Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; uh sper sa nu am dureri, ca pe mine si acum ma dor sfacurile, si pielea,am auzit ca sunt aparatori ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 ian 2013, 20:30:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
uh sper sa nu am dureri, ca pe mine si acum ma dor sfacurile, si pielea,am auzit ca sunt aparatori pt sfarcuri si aureola, si nu mai doare pielea, dar pacat de bebe ca nus imte pielea, dar bien ca este o optiune.
eu mereu visez ca il alaptez pe bebe si ca e frumos haha/..
am mai vazut si eu pe net cum se face,
de taietura mi-e frica si mie, daca se poate fara ar fi fantastic.. ca e posibil.. chiar daca dureaza expulzia mai mult..
iar am avut putine dureri azi noapte la 3, de abia astept sa vb cu doctorita, voi ati avut contractii asa devreme? nu dureaza mult cam juma de ora asa semi dureroase, cateodata se intareste burta pe jumate, se baga acolo bebe, nu stiu,.
in rest ma doare coloana si picioarele cat staui la servici cateva ore, obosesc repede, se umfla picioarele, retin apa..ma doare vezica, ca tot aqm senzatia de pisu, si e f putin.. am niste staari.. mrrr
ce chestii mai trebuie de cumparat la bebe, adica eu tre sa iau patut paturica, ceva de pus pe saltea, chestiid e ingrijit..crema.. de astea... in spital habar nu am., ca multe imi dau ei.. nu stiu ce sutien de alaptat, crema..uh sa mai vb cu doctorita...
as mai cere un eco, sau nu stiu, stiu ca imi afce inca unul oricum inainte de nastere..
in rest nu stiu nimic
__________________
inceputul e greu
|
17 ian 2013, 22:17:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
uh sper sa nu am dureri, ca pe mine si acum ma dor sfacurile, si pielea,am auzit ca sunt aparatori pt sfarcuri si aureola, si nu mai doare pielea, dar pacat de bebe ca nus imte pielea, dar bien ca este o optiune.
eu mereu visez ca il alaptez pe bebe si ca e frumos haha/..
am mai vazut si eu pe net cum se face,
de taietura mi-e frica si mie, daca se poate fara ar fi fantastic.. ca e posibil.. chiar daca dureaza expulzia mai mult..
iar am avut putine dureri azi noapte la 3, de abia astept sa vb cu doctorita, voi ati avut contractii asa devreme? nu dureaza mult cam juma de ora asa semi dureroase, cateodata se intareste burta pe jumate, se baga acolo bebe, nu stiu,.
in rest ma doare coloana si picioarele cat staui la servici cateva ore, obosesc repede, se umfla picioarele, retin apa..ma doare vezica, ca tot aqm senzatia de pisu, si e f putin.. am niste staari.. mrrr
ce chestii mai trebuie de cumparat la bebe, adica eu tre sa iau patut paturica, ceva de pus pe saltea, chestiid e ingrijit..crema.. de astea... in spital habar nu am., ca multe imi dau ei.. nu stiu ce sutien de alaptat, crema..uh sa mai vb cu doctorita...
as mai cere un eco, sau nu stiu, stiu ca imi afce inca unul oricum inainte de nastere..
in rest nu stiu nimic
|
in cate luni esti insarcinata? eu zic sa mergi la medic daca ai dureri, nu risca nimic
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
17 ian 2013, 22:58:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
am 7 luni.. vb maine cu doctorita
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
18 ian 2013, 09:08:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fetele
Intru si eu scurt, ca nu am mai mult timp disponibil
Miercuri am fost in Bucuresti la inmormantare, a murit tatal cumnatului meu.
Iar ieri la servici si apoi seara am fost pe la manichiura.
Carina nu mananca mai deloc si doarme noaptea tare prost si mai si plange din cand in cand. Ne chinuie maselutele astea
Dar de 2 zile, seara cand aduce sotul sacul de dormit, se cere singura in sac si apoi ma i-a de mana si imi cere sa o duc la ea in camera la nani . In prima seara nu ne-a venit sa credem, dar si ieri a facut la fel. Si dupa ce o pui in pat, in 3 minute adoarme, e tare scumpa.
