[lucretia184]

vin deci in club liuta... Azi nu merg sa pedalez din motive de sanatate, (mi-am ranit sezutul pe saua subtire hahaha), poate fac ceva coarda in casa daca nu e prea extenuant si daca nu-mi busesc genunchii. vad eu

[liuta76]

Anterior postat de lucretia184

vin deci in club liuta... Azi nu merg sa pedalez din motive de sanatate, (mi-am ranit sezutul pe saua subtire hahaha), poate fac ceva coarda in casa daca nu e prea extenuant si daca nu-mi busesc genunchii. vad eu

ceva mai in spate e linkul pentru fitnes -aerobic de aici de pe site. e f fain. antrenant si buna dispozitie te prinde imediat.

[Itssy]

Fetelor , lamuriti'ma si pe mine care sporturi fac parte din Cardio .

[liuta76]

Anterior postat de Itssy

Fetelor , lamuriti'ma si pe mine care sporturi fac parte din Cardio .

stiu ca de cardio tine alergatul, bicicleta, aerobicul, zumba, step, stepperul, dansul etc

[lucretia184]

1rondea orez cu 10 gr.nutella 0,5 + 1,5= 2p
1 cafea neagra
25 gr. cascaval 2p

45gr. sunca 4p
25gr. rosii 0,5p
1rondea cu 10gr gem 0,5+0,5=1p
---------------------------------------------
9,5p au ramas 12,5p

1 lipie 100gr 4,5p
ciuperci 0,5
sunca 1p
smantana 100gr 5p
ceapa 0,5
porumb 50gr 3p
ulei 1p
alune cu cioco 2p
--------------------------
27p

poate am mai exagerat cu punctele dar sunt dezamagita 5p in plus!!

Asta e, noapte buna!

Sport 30 minute mers intens, nu cred ca e cardio...

[bursucica]

Neata; zi buna sa aveti!

Haideti la treaba!

[lucretia184]

Neata si tie Bursu, neata tuturor...

Asa, asa... la treaba cu noi. Azi tre sa recuperez cele 5 puncte mancate in plus pentru care m-a penalizat cantarelul si sa beau maaaai multa apa.

Pe urma, dupa ce vine fii-mea de la scoala sa o iau sa dansam impreuna ceva zumba sau ce gasesc mai distractiv . Am facut aseara o incercare de 10 minute dans liber, mi-a iesit limba de un cot, fii-mea mai vroia dar eu m-am oprit si i-am zis la al meu, pai asta e mai extenunant decat sa merg pe bitza. Ieri n-am iesit cu bicicleta si din motive de ploaie care se pare va persista toata saptanana asta si incepututul saptamanii aviatoare.

Timp de stat in casa si numarat banii.

Azi ar trebui sa fac curatenie generala in tot palatul. Inca stau linistita cu cafeluta si mi-am gasit un film de vizionatat. N-am mancat nimic pana acum... n-am pofta de mancare. La pranz poate daca ma mobilizez imi fac o supa crema de ciuperci? La cina, m-am gandit la spanac cu oua si quinoa, sau orezel... Fii-mea face tot mai des mofturi la mancare, ma enerveaza dar e a mea si nu ma supar pe ea.

Nici nu da cu lingura bine in mancare ca imi zice ca s-a saturat. Apoi vrea desert. De data asta am palcalit-o ca i-am cumparat "inghetata" din aia din suc (apa colorata cu diferite arome) care le inghet si au foarte putine calorii dar imi plac si mie si mai gust de la ea. Stiu ca nu e sanatos sa nu mananc dimineata, pote pap ceva cascaval.

Ricotta nu mi-am luat si imi e gandul la ea. Poate voi face diseara o mica prajitura cu mere carora le-au trecut vremea in frigider si sunt cam zbarcite.

Care mai vine la povestit? Va pup, sa aveti o zi exemplara sa iesim saptamana asta pe locul 1 !

[lucretia184]

Liuta, in legatura cu apartamentele de cumparat, iti scriu aici pentru ca mai sunt persoane care poate au ceva idei sau apartamente de vanzare.

Am cautat apartamente in Oradea, sunt sa zic ok la pret dar cum sunt amenajate si ce conditii au... nu ma prea indeamna sa cumpar.

Am cautat in Timisoara, e o diferenta de la cer la pamant la curatenia si calitatea amenajarilor apartamentellor? Se inchiriaza mult mai bine, cel putin de la 200 euro in sus, pe cand in Oradea am vazut apartament cu 100 euro pe luna la doua camere.

Intr-adevar si diferenta de pret e cam mare, dai in plus aprox 10.000 de euro pe apartament.

Familia noastra e in Oradea, dar cum nu intentionam sa locuim in tara si in nici un caz in Oradea (desi iubesc orasul asta), poate undeva la tara dar dupa ce iesim la pensie, nu cred ca ar fii o idee rea sa luam intr-un oras mai bine cotat de ex. Timisoara.

Oricum ar inseamna sa mai asteptam un an sa strangem bani pentru unul in Timisoara, poate si preturile se vor ridica, deci e un risc.

O alta varianta ar fii sa luam o casa aici... si sa o inchiriem... mai vedem.

Daca sunt persoane care stiu de apartamente de vanzare in Timisoara, nu trebuie sa trecem prin intermediari pentru ca au si ei un comision, sa-mi dati de stire ca sunt interesata.

Pup

[manix]

fetelor imi puteti recomanda ceva pt vergeturi? ceva ce credeti ca e eficient?

[lucretia184]

Buna manix... de unde ai tu vergeturi?

Nu cred ca exista nici o crema sau masaj sa le faca sa dispara. Poate sa te bronzezi si sa le mai maschezi asa.

Poate ceva cu laserul...

Ai multe? Pe unde?