Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #10641 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:14:34
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
Mirutza, eu i-am dat lui Viktor de toate modelele si felurile care am gasit, la noi nu sunt decat trei oricum, hipp, nestle si inca o firma suedeza, nu a facut la nici unul figuri...asta ca sa il obisnuim cu de toate

ceea ce inca nu il pot face pe Viktor nici macar sa guste putin sunt legume crude: am incercat cu de toate: rosie, castravete, ardei, salata, avocado (habar nu am daca e fruct sau leguma ) dar numai le vede si se scutura tot de ele...ai vostrii copiii accepta legumele crude?
Dar la gradi nu le da? Almei ii dau o gramada de cruditati la gradi si acasa seara nu prea mai vrea. Dar in weekend mananca. II place cand gatesc sa ii dau si ei sticksuri din morcov si ardei. In rest, le mananca sub forma de salate.

Ai incercat cu sos? legume taiate subtiri (poti sa incepi cu sticksuri din morcov) si ii lasi pe el sa inmoaie in sosuri sau in iaurt...e si funny si cred ca il pacalesti
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10642 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:19:04
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

AAAA...sau ii mai fac minisandwichuri cu scobitori in care ii pun castravete crud, sau avocado intins pe paine, daca imi mai vin ideei iti spun

Apropo de sucuri de legume, sunt f bune dar isi pierd fibrele cand le transformi in sucuri raman doar vitaminele, de asta e bine sa manance si crud sub forma lor.
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10643 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:30:28
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Gea, mananca o fi fructe si legume, sa vezi cum se muta cantarul din loc.

Simo, la Rina o data la 4 zile am zi de fructe si legume. Ieri am mancat la salate si fructe in prostie, si degeaba... O fi ca am ajuns in punctul acela de stagnare
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu Vezi mesajul
Ola fetele.

Gea, nu stiu exact daca faci miscare sau nu dar eu cand stagnez fac miscare cateva zile consecutiv si ma deblochez imediat...ai putea sa incerci ceva exercitii simple in casa (abd, genoflexiuni, fandari )
Sport nu fac pentru ca nu pot din cauza coloanei, insa mai fac bicicleta stationar, vreo 30 minute o data la doua trei zile. E foarte putin, recunosc, dar imi lipseste momentan ambitia sa fac mai mult si mai des Am zis ca va trebui sa reincep sa fac intensiv exercitiile de coloana, si tot se va vedea ceva

Partea buna e ca m-am masurat azi dimineata si am cativa cm in minus fata de acum doua saptamani, desi cantarul prea mult nu s-a schimbat Am 75 in talie fata de 77cm de acum doua saptamani si 59.5cm coapsa, fata de 60cm, din aceeasi perioada

Odata cu dieta si cu cele 4 kg date jos, s-au dus 5cm din talie, 2 din fund, 0.5 coapse si 3-4 cm din burta. E ok pentru doar 4 kg date jos...
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Gea; 31 ian 2013 at 11:32:49.
Răspuns cu citat
  #10644 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:34:35
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Fetele am uitat. aseara am vb cu Nico care va pupa mult de tot si ii e foarte dor de voi. Ea e la Cluj cu mamica ei. Sa ne rugam pentru ea sa se recupereze repede.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
LOREDANA99 (31 ian 2013), meapasarica (31 ian 2013), Prapadeala (31 ian 2013), rainbow (31 ian 2013)
  #10645 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:35:31
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Diana D Vezi mesajul
Fetele am uitat. aseara am vb cu Nico care va pupa mult de tot si ii e foarte dor de voi. Ea e la Cluj cu mamica ei. Sa ne rugam pentru ea sa se recupereze repede.
Cum a decurs operatia? Chiar ma gandeam zilele astea la ea si la mama ei. Doamne fa sa fie bine !
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10646 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:38:15
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Diana D Vezi mesajul
Fetele am uitat. aseara am vb cu Nico care va pupa mult de tot si ii e foarte dor de voi. Ea e la Cluj cu mamica ei. Sa ne rugam pentru ea sa se recupereze repede.
Doamne ajuta sa treaca cu bine peste toate!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10647 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:43:35
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Primeste si la gradi legume crude in fiecare zi dar nu mananca nici acolo nimic, nu ii plac, le refuza si se scarbeste de ele
morcovi cruzi nu ii pot da pt ca inca nu are destui dinti sa mestece, sucuri nici nu m-am gandit sa-i fac...treaba e ca nu mananca nimic care e acru, orice e putin putin de tot acru scuipa afara: nu mananca nici macar mandarine dulci pentru ca au aciditatea aceea si nu ii place, se stramba de ele ceva fantastic, portocale nici nu mai vb ca sunt si mai acide, kiwi are si ala aciditate mare si nu vrea
eu sunt la fel, numai gandul la lamaie ma face sa ma stramb, cred ca as muri sa gust o bucata de lamaie )

io mereu m-am gandit ca as vrea sa am fetita, asta am visat mereu, nici nu imi puteam imagina sa ma joc cu un baiat cu masinute etc, ma ingrozea gandul si pana in ultima clipa am crezut ca poate e gresita ecografia dar nu a fost...deci eu nu stiu ce si cum dar nu am simtit dinainte ce va fi...

simo poate ai dreptate cu ce ziceai mai inainte, mamele sensibile fac fete si cele mai pragmatice baieti, eu sunt cat se poate de pragmatica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10648 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 12:04:20
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Anca, sa stii ca pana acum cateva luni nu manca sau bea Raisa deloc portocale, mandarine, kiwi, desi incercam la cateva zile, intre timp a inceput sa manance si portocale taiate, si suc, ideea e ca trebuie sa insisti. Raisa se stramba la fiecare inghitituta de kiwi insa mananca cate 2 odata.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10649 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 12:10:03
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de madalinafrincu Vezi mesajul
Ola fetele.

Atat eu cat si sotul ne-am dorit fetita, eu nu ma vad mama de baietel, sotul mi-a zis ca daca o sa fac baiat exista 2 variante: ori va fii soarece de biblioteca, tocilar, fara viata sociala, ori va fii super rebel si neascultator, varianta echilibrata nu exista in cazul meu, eu chiar nu as stii sa educ si sa ma comport cu un baietel .

Vis a vis de cereale, Almei nu i au placut niciodata, ii puneam doar in bibe cu mult lapte, varianta piure nu le manca, ii luam Nestle.

Gea, nu stiu exact daca faci miscare sau nu dar eu cand stagnez fac miscare cateva zile consecutiv si ma deblochez imediat...ai putea sa incerci ceva exercitii simple in casa (abd, genoflexiuni, fandari )
Eu nu ma vad mama de fetita, tocmai pentru ca eu sunt foarte baietoasa. Mie nici ca si copil nu mi-a placut sa ma joc cu papusi, sa fiu feminina. Eu eram cu baietii pe terenul de fotbal

Citat:
Anterior postat de Diana D Vezi mesajul
Fetele am uitat. aseara am vb cu Nico care va pupa mult de tot si ii e foarte dor de voi. Ea e la Cluj cu mamica ei. Sa ne rugam pentru ea sa se recupereze repede.
Doamne ajuta sa fie bine
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10650 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 12:15:11
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

chiar e interesant sa vedem ce ascundem in burtici.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
Diana D (31 ian 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole