Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!
Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului Bun venit la Cafeneaua "Slabute"!, parte din categoria Discutii generale; Citat:
Anterior postat de slabuta
ma gandeam si eu ca una doua el e la bucatarie cum il roade stomacul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:38:52
|
![Shorty's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
ma gandeam si eu ca una doua el e la bucatarie cum il roade stomacul ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) si se apuca sa gateasca.
nu ii voi intelege niciodata. pe mine daca ma roade la stomac am deschis frigiderul si caut ceva pe acolo, ei nu, deja urla stomacul de foame si tot mai asteapta ceva, adica mincarea calda in farfurie pusa pe masa. altfel pot sa stea o zi intreaga nemincati. ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
|
![d'oh](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/40.gif) bine zis - sunt un mister si pentru mine - pe mine ma doare capul daca nu mananc si cum simt ca ma roade stomacul (daca ma stiu nemancata) ma duc si caut ceva dar el sta cu orele in sir pierdut in fata calculatorului - parca e hipnotizat si apoi cand mananca, mananca mult si apoi se plange ca il doare stomacul...barbatii astia sunt niste big babies
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:40:11
|
![Shorty's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
de doua zile tot fulguie, dar inca nu s-a pus stratul de zapada ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
maine am zi libera, plimbari in parc, etc, si vroiam sa fie multa zapada ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) dar sa vedem deseara cum va fi dupa ce va ninge toata ziua.
|
la noi s-a pus zapada - prea multa as zice eu
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:41:16
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
[quote=Bianca;397barbatii astia sunt niste big babies ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) [/quote]
da, sigur
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:42:05
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Bianca
la noi s-a pus zapada - prea multa as zice eu ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
pe bune??? si de ce aici nu
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:42:34
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
cred ca e mai frig, totusi e o zona depresionara.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:44:05
|
![Shorty's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
nu e chiar asa, vei vedea ca odata ce se va incalzi afara, kg vor scadea un pic mai repede, pt ca , unu la mana vine sezonul fructelor, deci mincarea nu mai e asa incarcata, devine mult mai lejera, daca ti-e foame mai rontai un mar, o piersica, etc. si doi la mana faci mai multa miscare, mai dese sunt plimbarile, poti sa mergi pe jos pina la serviciu, sa faci plimbari in weekend mai ales ca la voi acolo linga munti trebuie sa fie tare frumos
nu am fost niciodata in Brasov, imi imaginez un oras frumos, tare as vrea sa il vizitez odata ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
sa dea dumnezeu sa fie asa - desi in teorie ar tb sa slabim incet ca sa nu se mai intoarca (eu as vrea sa slabesc repede vreo 30 si apoi promit ca slabesc incet ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) )
pacat ca nu ai fost in brasov - e frumos - mie imi place orasul acesta pentru ca inca mai exista natura prin preajma... poate vi vreodata - iesim la o plimbare pe Tampa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Eu am fost in Bucuresti si nu mi-a placut deloc : prea multa poluare, prea multa agitatie prea multe masini si prea multi oameni stresati.si vara e durere acolo
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:48:03
|
![Shorty's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
cred ca e mai frig, totusi e o zona depresionara. ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
da e mai frig - la noi e zapada din weekend si nu face decat sa creasca de la o zi la alta..si in bucuresti e mult mai cald ...tin minte cand a nins prima oara iarna asta in Brasov, venise o prietena de a mea din bucuresti si mi-a zis ca acolo ploua cu galeata si abia de la predeal ningea
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:49:12
|
![Shorty's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
eu ma duc la masa : iar orez si iara pui la gratar ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) - abia astet sa "evadez" maine
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:54:40
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Bianca
sa dea dumnezeu sa fie asa - desi in teorie ar tb sa slabim incet ca sa nu se mai intoarca (eu as vrea sa slabesc repede vreo 30 si apoi promit ca slabesc incet ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) )
pacat ca nu ai fost in brasov - e frumos - mie imi place orasul acesta pentru ca inca mai exista natura prin preajma... poate vi vreodata - iesim la o plimbare pe Tampa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Eu am fost in Bucuresti si nu mi-a placut deloc : prea multa poluare, prea multa agitatie prea multe masini si prea multi oameni stresati.si vara e durere acolo ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
ai spus cuvintele cheie despre buc ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) si mie nu imi place orasul asta. sincer singurul lucru care ma fascineaza este agitatia din oras, nu prea imi place linistea, vreau sa simt ca traiesc, ca orasul e viu, etc.in rest l-as schimba oricand cu un orasel mai mic, in mijlocul muntilor, cu paduri multe.
voi ajunge eu odata si prin Brasov, cu siguranta ne intalnim ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) spre rusinea mea nu prea am vizitat Romania, nu ca as fi fost mai mult in strainatate, mai tot timpul imi gasesc ceva de lucru, ba nu ajunge timp, ba nu ajung bani ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) mereu exista piedici.
Am fost o singura data in Alba-Iulia si mi-a placut foarte mult, Constanta , unde a fost cred ca orisicine, Iasi, iar un oras frumos, statiunile de pe litoral si in Delta. acolo am fost de 2 ori si m-as intoarce oricand, alta viata, alta lume , totul altfel si nemaipomenit de frumos. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) am inceput sa visez
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2009, 14:55:31
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Bianca
eu ma duc la masa : iar orez si iara pui la gratar ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) - abia astet sa "evadez" maine ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
|
pofta maaaare! lasa ca maine iti faci o mica placere ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) azi trebuie sa mai ai rabdare cu orezul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Informatii despre slabit
|
cafea, cafenea, cantar, cantar bucatarie, capuccino, discutii, distractie, enciclopedie, fitness, interesant, noutati, sanatos, slabute ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|