[cristynutza]

Anterior postat de danny78

gelurile tin 2 saptamani . asigur eu asta . dar daca le pun la o fata care doar sta toata ziua si nu face șmotru ca noi prin casa poate sa ii tina si o luna . pana ii cresc unghiile ei se se vede diferenta dintre unghie si gel.

deci mie mi-ar rezista 2 sapt unghiile si cam cat dureaza sa se puna unghiile?

[danny78]

Anterior postat de cristynutza

deci mie mi-ar rezista 2 sapt unghiile si cam cat dureaza sa se puna unghiile?

daca fata are experienta si urmeaza toti pasii . adika aplica toate solutiile si gelurile care trebuiesc cam 1,5-2 ore maxim. preturile sunt de la 40 lei la 120 lei . sa nu crezi ca daca iti ia 120 pune mai bn

[danny78]

meniul meu de astazi suna cam asa.....
capucinno (1 pliculet)+ 2 pliculete ness+zaharina =1,2p
paine prajita 30g=2p
branza oitze 100g=7,4p
total pana acum 10,6p
15 minute de start walking
40 abdomene
si ma mai apuc acum de inca 15 minute start si de un capucinno cu ness

[danny78]

mai adaug un ness cu capucino doar 10 minute de start walking si multa apa. offff vreau si eu rezultate saptamana asta .

[cristynutza]

Anterior postat de danny78

mai adaug un ness cu capucino doar 10 minute de start walking si multa apa. offff vreau si eu rezultate saptamana asta .

o sa ai rezultate sapt asta. stai linistita. daca ti ai numarat punctele si ai facut si sport nu se poate sa nu scazi

[danny78]

Anterior postat de cristynutza

o sa ai rezultate sapt asta. stai linistita. daca ti ai numarat punctele si ai facut si sport nu se poate sa nu scazi

trebuie macar jumatate de kg . daca nu se vede saptamana care vine.
acum am fost si am alergat si trebuie sa stau sa imi beau cafeaua.

[danny78]

sa imi trec si meniul meu pe ziua de azi asa ca sa mai aveti unde sa trageti cu ochiu
cafea cu lapte si indulcitor=0p
capucinno cu ness =1p
pui fiert fara pielita si rumenit putin la cuptor 100g=5,1p
salata rosii cu ceapa =0p
portocala=0p
total 6,1p
sport facut = alergat 4km si urmeaza 15 minute start walking peste putin timp.
la 18.00 mai mananc salata de rosii si atat.
apa bauta pana acum 1,5 l

[cristinu]

buna seara.sunt Cristina din Bistrita si vroiam sa va zic ca sunt foarte bucuroasa ca am dat de comunitatea voastra..cu 2 zile inainte ma apucasem de dieta Weight Watchers si dand de mai multe forme a iei si de puncte diferite in dreptul ei am tot cautat una care sa ma convina ca este ceea buna!asa am dat de voi si cu drag m-am inscris si am zis ca imi va fii bine printre voi.este extraordinar ce am gasit aici,am ramas uluita de retetele gasite,povestile femeilor de aici...de tot ce inseamna aceasta comunitate.aveti tot respectul si stima mea pentru el.. am sa fac si eu tot ce pot ca sa fiu un membru bun!
cat despre mine...si ce ma supara sunt cele 80kg adunate dupa cele 2 sarcini, dupa prima sarcina am reusesc sa slabesc pana la 70 de kg, insa dupa a doua ..am ramas la pragul de 80kg si nu pot sa mai fac nimic!sper sa ma ajutati si sa reusesc ca macar undeva la 68 sa ajung desi imi doresc mai mult .o seara buna va doresc si o sa ne auzim zilnic..

[danny78]

Anterior postat de cristinu

buna seara.sunt Cristina din Bistrita si vroiam sa va zic ca sunt foarte bucuroasa ca am dat de comunitatea voastra..cu 2 zile inainte ma apucasem de dieta Weight Watchers si dand de mai multe forme a iei si de puncte diferite in dreptul ei am tot cautat una care sa ma convina ca este ceea buna!asa am dat de voi si cu drag m-am inscris si am zis ca imi va fii bine printre voi.este extraordinar ce am gasit aici,am ramas uluita de retetele gasite,povestile femeilor de aici...de tot ce inseamna aceasta comunitate.aveti tot respectul si stima mea pentru el.. am sa fac si eu tot ce pot ca sa fiu un membru bun!
cat despre mine...si ce ma supara sunt cele 80kg adunate dupa cele 2 sarcini, dupa prima sarcina am reusesc sa slabesc pana la 70 de kg, insa dupa a doua ..am ramas la pragul de 80kg si nu pot sa mai fac nimic!sper sa ma ajutati si sa reusesc ca macar undeva la 68 sa ajung desi imi doresc mai mult .o seara buna va doresc si o sa ne auzim zilnic..

buna cristina , bine ai venit printre noi . adevarul e ca suntem cam putine cu prezenta in ultimul timp pe aici . dar te poti inspira din meniurile noastre scrise in cele aproape 900 de pagini . ce sport faci ?

[cristinu]

buna.sport momentan doar alergat la banda..timpul nu imi permite sa plec inca de acasa, pana in septembrie am facut aerobic de 4 ori pe saptamana,iar din februarie reiau cursurile de aerobic!