O sa incerc sa intru mai des zilele astea, macar in weekend
Ma bucur ca sunteti bine.
Multa sanatate Anei, sa se faca repede bine
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
18 ian 2013, 13:22:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!!!
Ce mai faceti?
Eu astazi ies la 14.30 de la birou insa lucrez si maine si asa ma ia un dor de ducaaa... maine trb sa vin cu Raisa la serv ca nu am cu cine sa o las
Mira, e ff dulce Carina!
Aseara l-am sunat pe ginecolog sa ii spun cum ma simt dupa pastile, si a zis sa ma duc intr-o saptamana la control, asa m-am speriat, desi nu stiu daca am motiv ... of ... abia astept sa treaca perioada asta de inceput de sarcina.
El mi-a zis sa ma duc joi, dar cred ca ma duc marti, ca sa mai scutesc 2 zile de stres
Tot simt in burta, intr-un anume loc cum mi se misca parca un muschi, dar fin de tot!
Ce sa fie oare?
Si bineinteles ca l-am visat si asta noapte pe gineco ) ... si radeau colegele de mine ca in loc sa visez un tinerel in visez pe asta care a iesit la pensie )
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de simonet; 18 ian 2013 at 13:26:00.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
18 ian 2013, 17:46:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Legat de alaptat.......Sa nu va asteptati sa fie tare usor
Sa aveti grija la incceput cand va vine laptele sa nu faceti furia laptelui, cautati pe net informatii......e groaznica, pentru mine a fost mai rau ca ori ce durere.
Sa beti multe lichide si sa aveti o stare buna, si sa nu va stresati.....La mine Alisa avea o gurita micaaaaa si sfarcul nu era format si nu reusea sa-l prinda, se enerva, si apoi nu mai voia...........asa ca ma mulgeam un pic inainte cu pompa si astfel se forma sfarcul si era mult mai usor pentru ea sa-l prinda.
Apoi legat de igiena, sa folositi sapun, sau gel de dus fara miros puternic...........eu am patit ca m-a ajutat o asistenta sa ma mulg cand aveam furia laptelui si ma ungea cu crema nivea, si cand sa pape apoi pitica nu mai voia sanu, desi ma spalasem inainte.....cand il lua in gurita plangea si cand asistenta ii dadea lapte praf papa....apoi mi-am dat seama ca mirosul era de vina......a trebuit sa ma spal de vreo 3-4 ori pana a iesit mirosul de tot din san.
Odata cu mine au nascut inca 2 fete, si ambele au nevoie de completare pentru bebei..........eu le-am zis ca ele sunt de vina, pentru ca nu mananca, vor sa slabeasca.............si eu vreau sa slabesc insa am zis ca e mult mai important sa ii dau fetitei cat mai mult timp laptic....deocamdata am inca prea mult......si fetita mea are 7 kg la 4 luni jumate( a pus 4 kg de la nastere) doar din lapte de mama. Slabitul poate astepta inca o luna, pana voi incepe diveersificarea, si oricum sport pot face. Bafta si nu renuntati usor.......merita tot efortul.....a si o crema care m-a ajutat mult cu sanii era de la medela, in ambalaj galben.....nu se compara cu garmasanul......
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
19 ian 2013, 11:35:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Sa aveti un weekend minunat!
Noi azi mergem la un centru de joaca pentru copii din Brasov, cu inca o fetita de varsta ei.Ele se inteleg tare bine
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
19 ian 2013, 15:43:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Neata!
Sa aveti un weekend minunat!
Noi azi mergem la un centru de joaca pentru copii din Brasov, cu inca o fetita de varsta ei.Ele se inteleg tare bine
|
si eu l-am trimis pe Flaviu cu David la spatiul de joaca,
si intre timp am facut lasagna, rafaello si curat in casa...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
19 ian 2013, 15:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Laura
Legat de alaptat.......Sa nu va asteptati sa fie tare usor
Sa aveti grija la incceput cand va vine laptele sa nu faceti furia laptelui, cautati pe net informatii......e groaznica, pentru mine a fost mai rau ca ori ce durere.
