Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; felicitari pt slabit!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 dec 2012, 14:08:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
felicitari pt slabit!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2012, 14:13:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele
Cantarul meu arata la fel ayi ca si atunci cand am inceput.........nici nu ma mir ca in weekendul asta am sarit gardul
Am fost la neamuri si stiti cum e daca nu mananci crede ca nu iiti place si se simt prost...am incercat sa explic dar stiti voi cum e "numai un pic ca nu te/ngrasi"
Am avut parte de zapada cat pt 2 ierini...ieri am facut 3 ore pe drum....in mod normal facea-i maxim o ora, drum inzapezit, un tir rasturnat, altul a blocat drumul si am stat o garmada....nu mai spun ca pe soseaua europeana era zapada batucita de o palma...........deci nu mai plec cu copil mic de acasa pe vremea asta....
de craciun sotul o sa fie plecat in sp....se intoarce miercurea pe 26.....are ceva de munca acolo catea 2 zile si nu mai prinde avion numai dupa 25  intr-un fel e bine pot tine dieta
De ayi sunt la dieta serios
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2012, 14:18:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Costina imi pare rau sa aud ca treci prin situati deastea.....in pacate la noi in tara e greu si sa supravietuiesti
Oricum vb sotului, zicea am ajuns la concluzia ca e bine si cand nu ai nimic....cand esti indatorat e grav
Eu vreau sa imi gasesc de lucru.....din primavara, vara.....e asa de greu....
Daca nu ar trebui sa ne terminam casa ar fi asa de bine.....numai sa traim din ce castigam acum am fi rasfatati.....
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lisha:
|
|
10 dec 2012, 16:01:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele 
Am intrat si eu pe furis, de la servici  ca nu mai rezistam de dorul vostru, vroiam sa vad ce faceti si diseara nu pot intra, ca nu sunt acasa.
Eu intr-o saptamana am dat jos 1,2 kg, dar asta pentru ca am fost foarte,foarte cuminte . Fac tot posibilul ca pana la Craciun sa schimb prefixul, ar fi cel mai frumos cadou de Craciun.
Deja unii pantaloni imi sunt largi bine. Poate fac diseara o poza si va pun. 
Va pup si sa aveti o dupamasa placuta!
Am fugit ! 
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
10 dec 2012, 21:40:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
stiu ca e greu, cu mancarea in ro, noi mai avema noroc ca aducea tata de la tara una alta, si ne facea multe mancarui gatite, supe,, macar incearca sa mananci asa, nu iti trebuie multe ingrediente, si nu ingrasa..
__________________
inceputul e greu
|
10 dec 2012, 23:03:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare tuturor!
....in seara asta am lesinat!eram la masa cu copii ,le ascuteam creioanele colorate si deodata ,nu am mai simtit nici ascutitoarea in mana si nici creioanele!......nu stiu cum am ajuns pe pat ,ce stiu sigur e ca nu m-a dus nimeni pt ca mama era la ea in camera si cum nu aude nu a auzit cand am cazut!.....imi aduc aminte ca nu reuseam sa ma prind de piciorul mesei sa ma ridic si imi mai aduc aminte ca Robert striga la mine sa ma prind de mana lui!super nasol a fost momentul in care am realizat de fapt ce s-a intamplat sau /si mai bine zis ce se putea intampla!(si aici ma refer la faptul ca puteam sa cad peste unul din copii).............
oare e posibil sa fi lesinat din cauza racelii (pe care o am de 2 zile ,ma doare gatul tare si am asa o senzatie de moleseala,durere in maini si picioare)
...si Radu mi-a facut in seara asta febra mare ,a vomitat tot laptele baut inainte de culcare!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2012, 08:46:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ooo, tare neplacut e sa lesini...pierzi controlul complet...se poate sa fie si de la stres, poate ceva anemie, poate si raceala, sunt multe care pot sa fie cauza, sau toate adunate, au facut sa ti se faca rau...sanatate tie si baietilor...
cum a fost azi noapte? de obicei prichindeii fac febra mare noaptea :S
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2012, 09:07:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2012, 09:29:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele!
Nico..sanatate multa iti doresc! asa m-am intristat cand am citit ce ai patit..ai mare grija de tine!alt sfat nu stiu ce sa iti dau!
Of fetelor...eu sunt obosita tare..mi-au revenit insomniile...ceaiul de tei nu-si mai face efectul .ieri am dormit pe zi o ora,ca tot asa ma trezisem odata cu gainile,dupaia am iesit putin in oras sa iau aer si sa mananc o pizza k muream de pofta de o sapt..si cum am luat lichidarea(139 lei ,sunt de tot rasul),trebuia sa o cheltui.Deci am luat aer..am adormit pe la 10 seara pana pe la 12,dupaia  asa am stat pana la 5 si ceva.M-am mai trezit pe la 6jumate iar,si dupaia la 8 m-am dat jos din pat..
ce remedii cunoasteti?ca eu nu mai stiu..stiam decat de ceaiul de tei..A..si cica ar trebui sa ma relaxez,dar cu atatea probleme cum sa pot?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
11 dec 2012, 10:58:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pfuuu ce bine ca ati trecut noaptea cu bine
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui meapasarica:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
