Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #10841 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 10:04:10
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna dimineata fete dragiO saptamana usoara si plina de bucurii va dorescDe azi,la dieta.Am baut cafeaua,papat cateva capsuni,astept ora 10 sa iau micul dejun.Intru la curatenie si apoi ceva sport.PupRozi,Anes,Lacra,Angi,Cristina,Ema,Marianarestul de fete primesc pupicii cand s-or trezi
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
angela av (18 mar 2013), david (18 mar 2013), Ema55 (18 mar 2013), Fulguta (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), marinuta (18 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (18 mar 2013), sherpika (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
  #10842 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 11:13:32
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata dragle mele o zi frumoasa sa ai...si ce dieta tii? bafta sa ai si multa multa ambitie...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
angela av (18 mar 2013), david (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), sherpika (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
  #10843 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 12:11:30
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Neata dragle mele o zi frumoasa sa ai...si ce dieta tii? bafta sa ai si multa multa ambitie...
MersiPai incep Monty.Nu stiu deocamdata ,,cu ce se mananca,,dar ma ajuta EmiAcum fac o pauza de ceai,mai am bucataria,si ma bag la ceva sport.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
angela av (18 mar 2013), david (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
  #10844 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 12:30:20
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

bUNA,IUBITELE
ce faceti?eu am lenevit pana acum,am luat md(bezelele alea de ieri,au fost bune si comestbile,chiar daca aspectul lasa de dorit) M-am lacomit,ca am mancat toata farfuria
acu vine fratele cu nepotul,pe frate-miu il pun sa-mi goleasca garajul de materiale de constructii,tevi ca e o harababura acolo si eu tin masina in curte..Si eu o sa fac de baby sitter la DavidAfara e soare si frumos,dar bate vantul..Pe urma plecam dupa masina pt mine..O logan noua,pt drumurile din Ro si pt o incepatoare ca mine o sa fie exact ce trebuie.
meniul de azii ar fi cam asa:
md-cappucino monty(lapte slab si cafea decoff)+bezele facute din 6 albusuri,10 lingurite de stevia,3 prune uscate,cateva merisoare si o mana de goji)
pranz-telemea fripta,ciorba de curcan
gustare-migdale
cina-o salata dar nu stiu cu ce..sa vad ce cumpar azi ca trec pe la mall
Va pup scumpele,o sa intru pe seara cand termin cu vajaiala,o saptamana frumoasa sa aveti!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (18 mar 2013), david (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), myha (19 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (18 mar 2013), sherpika (18 mar 2013)
  #10845 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 12:36:44
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

gata,v-am citit,v-am apreciat
Si uitam ce e mai important am71.2 kg..nu e rau dupa 6 zile de dietasi fara sport..Eu cu monty mereu am avut rezultate,corpul meu raspunde bine
merg sa modific tikerul si vad masina lu frati-miu la poarta,asa ca ies si eu,puup!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (18 mar 2013), david (18 mar 2013), Ema55 (18 mar 2013), Kamyy (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (18 mar 2013)
  #10846 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 12:40:14
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
gata,v-am citit,v-am apreciat
Si uitam ce e mai important am71.2 kg..nu e rau dupa 6 zile de dietasi fara sport..Eu cu monty mereu am avut rezultate,corpul meu raspunde bine
merg sa modific tikerul si vad masina lu frati-miu la poarta,asa ca ies si eu,puup!
felicitari,emy
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
angela av (18 mar 2013), david (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
  #10847 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 15:42:29
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... eu ies acum...o zi linistita va doresc...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
manumanuela (18 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
  #10848 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 15:47:49
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna dragelor .Eu dau aprecieri de dimi si abia acum am terminat de citit,am avut treaba ,curatenie ,mancare am spalat 3 masini de haine ,am dus-o si adus-o pe Bia de la pregatire ,dimi circ acasa cu David ca nu vroia la gradi,sunt ametita am senzatia aia de irealitate ,e naspa rau ,si ma doare si un pic ceafa,cam asa e in fiecare zi ,as vrea sa se termine odata cu eceste dureri ,vreau sa fiu ca inainte ,Doamne ajuta-ma .Merg as ma odihnesc putin ,va pup pe toate
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui david:
Fulguta (21 mar 2013), Kamyy (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), losefat (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), myha (19 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (18 mar 2013), sherpika (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
  #10849 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 16:40:18
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Servus puicutelor!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
david (18 mar 2013), Fulguta (21 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), losefat (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), sherpika (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
  #10850 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 17:02:04
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dragelor .Eu dau aprecieri de dimi si abia acum am terminat de citit,am avut treaba ,curatenie ,mancare am spalat 3 masini de haine ,am dus-o si adus-o pe Bia de la pregatire ,dimi circ acasa cu David ca nu vroia la gradi,sunt ametita am senzatia aia de irealitate ,e naspa rau ,si ma doare si un pic ceafa,cam asa e in fiecare zi ,as vrea sa se termine odata cu eceste dureri ,vreau sa fiu ca inainte ,Doamne ajuta-ma .Merg as ma odihnesc putin ,va pup pe toate
... of Vidia... imi pare rau sa aud ca din nou nu te simti bine...poate e si de la astenia asta de primavara...
... am ajuns acasa am mancat vreo doua linguri de sala de sfecla rosie cu hrean...intalnirea cu Bruma si acum intru la treaba... in seara aceasta nu mai intru...o seara faina va doresc pe maine...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole