy

Sa nu te mai urci pe cantar asa de des Lu .. nu de alta , dar te demoralizezi .

Mananca toate punctele !! altfel .. pai ce facem aici ??

Itssy,

tu cam la cat timp te urci pe cantar? Dar voi celelalte slabute?

N-ai zis cum stai cu punctele azi ?

[lucretia184]

Anterior postat de rawasi

Buna seara fetele.
Ms la fel Luc(asa e ca suna foarte fain) sa-ti traioasca fetita cum o cheama?vb romaneste ? Felicitari ca ai inceput sa urnesti acul cintarului .
Anaralu29,da am slabit cu aceasta dieta cam 16 kg in decurs de 4 luni bineinteles am avut o perioada de platou de vreo luna , am avut perioda cin am fostin concediu citeva zile si am luat vreo 3 kg in 2 zile dar apoi am revenit .
Mai scap ca vaca aia in trifoi asta s-a intimplat si aseara cind sotul meu a adus o pizza si bineinteles ca eu imi terminasem punctele dar nu i-am putut rezista asa ca azi e post.

Luc referitor la dieta ponti nu nu o tin dar maninc mai fara grasimi datorita sotului meu care are trigliceridele crescute si diabet si gatesc de obicei cu f putina grasime.
Azi am luat o pauza mare de la micul dejun ,m-am delectat cu o cafea amara apoi la prinz mi-am facut un sandwich din 100 gr piine si carne tocata de pui gatita 6p, apoi la gustare un iaurt de fructe2p cu o lg de tarite si 40 gr de cornflakes2p, intentia mea este sa ma incadrez la 17 puncte ca sa recuperez gafa de aseara

Buna raw ,

pe fetita mea o cheama Sara si vorbeste si romaneste. De fapt acasa vorbim doar romaneste, sotul e si el roman. La voi cum e? Inca ma bucur ca nu merge la scoala, programul e mai flexibil, sotul vrea sa mergem intr-o vacanta , io i-am zis ca nu merg ca i-ar imi dau dieta peste cap, el ca o viata avem, io stiu ca nu ma pot abtine de la bunatati. Anul trecut am slabit si eu 6kg intr-o luna, apoi in vacanta si -am intors cu 4kg in plus si iaca asa. Acum sunt determinata sa merg inainte, sa-mi schimb pe parcurs alimentatia la una sanatoasa cu legume fructe, mai putine grasimi si sport. Dar mai e pana atunci.

Acum sunt putin cam suparata, ma doare burtica de la Tom si iar nu am mancat mare lucru.

rau, felictari pentru kg, WAW 16 in 4 luni, ce ai facut frumoas-o de ai slabit asa frumos. Ma bucur cand aud asa rezultate frumoase. 16 kg pana la vara as fii in al noulea cer!

Fetele NU NE LASAM! Cum a zis si bursucica, anul asta e anul nostru! Succes tuturor.

Eu am continuat asa:

supa de verisoare: max 5p
1/2 napolitana (10 gr) ups am mancat cu gluten, uitasem... 2p
50 gr cioco topita (fondue) cu pepene si mere 5p
----------------------------------------------------------------
12+2,5=14,5p au mai ramas 8p sa vad cum le rezolv

noapte buna tuturor, poate mai intru

[anaralu29]

Buna seara fetele!!!...
Itssy - Uite taman vorbeam cu sotul ca mi a zis ca ma incadrez in puncte strict ...
Iar eu Itssy am de unde slabii,oricum pana pe data de 30 mai ,ziua sotului meu,o sa am cu aprox 10 kg mai putin dupa targhet..daca tin in continuare bineanteles si o sa am o greutate normala..sper....cu ajutorul vostru..sper sa reusesc.
Lu - Draga Lucretia..am citit undeva ca nu e bine deloc sa te cantaresti zilnic,chiar si prietenul meu zice asta mereu..eu cam la 2 sapt ma cantaresc,(chipurile),de fapt la inceput m am cantarit asa ,apoi am fost curioasa sa vad ce minuni mai face..in fine..cand oi mai avea doar cateva kg de slabit cum ar fii ultimile 10 kg o sa ma cantaresc la 2 sapt , ca stiu ca va fii mai greu umpic.Sa vad cum ma voi descurca cu faza de platou cand voi ajunge acolo ,mi e cam teama.
Rawasi - Rawasi ,si in cat timp ai luat 3 kg in plus???
PS:somn usor,revin daca e cu un meniu..poop

[anaralu29]

WOW..nu stiu cum am reusit 20 de pc pe negandite..
Acum am ajuns acasa si am calculat tot ce am mancat.
-cafea 2.6pc
-branza 1.4pc
-paine 1.6pc
-ceai 1pc
-cafea 1.1pc
-ciorba de fasole 7.2pc...
-tocanita 1.9pc
-coaste porc 1.4pc
-cafea 0.8pc..
Mi e cam foame..
PS: Pot manca un mar sau portocala?..
:Imi raspunde si mie cineva???

[Itssy]

Anterior postat de lucretia184

Itssy,

tu cam la cat timp te urci pe cantar? Dar voi celelalte slabute?

N-ai zis cum stai cu punctele azi ?

Eu nu m'am mai ucat pe cantar de dupa sarbatori si nici n'o sa ma urc prea curand pt ca presimt ca voi fi dezamagita .. .
De obicei ma cantaream cam la 2 sapt .
Da , nu v'am spus pt ca ieri am mancat numai prostii rusine sa'mi fie !!
Azi am mancat niste cereale cu lapte de dimineata .

[syyylviuta]

Hello!
Ne-am intors si noi de la petrecere, a fost foarte frumos, cel mic si-a ales de pe tava stetoscopul, fluierul si pixul, intelectual se face!
Eu am mancat cam mult, erau prea multe lucruri bune ca sa ma abtin. Dimineata m-am cantarit si aveam aceiasi greutate ca vineri, dar asta din cauza ca nu am mai fost balonata. Oricum, de azi sunt alaturi de voi, sper sa reusesc sa ma tin de treaba, ca e tare greu sa o iei de la capat.
Pana luna viitoare la ziua mea, ar trebui sa fiu cuminte, ca nu mai am alte evenimente.
O saptamana cat mai buna si cu cat mai multe kg in minus!

[bursucica]

Buna, fetelor, sunt fericita, caci azi m-am urcat iar pe cantar si am descoperit ca am mai slabit inca 600 de grame; deci sapt care a trecut am dat 1,5 kg JOOOOOS! ( duca-se toate jos )

Eu tind sa cred ca si faptul ca ne sustinem una pe alta imi da asa avant; pana acum nu eram atat de pornita pe regim. Ptr asta va poop pe toate!

Oricum; de acum o sa incerc sa nu ma mai cantaresc asa des, caci cred ca pierderea va fi mai lenta si mi-e frica sa nu fiu deceptionata

[bursucica]

Silvy, wow, o sa ai un doctoras in familie, sa ii dea Dumnezeu sanatate si noroc

Cat despre faptul ca nu te-ai putut abtine, lasa, asta e; odata e motul domnului, nu? O iei de azi de coada din nou