Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Cristina la mine grreturile au inceput la 9 sapt
Si am tras pana dupa 5 luni....
Orice mancam vomitam...am slabit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 dec 2012, 12:48:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cristina la mine grreturile au inceput la 9 sapt
Si am tras pana dupa 5 luni....
Orice mancam vomitam...am slabit 7 kg
Vai ce perioada....
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2012, 12:50:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
trebuie sa te conformezi si sa papi alimente care te fac sa te simti bine 
asa ca ... eu mancam la inceputul sarcinii mamaliguta cu branza si smantana, bulz, paine cu unt 
mai bine asa, Cristina, crede-ma  ) asa am mai mangaiat-o, iubit-o un pic |
mamaliga cu branza si smantana imi place si mie.doar asa mananc branza,ca altfel ma uit in scarba la ea!Paine cu unt e cah cah pt noila fel si ouale ,cascavalul,salamul,rosiile,piureul,cartofii la cuptor,fierti,carnea mai ales aia de pui,frigaruiile...si lista e lunga cu ce nu ne place
ce mai mananc..cartofi prajiti,pilaf..rar o supa/ciorba,varza ..a..si prajitura choux-a-la-crem noua pofta
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
18 dec 2012, 13:35:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetele nu am stare de servici  ...si cum nu aveam ce face, am facut un colaj....Am ramas uimita ce mult m-am schimbat intr-un an.
Colajul e atasat la poze...pentru cine vrea sa se uite.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
18 dec 2012, 13:45:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Se vede diferenta.....acum arati super
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lisha:
|
|
18 dec 2012, 14:13:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Buna dragi mamici/ viitoare mamici
Eu sunt posesoarea unui test pozitiv de duminica si am cateva intrebari - pe mine ma tot dor ovarele de duminica, ma mai lasa, ma mai ia si tot asa - cat de normal e asta?
Greturile cand v-au apucat? Eu as avea 5 sapt (calculate de la ultimul CM) si aseara am experimentat niste greturi, dar nu stiu dc e de la bebe
De acum inainte cred ca ne vom tot citi pe aici 
|
felicitari
si pe mine m-au durat rau de tot. am fost rapid la doctor(am aflat in 24 dec si am reusit sa ajung doar intre sarbatori). m-am temut sa nu fie sarcina extrauterina... dar...durerile sunt perfect normale.. mie mi-a dar dr sa iau duphaston.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
18 dec 2012, 14:29:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
azi e tati acasa, ca a lucrat in weekend.. relax total...David si Flaviu dorm la ora asta..
am fost deja la sala.. am inceput iar sa alerg, deocamdata nu pot decat 10 min.. ma gandeam sa ma apuc sa fac acasa niste abdomene.. poate asa reusesc sa slabesc mai repede..
astazi facem bradutul.. sunt asa incantata
ieir am cumparat niste cadouri pt Ana lui Gea, le-am si impachetat, sunt asa frumoase, si pentru David..
la David am vrut sa i le dau sa se joaca cu ele dar nu m-a lasat Flaviu.
de o vreme m-am apucat cu David sa fac jocuri educative, pe care le faceam si inainte dar asa cum stiam eu,dar am zis sa fiu sigura ca fac bine ma iau dupa carte.. am o carte in care sunt activitati pt fiecare saptamana si acum le fac pe alea plus le repet pe cele pe care le-am mai facut.
are vara-mea un spatiu de joaca si daca tot e gratis am inceput sa-l duc mai des pe acolo, sa inceapa sa se joace cu jucariile, sa se dea pe topogane, sa se catere etc.... era reticient la topogane si la tot ce e pe acolo.. acuma incepe sa-i placa.
cu liftul nu-i place nici cum.. nici cu tramvaiul...
Davidutzul meu doarme noaptea pana pe la 3 in patutzul lui si se trezeste cel putin de 3 ori, si apoi nu mai vrea sa doarma nicaieri decat pe jos.. in patul mare nu vrea, se urca peste noi si sa da jos, si ma tem sa nu cada.. asa ca n-avem ce face si dormim pe jos.. bine as putea dormi eu sau taica-sau in pat si el pe jos, dar in spirit de solidaritate unul dintre noi doarme pe jos cu David.. n-am vazut asa ceva.. cum il pun pe jos adoarme instant..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
18 dec 2012, 14:34:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si al meu sot a cumparat astazi brad, era f incantat, abia astept sa il impodobim diseara, sa ascultam colinde si sa bem vin fiert
trebuie sa mergem si la cumparaturi sa iau ingredientele pt programul meu de gatit de joi si vineri
Mada, tu astazi faci bagaje, nu? spor
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
18 dec 2012, 14:59:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lisha
Cristina la mine grreturile au inceput la 9 sapt
Si am tras pana dupa 5 luni....
Orice mancam vomitam...am slabit 7 kg
Vai ce perioada....
|
si cate kg ai luat in timpul sarcinii?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2012, 15:10:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
inainte sa raman insarcinata m-am ingrasat cam 6,7 kg.....dr mi-a spus ca e ceva derglare hormonala
am ramas insarcinata la 67 de kg...in cateva sapt am slabit pana la 60....apoi am pus normal...chiar daca vomitam eu luam in grautate crestea bebe....(fructele nu le vomitam intotdeauna, in rest orice)
am mers sa nasc cu 72 kg....
am venit de la spital cu 65 kg
am slabit pana la 64
apoi cand nu am mai alaptat (nu am avut  ) am pus fara sa mananc mult pana pe la 70, 71-2...cam asa
Acum ma chinui sa dau jos.....fetita mea are aproape 10 luni
Ti-am scris istorie
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2012, 15:34:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
felicitari
si pe mine m-au durat rau de tot. am fost rapid la doctor(am aflat in 24 dec si am reusit sa ajung doar intre sarbatori). m-am temut sa nu fie sarcina extrauterina... dar...durerile sunt perfect normale.. mie mi-a dar dr sa iau duphaston.
|
Mersi
O sa ma duc si eu maine la doctor si o sa-i spun tot... cred ca o sa am o mie de intrebari
Voi ati citit carti despre sarcina? Imi puteti recomanda ceva titluri?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
