Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Salut mamicile mele slabutze
Eu am facut cumparaturi astazi , m-am aranjat , am aranjat copilul(taiat unghii , tuns breton) ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 dec 2012, 18:46:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salut mamicile mele slabutze
Eu am facut cumparaturi astazi , m-am aranjat , am aranjat copilul(taiat unghii , tuns breton) am spalat haine, am dezghetat frigiderul, am facut curat si acum am deschis calculatorul....
maine imi fac bagajul, mai am decat sa calc hainele si sa le pun in bagaj....ufff
Alma nu mai are stare , ma intreaba de 100000 ori pe zi cand vine avionul , cand mergem ca ea "nu mai poate sa astepte"
In rest, suntem bine, optimisti si plini de energie pentru vacanta.....
Spor la curatenie , gatit , si ce mai faceti voi pe acasa
va pup si o sa mai intru sa va urez de sarbatori!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
|
|
18 dec 2012, 20:15:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Buna dragi mamici/ viitoare mamici
Eu sunt posesoarea unui test pozitiv de duminica si am cateva intrebari - pe mine ma tot dor ovarele de duminica, ma mai lasa, ma mai ia si tot asa - cat de normal e asta?
Greturile cand v-au apucat? Eu as avea 5 sapt (calculate de la ultimul CM) si aseara am experimentat niste greturi, dar nu stiu dc e de la bebe
De acum inainte cred ca ne vom tot citi pe aici
|
felicitari!!!
Citat:
Anterior postat de lisha
Biuna dimineata fetelor!!!
felicitarii pt bebe!!
mie mi-a zis ca pana se fixeaza sarcina o sa ma doara.....da si m-a durut destul de mult....
Puff daca ti-a spus sa stai cuminte tr sa stai ca s afie bebe bine....trece mai greu dar sti ce te astepta la sf....
Azi nu mai am nervi.....aseara a venit sotul mai repede am mers la dentist apoi a stat cu Noemi si mi-am facut casa luna si bec....vai multumita sunt
Cand nu e curat cum vreau sunt tot nervoasa
La noi acum fac acum e la loc cel putin in camera unde se joaca noemi....acum strang acum e la loc, cand intind haine ea dupa mine la trage jos.....e tare urata perioada asta ca nu prea pricepe ce-i spun
Nici nu imi trec prin cap cate ii trec ei sa le ispraveasca
In camera am scos tot afara....am lasat un birou, patul si patutul.....am pus o patura mai groasa jos si jucariile pe acolo sa faca ce vrea ca nu o pot potoli,,,,
Voi ce dati pt tuse copiilor?
|
depinde de tuse!
in general merg pe homeopate ,doctorita mea recomanda Stodal ,care ar merge si pt tuse seaca si pt tuse ''care se rupe''!
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Fetele nu am stare de servici ...si cum nu aveam ce face, am facut un colaj....Am ramas uimita ce mult m-am schimbat intr-un an.
Colajul e atasat la poze...pentru cine vrea sa se uite.
|
merg sa vad ,dar stiu deja ca arati minunat acum !
felicitari inca o data pt scadere!
Citat:
Anterior postat de rainbow
mamaliga cu branza si smantana imi place si mie.doar asa mananc branza,ca altfel ma uit in scarba la ea!Paine cu unt e cah cah pt noila fel si ouale ,cascavalul,salamul,rosiile,piureul,cartofii la cuptor,fierti,carnea mai ales aia de pui,frigaruiile...si lista e lunga cu ce nu ne place
ce mai mananc..cartofi prajiti,pilaf..rar o supa/ciorba,varza ..a..si prajitura choux-a-la-crem noua pofta
|
cam multe nu ii place la burtica!
Citat:
Anterior postat de simonet
Si al meu sot a cumparat astazi brad, era f incantat, abia astept sa il impodobim diseara, sa ascultam colinde si sa bem vin fiert
trebuie sa mergem si la cumparaturi sa iau ingredientele pt programul meu de gatit de joi si vineri
Mada, tu astazi faci bagaje, nu? spor
|
ce frumos!
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Salut mamicile mele slabutze
Eu am facut cumparaturi astazi , m-am aranjat , am aranjat copilul(taiat unghii , tuns breton) am spalat haine, am dezghetat frigiderul, am facut curat si acum am deschis calculatorul....
maine imi fac bagajul, mai am decat sa calc hainele si sa le pun in bagaj....ufff
Alma nu mai are stare , ma intreaba de 100000 ori pe zi cand vine avionul , cand mergem ca ea "nu mai poate sa astepte"
In rest, suntem bine, optimisti si plini de energie pentru vacanta.....
Spor la curatenie , gatit , si ce mai faceti voi pe acasa
va pup si o sa mai intru sa va urez de sarbatori!
|
drum lin(asa se zice cand mergi cu avionul ? sau ramanem la varianta de de drum bun?)
vacanta placuta alaturi de cei dragi!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2012, 20:24:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu am avut tensiunea mica tot timpul, si nu au fost probleme
n-am baut nimic pt asta
mai beam din cand in cand Cola. dar nu recomand
eu nu cred ca e asa mare problema cu tensiunea mica, daca nu ai alte simptome gen ameteli, mai rau e cu tensiunea mare.
dar am citit ca ai ameteli.. nu stiu ce sa-ti zic dar cafea ciocolata si cola eu zic sa nu servesti..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 18 dec 2012 at 20:26:23.
|
18 dec 2012, 20:53:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mada drum bun.Sarbatori fericite! :*
Doruta,nu servesc dastea,mai ales cioco,nu ne place.O sa vad ce zice dr., cel mai bine.Nu iau nimic de capul meu,dupaia sa fac mai rau.
Ultima dată editat de rainbow; 18 dec 2012 at 20:55:37.
|
19 dec 2012, 08:03:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!!
Doamne ce vreme e la noi...bate un vantttttttt..cica ar fi un ciclon din Bulgaria care afecteaza si Zona de SE a Romaniei!
Au avut dreptate cu vantul,sunt curioasa daca au si cu ninsoarea
Va las si MD..Noi o sa mergem la cumparaturi!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
19 dec 2012, 08:48:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2012, 08:54:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata Nico!nici noi nu facem mari cumparaturi,dar tre sa luam ceva,o sa avem musafiri de Craciun.
Nu mai mergem azi,ca s-a facut polei afara..si mi-e frica ca tot tre sa ies din casa,merg la pensat.
Spor la treburi sa ai Nico!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
19 dec 2012, 08:57:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
|
|
19 dec 2012, 09:16:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si ca sa verificam informatia ....sa vedem cat reusim sa slabim saptamana asta...pana sambata sau duminica (zic eu) si daca toate dam jos mult mai putin decat in saptamanile anterioare, inseamna ca e adevarata treaba cu fazele lunii
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
|
|
19 dec 2012, 09:22:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|