Sa beti multe lichide si sa aveti o stare buna, si sa nu va stresati.....La mine Alisa avea o gurita micaaaaa si sfarcul nu era format si nu reusea sa-l prinda, se enerva, si apoi nu mai voia...........asa ca ma mulgeam un pic inainte cu pompa si astfel se forma sfarcul si era mult mai usor pentru ea sa-l prinda.
Apoi legat de igiena, sa folositi sapun, sau gel de dus fara miros puternic...........eu am patit ca m-a ajutat o asistenta sa ma mulg cand aveam furia laptelui si ma ungea cu crema nivea, si cand sa pape apoi pitica nu mai voia sanu, desi ma spalasem inainte.....cand il lua in gurita plangea si cand asistenta ii dadea lapte praf papa....apoi mi-am dat seama ca mirosul era de vina......a trebuit sa ma spal de vreo 3-4 ori pana a iesit mirosul de tot din san.
Odata cu mine au nascut inca 2 fete, si ambele au nevoie de completare pentru bebei..........eu le-am zis ca ele sunt de vina, pentru ca nu mananca, vor sa slabeasca.............si eu vreau sa slabesc insa am zis ca e mult mai important sa ii dau fetitei cat mai mult timp laptic....deocamdata am inca prea mult......si fetita mea are 7 kg la 4 luni jumate( a pus 4 kg de la nastere) doar din lapte de mama. Slabitul poate astepta inca o luna, pana voi incepe diveersificarea, si oricum sport pot face. Bafta si nu renuntati usor.......merita tot efortul.....a si o crema care m-a ajutat mult cu sanii era de la medela, in ambalaj galben.....nu se compara cu garmasanul......
|
hai mai Laura nu fi rea,e adevarat ca toate vrem sa slabim....si eu vreau...dar sa sti ca laptele vine mai greu la inceput la unele femei,mie mi-a venit la Justina exact ca si tie,nu aveam ce sa fac cu el,am facut furia laptelui....a fost groaznic ...la anisia abia dupa 2 zile a venit iar la Simon a venit lapticul din prima zi dar era asa putin ca ii dadeam si compleare si crede-ma Laura ca am mancat cat am stat la maternitate de am zis ca pleznesc...mancat exact pt asta,sa imi vina laptele...cand e sa nu ai nu ai si gata.....la J am avut lapte multtttt,la A am avut multttt primele 6 sapt,apoi...din ce in ce mai putin,desi mancam ca o nebuna ,acum la Simon,am mancat moderat,mai putin decat mananc acum,in primele 3 sapt si am avut lapte suficienat ,bebe luase 1200g in 3 sapt...dupa 3 sapt bbe a inceput s aia din ce in ce mai putin in greutate iar eu mancam si mai multt si mai diversificat.....sa nu mai zic ca am mai pus si vreo 7kg de cand am nascut ....am pus 7kg si lapte tot nu am asa mult incat sa ma mulg dupa ce suge bebe....Intradevar trebuie sa mananci dar cred ca conteaza mai mult psihicul,parerea mea.Eu cum cad un pic in depresie cum scade laptele,incerc sa pastrez un echilibru si sa nu clachez,ies in fiecare zi afara cate 15 min si stau singura,stau si ma gandesc asa la nemurierea sufletului ...altfel cred ca as lua-o razna.....
Cat despre rani la sani.....Laura are dreptate crema de la medela face minuni,e mai scumpa dar e tare buna
|
19 ian 2013, 20:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu am o veste proasta, am diabet gestational.. tre sa am grija la dulce..
iar in curand o sa vb cu un medic specialist, sa ma monitorizeze.. bebe ar putea sa se nasca cu o greutate mare, si asta cu glicemia il afecetaza ca tre sa faca injectii..nus tiu detalii.. mai cietsc eu de pe net..
cica simptome, sete oboseala, foame( nu prea am) si urinare frecventa, dar asta is si in sarcina normala.. dar e numai in sarcina diabetul asta, dar in cativa ani pot s afac si diabet adevarat.. oricum am avut o bunica boln de diabet.. deci nu cred ca neaparat ca am mancat eu mult dulce. nus tiu..
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|