Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu
Fetelor, deja incep sa devin optimista!
Maine sau sambata plecam la Bucuresti si sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2014, 13:53:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu
Fetelor, deja incep sa devin optimista!
Maine sau sambata plecam la Bucuresti si sunt sigura ca bebe sta linistit, pt ca si eu stau linistita in patut. Am observat si picioarele ca au inceput sa se dezumfle, zilele trecute erau de cosmar, parca aveam botosei in picioare, asa aratau
Romy, cand te aud cum gatesti toata ziua, ma gandesc ca asa activa eram si eu in bucatarie in urma cu cateva sapt..Acum trec prin bucatarie doar sa mananc, daca pregateste sotul ceva sau daca vine mama sa-mi gateasca
Miha, felicitari draga mea! Ai o ambitie de fier! Esti modelul nostru pana in prezent!Astfel ne vom mobiliza si noi, cele ce venim din urma..
|
Eu sper sa mai pot gati, cu chiu cu vai. Nici nu are cine sa ne gateasca, poate daca-si face mistre sot curaj sa gateasca, dar nu prea are timp saracul. Acum, fiind si socrela internata in spital a fost numai pe drumuri, ori cu mine, ori cu ea, ori sa recupereze la munca fiindca a stat dupa mine. Este tare obosit si mi-e asa mila de el. De asta incerc sa mai fac eu ce mai pot, cat pot. Peste 2 saptamani poate o sa fiu si eu ca tine El ma roaga sa nu mai fac nimic, cel putin pentru azi am interzis
Eu sunt toata umflata, din ce in ce mai rau..am niste picioare de 3 ori mai umflate decat le-as avea normal, la fel si mainile. Si marti mi-a spus si doctorul si asistenta de la gineco ca am o problema cu retentia de apa..sunt una dintre acele gravidute. Sper ca dupa ce nasc sa scap de apa asta...nu zic imediat, dar cand termin cu lauzia sa terminam si cu apa si labutele de urs.
Ma bucur mult ca esti optimista si abia asteptam vestile bune
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
30 ian 2014, 13:59:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina, din cate stiu eu cam in 2 sapt se scapa de retentia de apa, sper sa nu iti zic prostii
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2014, 14:03:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Romina, din cate stiu eu cam in 2 sapt se scapa de retentia de apa, sper sa nu iti zic prostii
|
Sper sa scap, nu-mi fac iluzii ca lucrurile astea s-ar intampla imediat. Am rabdare Mai ales ca retentia a crescut treptat, inca de la vreo 5 luni si un pic. Acum mananc fara sare deloc, de ceva vreme. Atat timp cat nu am tensiunea ridicata si nici eczeme pe piele sau alte chestii aiurea nu imi fac griji. Vad ca pot sa traiesc cu asta fara probleme, conteaza sa consum multe lichide si fara sare. Nu stiu daca ma pot umfla si de la dulce, dar la cat am de mica glicemia nici nu-mi trece prin gand sa renunt la "ceva"-ul dulce zilnic. Mai ales ca e facut in casa , cu zahar mult mai putin decat cel din retete
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
30 ian 2014, 14:39:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!!
Burtici, ce simpatice sunteti ... lasa ca vin bebeii si aunci va fi si mai si decat acum!
Eu am fost astazi sa ii iau raisei saniuta ... apoi am iesit cu ea afara ... nu a fost deosebit de incantata ... e si cam frig ... am facut 2 ture de strada si apoi zicea ca face pipi si gata .... eu am mai ramas un pic pe afara si am inghetat cu totul ..... ca nu imi place sa ma imbrac gros asa ca acum sunt in perioada de dezghetare
intrebare de baraj, oare pt sa ii dau lui matias avocado acum?
raisei nu I-am dat in diversificare si acum sa nu il vada ... si la gustul pe care il are avocado cred ca e numai bun pt perioada asta ... ce spuneti?
prefer sa nu mai sun pediatrele legat de diversificare pt ca le-am stresat in ultima vreme peste masura pe amandoua .... asa ca acum la las la relaxat )
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2014, 14:43:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eui-am dat fetitei avocado pe la 8 luni, il manca si gol, cu mana, ii placea la nebunie. acu, la 1 an jumate nu se atinge de el oricum l-as combina. la fel si broccolii.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2014, 15:15:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo, mie pediatra mi-a zis ca avocado e ok de la inceput. Si din ce am mai citit, peste tot se recomanda avocado de la inceput, e un aliment ok
Butterfly, fa-i un desert cu pudra de roscove si sirop de agave, sa vezi ce o sa ii placa, zici ca e budinca
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
30 ian 2014, 20:51:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
multumesc de incurajari gea....sper sa de-a rezultate....eu ma lupt cu toate puterile sa fac ca la carte.....
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lisha:
|
|
30 ian 2014, 23:48:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
f bun avocado, de la 5 luni jum i,am dat si simplu si combinat. eu nu am pediatra, si a mancat bine
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
31 ian 2014, 08:11:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dragelor!!
Burtici, ce simpatice sunteti ... lasa ca vin bebeii si aunci va fi si mai si decat acum!
Eu am fost astazi sa ii iau raisei saniuta ... apoi am iesit cu ea afara ... nu a fost deosebit de incantata ... e si cam frig ... am facut 2 ture de strada si apoi zicea ca face pipi si gata .... eu am mai ramas un pic pe afara si am inghetat cu totul ..... ca nu imi place sa ma imbrac gros asa ca acum sunt in perioada de dezghetare
intrebare de baraj, oare pt sa ii dau lui matias avocado acum?
raisei nu I-am dat in diversificare si acum sa nu il vada ... si la gustul pe care il are avocado cred ca e numai bun pt perioada asta ... ce spuneti?
prefer sa nu mai sun pediatrele legat de diversificare pt ca le-am stresat in ultima vreme peste masura pe amandoua .... asa ca acum la las la relaxat )
|
Si eu i-am dat lui Rares chiar de cand am inceput diversificarea avocado combinat cu alte fructe si branza dulce dat la blender, manca aproape un biberon
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui porumbita:
|
|
31 ian 2014, 11:03:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|