Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Gea
Ei, Mirutza, o sa zic povestea mea pe scurt , iar apoi poate completa si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2012, 10:54:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Ei, Mirutza, o sa zic povestea mea pe scurt , iar apoi poate completa si Dorutza.
Eu in facultate am cunoscut, la o prezentare pe culoarele institutiei, doi tineri foate foate simpatici care incecau sa ma convinga sa fac parte dintr-o organizatie de tineri studenti (AIESEC, daca ati auzit de ea). M-am alaturat organizatiei si nu am regretat nici o secunda decizia luata. Si ca sa vedeti, cei doi tineri adorabili care m-au abordat au fost actualul meu sot si cel mai bun prieten al nostru, nasul de botez al Anei . Ia presedintele organizatiei locale a fost actualul sot al Dorutzei . Asa ca o foarte lunga perioada de timp am fost gasca celor trei muschetari si o domnitza ( , adica eu, sotul si cei doi nasi - al Anei si al nostu de nunta). Si asa, tot la o confeinta a minunatei asociatii AIESEC Flaviu a intalnit-o pe Dorutza actuala lui sotie.
Ei s-au casatorit, apoi ne-au cununat si pe noi si uite asa ne-am si inrudit
Iar pe slabute veterana este Dorutza, ea mi-a facut "intrarea" in 2010 si de atunci sunt alaturi de slabute si de voi .
Acum ca am lamurit lucrurile merg si eu sa ma bag in pat, ca m-a luat un junghi la ceafa de numa
Noapte buna mamici
|
si din puntul meu de vedere.. l-am cunoscut pe Flaviu iar ei 3 (Gea, sotul ei si nasul Anei) erau cei mai buni prieteni ai lui.. asa ca am dat "join the big family"
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 ian 2012, 10:56:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
a venit putina zapada si la noi
dar nu de ajuns de mers la sanius ..
Gea ce zici mergem la Arieseni intr-un weekend cand poate si Flaviu?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 ian 2012, 13:54:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de moni30
cate luni are David? m am uitat si eu la filmulete, e tare scumpic
piti a mea are 6 luni si am inceput diversificarea pe la 5 asa treptat, abia acum pot spune ca inlocuiesc o masa
si noi papam cereale cu lapte de mama, nesle, am luat si milupa insa pana sa i termin de dat se subtziaza si se branzesc....naspa
pupici sa cresteti mari
|
si cerealele de la bebelac sunt la fel..pana mananca mihaita se subtiaza...
|
08 ian 2012, 17:18:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2011
Locaţie: swinousjcie, Polonia
Vârsta: 40
Dieta: Dieta Atkins
Date: 168cm, 89.5kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
si eu mi-am dorit tare mult o fetita dar nu ma supar ca l-am primit pe david
dar speer din tot sufletul ca urmatorul bebe sa fie fetitza.. dar nu ma supar nici daca mai primesc un baietel
|
Eu am facut cezariana, pentru ca Jonathan, nu ar fi vrut sa iasa nici in ziua cand am implinit 41 de saptamani...Si desi asistentele mi-au administrat ceva drog ca sa incep sa am contractii, nu a functionat...Asha am terminat prin a face cezariana....Si apoi doctorii mi-au recomandat sa nu mai facem bebe pentru urmatorii 3 ani ...Dar noi credem ca nu e bine sa asteptam asa mult, pt ca apoi lui Jonathan o sa ii fie un pic mai greu sa se obisnuiasca cu bebe mic, si noua deasemenea....
|
08 ian 2012, 17:25:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2011
Locaţie: swinousjcie, Polonia
Vârsta: 40
Dieta: Dieta Atkins
Date: 168cm, 89.5kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani micutzei Ana!Multa sanatate si sa creasca mare, sa o ajute pe mami la bucåtårie!
|
08 ian 2012, 18:23:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Jonathan mommy
Eu am facut cezariana, pentru ca Jonathan, nu ar fi vrut sa iasa nici in ziua cand am implinit 41 de saptamani...Si desi asistentele mi-au administrat ceva drog ca sa incep sa am contractii, nu a functionat...Asha am terminat prin a face cezariana....Si apoi doctorii mi-au recomandat sa nu mai facem bebe pentru urmatorii 3 ani ...Dar noi credem ca nu e bine sa asteptam asa mult, pt ca apoi lui Jonathan o sa ii fie un pic mai greu sa se obisnuiasca cu bebe mic, si noua deasemenea....
|
asta mi s a intamplat si mie la prima sarcina, asunsesem la 43 de sap....si tot n a vrut sa iasa, cu toate declansarile lor...solutia=cezariana, iar la a 2 a sarcina, nu m a incurajat nici un medic sa nasc natural...so....din nou...dar a trecut.
pupici
|
09 ian 2012, 09:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neatza fetele...
gata de azi intram in ritm...cel putin asa sper
ne-am trezit, trimis copil la cresa, baut cafea, papat si m-am pus pe ceva treaba randuit niste haine mici, care le dau care le tin.
Acusi i dau de papa iar la bebe si as vrea sa iesim pe afara ca am treaba dar e tare urat afara.
voi?
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
09 ian 2012, 09:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Pe aici si eu, incep saptamana in forta Speram sa fie o saptamana faina, care sa se lase cu kg in minus
La noi e frumos afara, e ca intr- un peisaj de poveste...e plin de zapada
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2012, 13:05:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetelor,
si eu am inceput ^in fortza^ ziua ...dupa ateatea sarbatori era nevoie de aspirat si de o curatenie mai riguroasa, sper s o tin tot asa , macar cu treburi prin casa sa ard calori ca altfel...n-o fac
am scos si cantarul...sper sa slabesc ceva sapt asta
voi cata apa beti ? eu ma siliesc sa beau 2,5 l + cafea cam 300-400 ml, toata ziua merg la baie, si totusi la calculatorul de calorii imi spune ca i putin pt metabolismul meu
sper sa reusesc azi sa ies, vreau sa mi cumpar cantar de bucatarie, apoi o sa pozesz meniurile zilnice, asa nu stiu sa estimez gramajul.
va pup, la cat mai multe kg in minus
|
09 ian 2012, 13:14:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pe noi ne-a sunat de la cabinetul doctoritei copiilor si maine merg cu el la vaccin.
moni iti zic si eu bine venit in casuta noastra......si la mine e nevoie de curatenie riguroasa si sper sa reusesc sa fac.
si cu kg-le....sperm incet cu incetul cum le-am pus sa le dam si jos. De azi incep din nou cu iesitul afara obligatoriu dupa sabi la gradi asa ca intr-o saptamina sper sa vad ceva, ceva la cantar si 500g numa.
Ar trebui sa modific tikerul cu ce am pus inpoi de sarbatori...rusinica mie
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|