Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
...buna slabutelelor...e joi...maine vineri si gata sapt. ...habar nu am cum trec zilele...
...maine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 feb 2013, 12:21:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Angi,ce frumos povestesti tu,de venirea primaveriiImi inchipui cat e de frumos la tineTu cum tii postul?Ca anul asta nu coincide Pastele la catolici si ortodocsi
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 feb 2013, 12:22:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ma chinui, tremur mi se face rau, dar asta e. Am facut greseala sa intru in cofetarie cu o prietena intr-o zi si credeam ca o sa ma ia salvarea, mi se inclestase gura si mi se uscase gatul de pofta.
__________________
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
|
|
28 feb 2013, 12:24:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Ma chinui, tremur mi se face rau, dar asta e. Am facut greseala sa intru in cofetarie cu o prietena intr-o zi si credeam ca o sa ma ia salvarea, mi se inclestase gura si mi se uscase gatul de pofta.
|
Ambitia-i mare!!!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
28 feb 2013, 12:26:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 feb 2013, 12:33:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
A murit NaarghitaDumnezeu s-o odihneasca.Am crescut cu muzica ei.Eram o copila,aveam toate discurile ei si ma impodobeam prin casa,imitand-o.Frumoase amintiri
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 feb 2013, 12:35:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Tot ce stiu este de la mama, ca au chemat-o sa stea cu baiatul cat lipsesc ei. Am vorbit cu ei sambata trecuta si ne-am vazut pe webcam si nu mi-au zis nimic,dar totul s-a intamplat saptamana asta in 2 zile, l-au trimis din BM de urgenta la Cluj, el nu avea antecedente, nici nu stia ca are asa probleme, a facut un control mai amanuntit din cat am inteles si a aparut problema.
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
28 feb 2013, 12:40:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de mariana34
Tot ce stiu este de la mama, ca au chemat-o sa stea cu baiatul cat lipsesc ei. Am vorbit cu ei sambata trecuta si ne-am vazut pe webcam si nu mi-au zis nimic,dar totul s-a intamplat saptamana asta in 2 zile, l-au trimis din BM de urgenta la Cluj, el nu avea antecedente, nici nu stia ca are asa probleme, a facut un control mai amanuntit din cat am inteles si a aparut problema.
|
Nici noi n-am stiut.Si de aceea este socul mai mare.Putere multa sa treaca peste asta.Are mare nevoie
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 feb 2013, 13:03:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Trebuie sa ies la magazin si afara a inceput sa ploua,o da in zapada ,asa cum au zisNu mai am detergent si balsam,si trebuie sa mai pun o masina.pup
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 feb 2013, 13:16:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragelemele.......de dimi am fost la masaj,direct de la gradi...apoi am mers sa- ami aduc masina de la curatat....are tapiteria bej si cu 2 copii...va dati seama ce era acolo...80€ a costat si de acolo am mers direct sa cumpar huse negre sa pun pe ea...nu tine asa sa o tot duc la curatat...deocamdata o las cu huse,cand mai cresc copii mai vedem....e tare frumoasa crem...dar crem cu crem- negru cu sfarmituri,bomboane....etc....am mers si la mag sa cumpara apa si lapte si am stat in parcare 20 min cand m- am intors ca era full...nu am avut loc si in alta parte nu am mers ca era departe de casa cu baxul de apa...Ieri nu am tinut zii de fructe si de dimi aveam 72,1... Bine zic eu....azi tin zii de fructe,o zii intariere..vedem maine.
Mariana sa scape cumnatul cu bine....
Manu eu nu apar in permis cu ochelari.....dar azi cand am iesit de la masaj causita de cap si fara ochelari nu vedeam bine...i- am pus si asa am condus....invatata cu ei 6 luni zilnic....
O zii frumoasa va doresc tuturor...va puik.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
28 feb 2013, 13:36:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
greu si de voi..dar a trecut timpul si e totul ok acum,nu?cu tratamentul pe care-l urmeaza nu ar trebui sa mai fie probleme,nu?Sanatate multa si sotului tau!
te-ai pus pe cumparat pantofi,bravo!sa-i porti sanatoasa! si eu am o perna tarede cand zic sa o schimb si mereu am lasat-o balta..O sa ai de lucru zdravan,sa ai spor!
Eu nu prea ascultam,dar aveam ceva discuri pt picap si noi..Multi artisti au mai murit in ultimul an..o intreaga generatieD-zeu sa-i odihneasca pe toti!
Citat:
Anterior postat de mariana34
Tot ce stiu este de la mama, ca au chemat-o sa stea cu baiatul cat lipsesc ei. Am vorbit cu ei sambata trecuta si ne-am vazut pe webcam si nu mi-au zis nimic,dar totul s-a intamplat saptamana asta in 2 zile, l-au trimis din BM de urgenta la Cluj, el nu avea antecedente, nici nu stia ca are asa probleme, a facut un control mai amanuntit din cat am inteles si a aparut problema.
|
poate au sperat pana in ultimul moment sa nu ajunga la operatie..deaia probabil nu au zis nimic
Eu ultimul control la inima un ekg,l-am facut cand aveam 22 de ani,cand a murit tatal meu si eu am avut un soc mare..a iesit totul in regula cu inima,doar socul a fost de depasit..
la mine e f f soare si caldutam bagat si eu o masina,acuma plecam si pana vin termina,sa mai bag si lucrurile inchise si gata..a,ba nu,mai am si carpe de bucatarie si ceva fete de masa..da alea pot sa mai astepte ca am de schimb..Spor la shopping,poate mai vii cu ceva frumos pt tine si azi
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Buna dragelemele.......de dimi am fost la masaj,direct de la gradi...apoi am mers sa- ami aduc masina de la curatat....are tapiteria bej si cu 2 copii...va dati seama ce era acolo...80€ a costat si de acolo am mers direct sa cumpar huse negre sa pun pe ea...nu tine asa sa o tot duc la curatat...deocamdata o las cu huse,cand mai cresc copii mai vedem....e tare frumoasa crem...dar crem cu crem- negru cu sfarmituri,bomboane....etc....am mers si la mag sa cumpara apa si lapte si am stat in parcare 20 min cand m- am intors ca era full...nu am avut loc si in alta parte nu am mers ca era departe de casa cu baxul de apa...Ieri nu am tinut zii de fructe si de dimi aveam 72,1... Bine zic eu....azi tin zii de fructe,o zii intariere..vedem maine.
Mariana sa scape cumnatul cu bine....
Manu eu nu apar in permis cu ochelari.....dar azi cand am iesit de la masaj causita de cap si fara ochelari nu vedeam bine...i- am pus si asa am condus....invatata cu ei 6 luni zilnic....
O zii frumoasa va doresc tuturor...va puik.
|
Mai bine sa o protejezi acuma,cat sunt copiii mici
of..dupa 6 luni e nromal ca ochiul s-a obisnuit cu ochelarii,totusi daca nu ai nevoie de ei trebuie sa renunti la ei neaparat,macar cate putin in fiecare zi,sa "fortezi" ochiul sa "lucreze" din nou normal..
Am plecat fetele,va pup si o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|