[miri26]

buna sunt si eu din cluj si vreau sa fiu in comunitatea voastra[

[micsha]

Salutare tuturor!

[miri26]

buna din nou as vrea sa va salut

[Myutza]

Buna la toata lumea .... evident sunt din cluj de aceea vreau sa ma alatur voua sa vad poate reusesc si eu sa mai slabesc k la cate kg am de dat jos mi si mila de mine )).... astept sfaturi despre cum sa slabesc mai usor si mai repede

[Ann]

Buna fetelor!:* Si eu sunt din judetul Cluj, mai precis din Turda. Mai am de slabit 7 kg si sper sa reusesc in doua luni.

[Myutza]

aici pe la cluj cam multa liniste nu stiu ce se intampla ia toate fetele sa mergem la alergat :X:X:X:X:X )

[steffany]

buna fetele ma numesc stefana si bineinteles sunt din cluj si mi-ar placea sa cunosc fete de pe acest site din cluj. va pupic pe toate

[steffany]

fetelor din cluj mi-ar placea din suflet sa vad mai multa activitate pe aici, eu am sa incep sa scriu in fiecare zi sa vedem daca va scrieti si voi parerile pe aici.
Eu am descoperit acest site cu 69 de kile in februarie cand am constientizat ca am depasit limita in care ma simt bine in pielea mea. Am intrat la grupa 60-70 unde am cunoscut fete superbe ce m-au ajutat foarte mult si cum am vazut ca majoritatea clujencelor de aici sunt la inceput de drum va pot impartasi din experienta mea paote va va ajuta. La inceput am slabit foarte fain doar calculandu-mi caloriile si nedepasind caloriile permise dupa calculatorul de pe site, apoi am adaugat si putin sport si pot sa zic ca se vad rezultate chiar frumoase. va pupic si daca aveti nevoie de sprijin sunt aici . spor la slabit.

[Myutza]

Anterior postat de steffany

fetelor din cluj mi-ar placea din suflet sa vad mai multa activitate pe aici, eu am sa incep sa scriu in fiecare zi sa vedem daca va scrieti si voi parerile pe aici.
Eu am descoperit acest site cu 69 de kile in februarie cand am constientizat ca am depasit limita in care ma simt bine in pielea mea. Am intrat la grupa 60-70 unde am cunoscut fete superbe ce m-au ajutat foarte mult si cum am vazut ca majoritatea clujencelor de aici sunt la inceput de drum va pot impartasi din experienta mea paote va va ajuta. La inceput am slabit foarte fain doar calculandu-mi caloriile si nedepasind caloriile permise dupa calculatorul de pe site, apoi am adaugat si putin sport si pot sa zic ca se vad rezultate chiar frumoase. va pupic si daca aveti nevoie de sprijin sunt aici . spor la slabit.

Stefania tu ai putin de dat jos ) si eu m-am apucat de dieta in fiecare an :X tineam 2 3 luni si gata ) ... da acuma is hotarata gandeste-te k mai am de slabit 38 de kg in fine akuma ma tot gandesc la un regim drastic deala mortal ) asa is hotarata k in maxim 1 an jumate 2 tre sa ajung la 65 de kg k de nu fac crima

[steffany]

Anterior postat de Myutza

Stefania tu ai putin de dat jos ) si eu m-am apucat de dieta in fiecare an :X tineam 2 3 luni si gata ) ... da acuma is hotarata gandeste-te k mai am de slabit 38 de kg in fine akuma ma tot gandesc la un regim drastic deala mortal ) asa is hotarata k in maxim 1 an jumate 2 tre sa ajung la 65 de kg k de nu fac crima

Buna Myuta ma bucur sa te cunosc. Eu intradevar am putin de dat jos pentru ca mi-am dat seama destul de devreme ca nu-mi place ce vad in oglinda dar oricum kilele sunt greu de dat jos multe sau putine dar impreuna o sa reusim. ideea e sa nu renunti, nu incepi si te tii 2 luni si apoi iar renunti. E greu sa fi constanta , eu stiu ca si mie imi vine sa renunt de multe ori dar eu mi-am gasit ceea ce ma ambitioneaza foarte mult. e un video de pe youtube, nu stiu daca pot da numele ca nu vreau sa fac reclama da e ot tipa super si cand ma uit la ea imi vine chefu de sport de numa. Suntem aici pentru a ne incuraja una pe alta si a povesti strategiile de atac pe care le folosim impotriva kilelor. de ex intr-o zi normala cat sport faci? ce papi? care e planul tau de atac?