Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Clubul Weight Watchers, come in!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2921 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 10:36:28
cristi2201's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de Luckycoin Vezi mesajul
Neata everybody!!! Va pupacesc, va doresc o zi minunata
P.S. Cristi de ce nu incerci stepul...eu mi-am facut niste gambe frumusele de la el si coapsele incep sa se vada fain sau tae-bo pentru picioare :-D

Sa-mi tineti pumnii la examen, paaaaa
Multa multa bafta la examen !!! Iti tinem pumnii

Neatza tuturor !
__________________
Jurnal Cristi


Don’t surrender ’cause you can win

Răspuns cu citat
  #2922 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 10:41:36
bursucica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de manix Vezi mesajul
m-am intors si eu. am fost iar plecata cu lucrul si departe de laptop.
sunt happy, azi am luat niste blugi vechi pe mine, care nu-mi intrau nici pe pulpe si surpriza!!!!
imi vin si se si incheie!!!! yuhuuuuu

Bravo, Manix, felicitari!!!!
Chiar azi de dimineata ma gandeam la tine cand priveam si eu burtica mea si mi se parea si mie ca nu mai e asa balonata; inseamna ca in curand imi vor veni si mie blugii vechi
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1045 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2923 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 11:39:05
manix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 38
Date: 172cm, 85kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de bursucica Vezi mesajul
Bravo, Manix, felicitari!!!!
Chiar azi de dimineata ma gandeam la tine cand priveam si eu burtica mea si mi se parea si mie ca nu mai e asa balonata; inseamna ca in curand imi vor veni si mie blugii vechi
iti tin pumnii!
manix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2924 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 12:29:40
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

neata club

In primul rand, le urez si eu "bine ati venit in club" noilor fete, Cassy si Cris Multa bafta in lupta cu inamicul nostru comun, kg-le extra si daca mai aveti intrebari noi va vom raspunde pt ca suntem un club foarte unit

Lu' felicitari pt. afacere draga mea, stiam eu ca vei reusi, esti o persoana buna si cei buni reusesc in viata te pup si ai grija de tine


Lucky, mai dar tu esti chiar o moneda norocoasa in clubul nostru , mi-au folosit si mie atasamentele tale Multa, multa bafta la examen, sa il iei cu brio! Te asteptam cu vesti

Manix, felicitari multe, stiu si eu cum este faza cu blugii si cat de bine te simti cand vezi ca te incap din nou. -*
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2925 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 12:55:28
Luckycoin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: weight watchers, Dukan
Date: 169cm, 60.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 24 mesaje
Smile Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Frumoasele mele..am terminat sesiunea . Mai am una la vara si gata cu examenele de facultate . A fost ok la examen(pentru ca mi-ati tinut voi pumnii :*)
Ma bucur ca v-au fost de folos cele doua documente.Va pup pe toate
P.S. Voi aveti dureri de cap de la explozia asta solara?(mie imi bubuie capul, nu alta).
Luckycoin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 801 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2926 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 13:55:10
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de Luckycoin Vezi mesajul
Frumoasele mele..am terminat sesiunea . Mai am una la vara si gata cu examenele de facultate . A fost ok la examen(pentru ca mi-ati tinut voi pumnii :*)
Ma bucur ca v-au fost de folos cele doua documente.Va pup pe toate
P.S. Voi aveti dureri de cap de la explozia asta solara?(mie imi bubuie capul, nu alta).
Felicitari Lucky

Eu nu am nicio durere de cap dar am auzit la radio ca ar fi ceva cu explozia asta.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2927 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 15:00:25
cristi2201's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Fetele am si eu o intrebare : fructele se noteaza cu 0 puncte pana in 300 de grame nu ? Si apoi , peste 300, de adauga nr de puncte care il are fiecare . Eu azi m-am incadrat in puncte, insa la calorii am cam 1000 de calorii, si as vrea totusi sa ajung pe la 1200. Pentru asta, ma gadneam sa mananc diseara niste legume ceva, mazare sau o tocanita de legume . Ce ziceti este bine asa ? Am mancat 2 oua si alea au adus cam multe puncte . Trebuie sa studiez mai in amanunt , sa vad ce alimente au mai multe puncte, si care mai putine. Spre surprinderea mea, painea nu are chiar atat de multe..

Va pup. O zi frumoasa
__________________
Jurnal Cristi


Don’t surrender ’cause you can win

Răspuns cu citat
  #2928 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 15:19:40
Luckycoin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: weight watchers, Dukan
Date: 169cm, 60.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

din cate stiu eu se aduga numai un punct, daca depasesti 300g. Dar ai grija ca o banana mica are 1 pct, struguri-o mana plina 1 pct. La fel si mazarea se puncteaza-o mana plina 0.5pct, porumb conserva 50g-0.5pct etc. :*
Luckycoin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 801 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2929 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 15:30:39
liuta76's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: WW
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de cristi2201 Vezi mesajul
Fetele am si eu o intrebare : fructele se noteaza cu 0 puncte pana in 300 de grame nu ? Si apoi , peste 300, de adauga nr de puncte care il are fiecare . Eu azi m-am incadrat in puncte, insa la calorii am cam 1000 de calorii, si as vrea totusi sa ajung pe la 1200. Pentru asta, ma gadneam sa mananc diseara niste legume ceva, mazare sau o tocanita de legume . Ce ziceti este bine asa ? Am mancat 2 oua si alea au adus cam multe puncte . Trebuie sa studiez mai in amanunt , sa vad ce alimente au mai multe puncte, si care mai putine. Spre surprinderea mea, painea nu are chiar atat de multe..

Va pup. O zi frumoasa
2 oua sunt 4p
cat ai punctat?
liuta76, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1115 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2930 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 15:57:18
cristi2201's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de liuta76 Vezi mesajul
2 oua sunt 4p
cat ai punctat?
4,68. Am facut dupa gramaj, nu dupa bucata ... Daca tu zici ca au 4 puncte, atunci am mai scutit 0,68

Merci pt raspuns
__________________
Jurnal Cristi


Don’t surrender ’cause you can win

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, dieta ww, diete, punctaj ww, puncte weight watchers, puncte ww, slabire, slabit, weight watchers


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Clubul iubitoarelor de caini :) Slabuta Alimentatie si Sport animale de companie 73 02 iun 2011 17:23:39
Dieta Weight Watchers Slabuta Dieta Weight Watchers 48 04 feb 2011 18:40:53
Clubul birou-istelor :D Slabuta Sport 9 13 sep 2010 09:56:49
Clubul iubitoarelor de pisici :) Slabuta Alimentatie si Sport animale de companie 38 09 aug 2010 21:41:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole