Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de rainbow
Buna fetele!
Nico..sanatate multa iti doresc! asa m-am intristat cand am citit ce ai patit..ai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 dec 2012, 11:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Vai, nici nu stiu ce sa te sfatuiesc...si eu sunt tare "nelinistita" de felul meu...ce ma ajuta pe mine erau niste programe de relaxare ...aveam inregsitrate le puneam in casti, ma intindeam si ascultam, incercam sa fac exact ce imi spunea tanti aceea si cateodata functiona de minune...dormeam de zici ca eram hipnotizata eu care dorm foarte foarte usor , aud tot in somn...deci asta m-a ajutat pe mine cand eram gravida si nu puteam dormi, exact cum zici tu...cu siguranta ca sunt pe net sa descarci astfel de programe de relaxare
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2012, 11:15:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!!
Nico, imi pare rau .... bine ca nu s-a intamplat nimic mai grav. eu cred ac e de oboseala, raceala si de la toate starile proaste pe care le ai.
ma bucur ca totusi ai avut o noapte fara peripetii.
Rainbow, insomniile in sarcina sunt normale. si eu am avut. in trimestrul 2 te vei simti mai bine, apoi in trim 3 iar va fi jale. sie u aveam insomnii ins anu am facut nimic, pt ca nu cred ca imi trecea cu ceva, cred ca e din cauze hormonale.
laptele cald cu miere stiu ca e bun inainte de culcare, si psihicul e important. in plus poti sa faci plimbari ziua, cred ca ajuta.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
11 dec 2012, 11:18:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Pufulet, unde esti iubita?
Ce mai faci?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2012, 11:19:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna fetele
Am intrat si eu pe furis, de la servici ca nu mai rezistam de dorul vostru, vroiam sa vad ce faceti si diseara nu pot intra, ca nu sunt acasa.
Eu intr-o saptamana am dat jos 1,2 kg, dar asta pentru ca am fost foarte,foarte cuminte . Fac tot posibilul ca pana la Craciun sa schimb prefixul, ar fi cel mai frumos cadou de Craciun.
Deja unii pantaloni imi sunt largi bine. Poate fac diseara o poza si va pun.
Va pup si sa aveti o dupamasa placuta!
Am fugit !
|
Felicitari, ce tare esti!!!
pai, sigur, vrem pozeeeee!!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2012, 11:27:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Anca ,ms de idee.nu stiam ca exista astfel de programe pe net.stiam doar de muzica de relexare,cu aia am incercat,dar mai tare ma enerva
Simo,am intrat in trim2,astept sa-mi treaca atunci..acum am baut un ceai de musetel,poate si-o face efectul.plimbare am fost ieri,mi-a placut tare mult,m-a relaxat ..dupa ce am fost la pizza,am fost putin si in parcul unde e oraselul copiilor...dezamagitor..fata de alti ani..singura chestie care m-a incantat a fost vata de zahar
Raisa cum e?si-a revenit cu mancarea?
Eu am gasit-o pe Puf pe fb,ca tot asa imi faceam griji.a zis ca este bine si ca pe 17 merge la dr.
In schimb de Porumbita nu mai stim nimic,nu a mai intrat de mult
|
11 dec 2012, 11:48:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna ziua fetele
am fost sa il vedem pe bebel si pot sa zic acum ca are mami un baietel s-a vazut foarte clar asa eram tentata sa il sun pe tati sa ii zic, dar cum el nu vrea sa stie asta este....pana la nastere surprize surprize
Draguta CurcubeU , si eu am unele nopti in care ma trezesc si numai adorm decat cu greu...recunosc ca nu am luat nimic imi fac de treaba cu ce gasesc prin bucatarie, baie chiar daca e trecut de miezul noptii ai grija cu consumul de ceai de musetel e recomandat cu moderatie in sarcina
Nico ai grija de tine, e posibil sa fie si de la raceala, dar daca te mai simti asa slabita o vizita la medic nu ar strica cine stie un calciu mai slab, ceva magneziu sau o amenie
ai grija de tine
Va pupic pe toate salutari si de la Teodorel
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui redeeadoo:
|
|
11 dec 2012, 11:53:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Rainbow, merci de info ... chiar ma gandeam ce o fi cu ea. intr-adevar nici porumbita nu a mai intrat, eu cred ca face pregatiri pt venirea printului
Raisa tot vraiste e cu mancarea, bona ma omoara ca sa o intarc, pediatra spune ca sa nu o intarc cat e racita ... tare speriata sunt de intarcatul asta ... ca asa ziua pot sa nu ii dau dar seara la culcare .... numai cu tzitzi in gura adoarme.
aseara ma gandeam sa ii cumpar biberon si sa ii dau lapte seara, sa suga ceva ) oare o ajuta?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
11 dec 2012, 11:55:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de redeeadoo
Buna ziua fetele
am fost sa il vedem pe bebel si pot sa zic acum ca are mami un baietel s-a vazut foarte clar asa eram tentata sa il sun pe tati sa ii zic, dar cum el nu vrea sa stie asta este....pana la nastere surprize surprize
Draguta CurcubeU , si eu am unele nopti in care ma trezesc si numai adorm decat cu greu...recunosc ca nu am luat nimic imi fac de treaba cu ce gasesc prin bucatarie, baie chiar daca e trecut de miezul noptii ai grija cu consumul de ceai de musetel e recomandat cu moderatie in sarcina
Nico ai grija de tine, e posibil sa fie si de la raceala, dar daca te mai simti asa slabita o vizita la medic nu ar strica cine stie un calciu mai slab, ceva magneziu sau o amenie
ai grija de tine
Va pupic pe toate salutari si de la Teodorel
|
Wow, felicitari!!!
Sa ai sarcina usoara in continuare
Daaa, aveti grija cu ceaiurile in timpul sarcinii, eu eram mare amatoare de ceaiuri insa nu am mai consumat dupa ce am aflat ca sunt insarcinata. dau niste reactii nasoale in timpul sarcinii si alaptarii
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
11 dec 2012, 12:01:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Redoo felicitari!!!!sa va traiasca printisorul...rezisti fara sa ii zici sotului? eu nu as putea
Ceai de cateva zile beau si eu.am vazut k isi facea efectul ala de tei si beam o cana seara.Iar ceai de musetel am baut azi prima cana.si inca sunt pe baricade
Simo poate merge cu biberonul.am un nepotel de aproape 4 ani care si acum bea lapte cu biberonul,dak ii dai din cana nu bea.Oricum,cred k o sa va fie greu,si tie si Raisei.
|
11 dec 2012, 12:14:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Draguta ia spune-mi si mie numele tau eu sunt Andreea si multumesc pentru felicitari , sper sa nu iti par deplasata, dar preotul meu duhovnic mi-a recomandat sa ma fortez sa nu mai trec prin filtrul meu probleme altora mai ales in perioada asta pentru ca bebelul sa se dezvolte frumos si linistit, sa ma calmez, sa ascult muzica frumoasa, si sa mai spun si rugaciuni pentru a-mi gasi linistea, acum vezi si tu ce poti alege pentru tine
te pup
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|