Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Discuta despre Am intre 100 kg si 110 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg, parte din categoria Grupuri de slabit; Citat:
Anterior postat de MELCUSORUL
am fost ieri la doctor, la endocrinolog. da...cum merge? bine pana acum. da...bine., hai sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2011, 09:31:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de MELCUSORUL
am fost ieri la doctor, la endocrinolog. da...cum merge? bine pana acum. da...bine., hai sa ne cantarim. da...10 kile minus (era la 8 si seara deci doua kile se intelege de unde au aparut in plus). dea...uite inca o reteta pentru regenon si inca ceva, n-am descifrat ce e. trebuie sa vaz. so...dar e necesar sa iau pastile in continuare? bineinteles. cel putin trei luni, ca sa te obisnuiesti sa nu-ti mai fie foame, sa nu mai dai jos apoi sa pui si iar sa dai jos kg. dc ai fi o mamaie cu diverse probleme, atunci ar fi probleme cu luatul pastilelor. dar cum esti tanara, nu patesti nimic !!!!
buna seara, la revedere.
pentru aceasta minunata conversatie de nici 5 minute am dat 70 ron. sa-mi bag picioarele. deci atat, nici o intrebare in plus, nimic. frate...ma gandeam ca apuc si eu sa-io cer s afac niste analize, sa vad cum s-au normalizat lucrurile...nimic.
pentru
|
si eu sunt programata pe 30 dar la spital...oricum eu ma duc asa de doru lelii ca oricum nu iau nimik din ce-mi da asta
|
11 mar 2011, 11:21:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Da draga mea, fac toate alea, alea si daca ma crezi nu fac nici o abatere, am mai incercat asa cate o luna, doua, dar alaturi de voi rezist la orice tentatie, si stii cum este sunt singura imi fac mancare la 5 minute si gata cu bucataria. Slabesc mai incet cred ca datorita varstei, dar fetele ma incurajeaza ca asa este bine, decat sa slabesc prea mult si sa imi solicit organismul. Asa organismul se reface incete, incet si bine.Te tzuc
|
11 mar 2011, 11:25:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de erica51
Da draga mea, fac toate alea, alea si daca ma crezi nu fac nici o abatere, am mai incercat asa cate o luna, doua, dar alaturi de voi rezist la orice tentatie, si stii cum este sunt singura imi fac mancare la 5 minute si gata cu bucataria. Slabesc mai incet cred ca datorita varstei, dar fetele ma incurajeaza ca asa este bine, decat sa slabesc prea mult si sa imi solicit organismul. Asa organismul se reface incete, incet si bine.Te tzuc
|
si eu
|
11 mar 2011, 17:16:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Acum doar mananc sanatos
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 148
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
salutare fetelor , cum merge cu slabitul ? eu deocamdata ma tin de treaba , tot ma abtin de la bunatati plus ca fac si putin sport acasa , sper sa o duc tot asa
roxanita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2011, 09:15:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica/montignac
Date: 160cm, 97kg
Mesaje: 146
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
neata. ce mai faceti, totul ok? am intrat sa va salut ca ma gandeam sa ies pe afara mai incolo...e soare si frumos...in afara de munca nu ies din casa...
am luat o masina de facut paste...sper sa mearga caci vreau sa-mi fac paste integrale. daca iese ceva, pun si reteta si poza. daca nu... asta e.
|
12 mar 2011, 09:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica/montignac
Date: 160cm, 97kg
Mesaje: 146
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
stiti ceva...asa m-a enervat doctora aia...pe la mijlocul lui aprilie ar trebui s ama duc iar. nu ma mai duc nicaieri dc nu ma simt rau. mi se pare absurd sa dau o caruta de bani doar pentru 3 minute de vorbit in care tu nu imi spui nimic. cu banii pe care i-am dat imi cumparam mancare sanatoasa pentru cel putin o saptamana. parca acum m-am ambitionat si mai mult sa ma tin de regim si sa slabesc. oare asta era scopul vizitei?
|
13 mar 2011, 12:45:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Trebuie sa te linistesti Melcusorule si la noi se petrec asemenea lucruri, am oroare de mers la medic, multumesc lui Dumnezeu ca nu mi-a dat probleme care sa ma faca dependenta de ei.Te poop !!
|
15 mar 2011, 16:58:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Acum doar mananc sanatos
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 148
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
sunt bucuroasa am 105 kg , sunt foarte multumita
roxanita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2011, 20:21:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Bravo pentru toate care scd in greutate, tot asa mai departe !
|
17 mar 2011, 16:28:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Acum doar mananc sanatos
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 148
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
multumim ! la fel si tie spor la slabit !
roxanita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|