Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; doamne fetelor....ce zi am mai avut...de stat acasa ...of of...azi n am mers la job, mama e racita si n ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 ian 2012, 17:38:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
doamne fetelor....ce zi am mai avut...de stat acasa  ...of of...azi n am mers la job, mama e racita si n am avut cu cine s - o las pe Ade, si am ramas acasa....dar o pofta de mancare ce am avut....si mai ales de dulce...tot am visat la clatite, la una la alta....am mancat branza cu scortisoara, (de era si indulcitor era si mai bine), acuma am mai bagat o tura de mere cu scortisoara...si sper sa mi treaca....
n-am avut chef sa fac nimic....am dat putin cu aspiratorul, a bagat niste haine la spalat si cam atat...nici macar gunoiul nu l am dus of of...
|
26 ian 2012, 19:14:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2012, 20:55:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
* niciodata sa nu spui niciodata !* dar fie cum doresti tu 
|
26 ian 2012, 22:20:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2012, 11:20:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutari fetelor!
ce mai faceti? ce mai ziceti?
Viktor a fost treaz in dimineata asta trei ore, record nu gluma, acuma e in cosulet face somnic...pfuu ce de munca cu el cand e treaz atata
Eu ma tot intreb, ce faceti voi cu bebeii ziua? Eu il mut pe Vik cand colo cand colo, cand pe burta, cand pe spate, mai mergem si sus in dormitor, ne mai jucam in pat...dar cateodata sincer nu mai am idei, ce sa mai fac sa il mai distrez
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2012, 11:35:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
hm...
dimineata papat, shimbat, exercitii(aci intra multe  ), apoi mers in bucatarie ca sa pape mami
apoi venim inapoi in camera si-l las in patutul lui sa se joace cu jucariile atarnate, apoi ii pornesc pe rand toate jucariile cu melodii, cand se plictiseste il iau 1 min 2 in brate il pun inapoi... ne mai jucam asa in patut..
apoi papa (marul), apoi tzitzi si somn 30 min
pfoa m-am si plictisit deja de scris continui mai incolo
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2012, 11:36:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Salutari fetelor!
ce mai faceti? ce mai ziceti?
Viktor a fost treaz in dimineata asta trei ore, record nu gluma, acuma e in cosulet face somnic...pfuu ce de munca cu el cand e treaz atata
Eu ma tot intreb, ce faceti voi cu bebeii ziua? Eu il mut pe Vik cand colo cand colo, cand pe burta, cand pe spate, mai mergem si sus in dormitor, ne mai jucam in pat...dar cateodata sincer nu mai am idei, ce sa mai fac sa il mai distrez
|
cel mai bine chemi musafiri sau mergi tu
asa se distreaza cel mai bine
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2012, 13:07:10
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
am priceput Dorutza, cam asa si noi... cam asta-i programu, numa cu diferenta ca noi nu papam mar, dar in rest il car si io cu mine peste tot, singurel sta tare putin, mama e cea mai distractiva 
cand sunt musafiri e tare greu, nu ii place deloc, e dat peste cap 
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2012, 13:32:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna
Si noi o punem pe Carina de colo-colo...ba in scoica( ii place in ea)... Ba in centru de activitati, ba in patut si pornesc caruselul, ba mai nou in leagan ( asta seara cand luam cina noi 2, ea sta in leagan si se uita la Tv), ba un pic in brate sau pe masa de infasat + 2 ore pe afara prin carucior...si tot asa.
Si daca pui si statul la masa, in brate la mami, de 5 ori/ zi...ai tabloul complet 
Chiar intr-o seara ma gandeam ca e mai bine de noi, ca avem pe unde sa ii punem( scoica,centru de activitati,patut,leagan...) si ca era mai greu pentru bunicile noastre, ele aveau doar o zornaitoare de plastic sa ij dea lui bebe si atat...acum exista o gramada de jucarele ptr bebei..ca sa i mentina ocupati
Nici Carinei nu prea ii plac musafirii...se comporta altfel decat de obicei, e mai agitata, mai plangacioasa...papa prost si aiurea...nu seamana cu fetita care o stim noi...dar deja ne-am obisnuit ca asa se comporta ea...si atunci cand avem musafiri sau plecam cu ea stim sa ne asteptam ca va papa prost sau va fi maraita.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de MIRUTZA; 27 ian 2012 at 13:35:39.
|
27 ian 2012, 14:02:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare mamici 
Nu prea stiu ce sa va zic in legatura cu "entertainment-ul" copiilor, vad ca voi va purtati copilul dupa voi, la mine Ana ma poarta ea dupa funduletul ei, pe unde doreste
Umbla singura, dar nca are nevoie de manuta cuiva pentru siguranta, asa ca de multe ori vine la mine, ma ia de deget si ma trage dupa ea, sa o plimb prin casa. Nu apuc sa fac nimic cand e treaza, doar in ora cand ea doarme mai pot sa fac mancare, sau sa spal s sa impachetez niste haine, sa fac putina curatenie, si astea doar una la alegere, ca nu apuc sa fac tot. E bine totusi ca ma ia cu ea si stiu care ii e traseul si pe unde se plimba. Dar cand va scapa si de degetul meu.... imi va fi groaza  mergand singura poate fi oriunde Dar abia astept.
Cred ca totusi ii vor iesi in curand dintisorii, pentru ca deja incepe sa maraie noaptea, ii scade apetitul si incepe uneori sa maraie sau chiar sa planga atunci cand se simte foarte bine si se distreaza. Sper doar sa facem cunostiinta cu dintii cat mai curand
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
