Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus puicutelor!!!!!!
... Rozy ,printre atatea puicute ma consider gaina...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mar 2013, 17:03:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
18 mar 2013, 17:11:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 ......da.....tu esti clotza lor!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
18 mar 2013, 17:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... buna dimineata...o sapt.frumoasa,linistita si insorita va voresc...
ROZY ,era vorba de sora la fata ce dorm eu cu ea cand sunt singura acasa,avea 37 de ani si 3 copilasi,cel mic de 5 ani...am postat un film * Conversatii cu Dumnezeu*...
Emy,era muschiulet de porc,nu cotlet si a fost super bun...din lipsa de timp l-am facut la microunde...am facut 2 muschiuleti,am mancat un sfert din unul,apoi i-am pus in pungute la congelator....
Ema ,multumim la fel...
meniul meu
dimineata: 2 oua fierte ,mai cleioase,o felie paine secara(trebuia integrala,am doar din cea prajita si vroiam sa mai manac si paine neprajita)rosii,ceai si cafea
gustare:2 cartofi copti si salata de varza,eu nu ma impac cu ei,asa ca mi-am pus un grefruit si paine prajita,sa vad ce o sa manac
pranz 4 linguri linte,o sa manac si salata langa ea..
gustare:salata
de sfecla rosie.
cina:ciorba de rosii ..
cina:
|
Wow!!!!!!!!!! Saracuta!!!!!!! A fost bolnava? D-zeu sa o odihneasca!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
18 mar 2013, 17:17:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... neata Rozy....ai vazut cu ce ne-a servit Anes daca nu ti-au priit gustarile...cu apa....
|
Daaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
18 mar 2013, 17:54:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ema,tu de ce nu zici nimic? Ce e cu tine?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
18 mar 2013, 18:14:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele,am ajuns si eu acasa,am inghetat,e asa frig afara
azi am dat avansul pt masina,pe sapt viitoare o avem,sa vad cand ma duc sa vorbesc la scoala de soferi..
azi am mancat f putin...pranzul l-am luat la 5 jumate,ca am tot umblat cu acte si pe la banca,mi s-au lungit urechiel..cand am venit acasa am fript o casoleta de ciuperci,3 dovlecei,branza telemea,prosciutto crud si vin rosu si cand sa ma pun la masa a venit fratele cu mama,am impartit cu ei ce am avutLor le-am dat si paine,noroc ca a cumparat al meu chifle calde,ca de obicei nu avem paine in casa Al meu s-a invata sa manance cu wasa Acu nu mi-e foame,dar o sa iau cina mai repede,pe la opt jumate..
Maine nu o sa fiu decat seara cu voi,vin ai mei sa ma ajute sa fac curat la poarta,sa tai buruienile,sa dau foc la uscaturi,mai am si de sapat 2 postatze,da asa imi place sa fac treburi prin curte..
Ma duc sa recuperez,pupici si o seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
18 mar 2013, 18:25:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ati fost tacute dupamaiza asta..eu m-am fript cu tigaia,am asa o basica la baza degetului..deh,aveam o viteza..
Citat:
Anterior postat de lacra81
felicitari,emy |
Multumesc,Lacra,drept sa zic nu ma asteptam la scadere,fiind prima saptamana ma asteptam sa "tina cu dintii " de grasime corpul meu
Citat:
Anterior postat de david
Buna dragelor .Eu dau aprecieri de dimi si abia acum am terminat de citit,am avut treaba ,curatenie ,mancare am spalat 3 masini de haine ,am dus-o si adus-o pe Bia de la pregatire ,dimi circ acasa cu David ca nu vroia la gradi,sunt ametita am senzatia aia de irealitate ,e naspa rau ,si ma doare si un pic ceafa,cam asa e in fiecare zi ,as vrea sa se termine odata cu eceste dureri ,vreau sa fiu ca inainte ,Doamne ajuta-ma .Merg as ma odihnesc putin ,va pup pe toate
|
AM VAZUT..
Speram sa te simti bine,dar sstari destea o sa mai ai,mai ales daca iei medicamente,mai sunt si ele ce provoaca starile de "zbor"..
Doamne ajuta sa te faci bine cat mai repede!
Scumpul de David..voia sa stea cu mami acasa..Din toamna il da si pe David al nostru la gradi,o sa aiba 3 ani fara o luna..tu la cat l-ai dat pe David?ce analize le fac ?si ce conditii pun?nepotelul meu nu mai face pipi pe el,cere olita,nu mai are pampers decat noaptea sau cand pleaca undeva,dar accidente se mai intampla..
