[cristi2201]

Anterior postat de Luckycoin

din cate stiu eu se aduga numai un punct, daca depasesti 300g. Dar ai grija ca o banana mica are 1 pct, struguri-o mana plina 1 pct. La fel si mazarea se puncteaza-o mana plina 0.5pct, porumb conserva 50g-0.5pct etc. :*

O sa tin cont de tot ce mi-ai zis . Merci

[syyylviuta]

Bun venit noilor fete si succes la slabit!

[liuta76]

Anterior postat de cristi2201

4,68. Am facut dupa gramaj, nu dupa bucata ... Daca tu zici ca au 4 puncte, atunci am mai scutit 0,68

Merci pt raspuns

stiu ca un ou are aproximativ 50 gr. sincer, nu le-am cantarit niciodata. am mers pe 2 puncte la un ou.

[Cassy]

Eu pana acum am papat 18.3 puncte. Targetul fiind de 18.. Deci la cina trebuie sa iau ceva slab rau in puncte sau deloc.
Mi-a luat mama ulei de in, pentru constipatie..si are 900 kcal pe 100 grame

[Itssy]

Anterior postat de Cassy

Eu pana acum am papat 18.3 puncte. Targetul fiind de 18.. Deci la cina trebuie sa iau ceva slab rau in puncte sau deloc.
Mi-a luat mama ulei de in, pentru constipatie..si are 900 kcal pe 100 grame

Da .. o supa , salata , iaurt , fructe , nici nu stiu ce'ai putea manca sper insa sa nu'ti fie foame dupa : .
Da , cu inul am vazut ca are multe puncte , si Cris are problema asta

[cristi2201]

O sa atasez si eu meniul meu si astept sa imi spuneti ce parere aveti. va multumesc Sa aveti o seara frumoasa

Micul dejun:
mere 0p
seminte in 4,32p
Pranz:
kaiser 2,34p
castraveti 0p
branza topita 1,75p
ou de gaina 4p
tocanita de cartofi 1,7p
Gustare:
mere 1p
Cina:
paine de secara 1,38p
pate porc 1,27p
castraveti 0p
ardei 0p
mazare 2p
Total: 19,76p
Target:18p
Sport: 30 minute bicicleta (3p)

[mitzy]

Mary, nu ai mai dat niciun semn de viata, sper ca esti bine.Multa sanatate

[Itssy]

Anterior postat de cristi2201

O sa atasez si eu meniul meu si astept sa imi spuneti ce parere aveti. va multumesc Sa aveti o seara frumoasa

Micul dejun:
mere 0p
seminte in 4,32p
Pranz:
kaiser 2,34p
castraveti 0p
branza topita 1,75p
ou de gaina 4p
tocanita de cartofi 1,7p
Gustare:
mere 1p
Cina:
paine de secara 1,38p
pate porc 1,27p
castraveti 0p
ardei 0p
mazare 2p
Total: 19,76p
Target:18p
Sport: 30 minute bicicleta (3p)

Cris , mie una imi place meniul tau , imi place ca este diversificat , ca nu ai mancat doar 3 alimente cu care ti'ai terminat punctele si ca nu prea vad paine .

[syyylviuta]

Anterior postat de Cassy

Eu pana acum am papat 18.3 puncte. Targetul fiind de 18.. Deci la cina trebuie sa iau ceva slab rau in puncte sau deloc.
Mi-a luat mama ulei de in, pentru constipatie..si are 900 kcal pe 100 grame

Cassy, am vazut la profilul tau ca ai 14 ani. Adolescentii trebuie sa manance mai multe puncte, voi aveti metabolismul mult mai rapid si sunteti in crestere, punctele astea sunt pentru adulti.
M-am uitat in tabelul meu si tu ai voie 24 de puncte pe zi.
Felicitari pentru cat ai slabit pana acum!

[Luckycoin]

Anterior postat de cristi2201

O sa atasez si eu meniul meu si astept sa imi spuneti ce parere aveti. va multumesc Sa aveti o seara frumoasa

Micul dejun:
mere 0p
seminte in 4,32p
Pranz:
kaiser 2,34p
castraveti 0p
branza topita 1,75p
ou de gaina 4p
tocanita de cartofi 1,7p
Gustare:
mere 1p
Cina:
paine de secara 1,38p
pate porc 1,27p
castraveti 0p
ardei 0p
mazare 2p
Total: 19,76p
Target:18p
Sport: 30 minute bicicleta (3p)

Felicitari! Asa da :*