Pupici si sanatate multa!
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus puicutelor!!!!!!
|
cot-codac! adica..salve!
ce m-ati facut sa rad azidi,tu cu Anes,cu apa voastra
Ti-ai descarcat tot filmul aseara?se vede?cand incepi?eu miercuri cu Floricel
Citat:
Anterior postat de angela av
... of Vidia... imi pare rau sa aud ca din nou nu te simti bine...poate e si de la astenia asta de primavara...
... am ajuns acasa am mancat vreo doua linguri de sala de sfecla rosie cu hrean...intalnirea cu Bruma si acum intru la treaba... in seara aceasta nu mai intru...o seara faina va doresc pe maine...
|
Angi,mananci f f putinam vazut si azidimineata,da nu am mai avut timp sa comentez..Spor la treburi si noapte buna!
MANUU,hai sa vad ce meniu ai pt maine
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
18 mar 2013, 18:43:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkRed"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de angela av
... of Vidia... imi pare rau sa aud ca din nou nu te simti bine...poate e si de la astenia asta de primavara...
... am ajuns acasa am mancat vreo doua linguri de sala de sfecla rosie cu hrean...intalnirea cu Bruma si acum intru la treaba... in seara aceasta nu mai intru...o seara faina va doresc pe maine...
|
Eu dureri de ceafa am aproape zilnic si pocneste cand apas la ceafa
[QUOTE=VentoFreddo;1237775] Ati fost tacute dupamaiza asta..eu m-am fript cu tigaia,am asa o basica la baza degetului..deh,aveam o viteza..
Multumesc,Lacra,drept sa zic nu ma asteptam la scadere,fiind prima saptamana ma asteptam sa "tina cu dintii " de grasime corpul meu
AM VAZUT..
Speram sa te simti bine,dar sstari destea o sa mai ai,mai ales daca iei medicamente,mai sunt si ele ce provoaca starile de "zbor"..
Doamne ajuta sa te faci bine cat mai repede!
Scumpul de David..voia sa stea cu mami acasa..Din toamna il da si pe David al nostru la gradi,o sa aiba 3 ani fara o luna..tu la cat l-ai dat pe David?ce analize le fac ?si ce conditii pun?nepotelul meu nu mai face pipi pe el,cere olita,nu mai are pampers decat noaptea sau cand pleaca undeva,dar accidente se mai intampla..
Pupici si sanatate multa!
Emy eu nu iau nimic de la psihiatru nici nu am fost , doar magneziu si un complex de vitamine si calciu si merg la psiholog.Luna viitoare sunt programata la tomografie .Atacurile de panica sunt farte usoare ,aproape ca nu le dau importanta stiu cand vin si le alung
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
18 mar 2013, 18:47:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Atunci e f bine,esti foarte tare ca ai reusit fara ajutorul medicamentelor Si important e ca ti-au trecut atacurile de panica Sunt sigura ca o sa fie totul in regula la tomografie
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
18 mar 2013, 18:58:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Ati fost tacute dupamaiza asta..eu m-am fript cu tigaia,am asa o basica la baza degetului..deh,aveam o viteza..
Multumesc,Lacra,drept sa zic nu ma asteptam la scadere,fiind prima saptamana ma asteptam sa "tina cu dintii " de grasime corpul meu
AM VAZUT..
Speram sa te simti bine,dar sstari destea o sa mai ai,mai ales daca iei medicamente,mai sunt si ele ce provoaca starile de "zbor"..
Doamne ajuta sa te faci bine cat mai repede!
Scumpul de David..voia sa stea cu mami acasa..Din toamna il da si pe David al nostru la gradi,o sa aiba 3 ani fara o luna..tu la cat l-ai dat pe David?ce analize le fac ?si ce conditii pun?nepotelul meu nu mai face pipi pe el,cere olita,nu mai are pampers decat noaptea sau cand pleaca undeva,dar accidente se mai intampla..
Pupici si sanatate multa!
cot-codac! adica..salve!
ce m-ati facut sa rad azidi,tu cu Anes,cu apa voastra
Ti-ai descarcat tot filmul aseara?se vede?cand incepi?eu miercuri cu Floricel
Angi,mananci f f putinam vazut si azidimineata,da nu am mai avut timp sa comentez..Spor la treburi si noapte buna!
MANUU,hai sa vad ce meniu ai pt maine
|
Da,tot! Deja facui 3 mile!!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
