Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ... buna dimineata...o sapt.linistita va doresc..e Buna Vestire azi...sarbatoare mare la ortodocsi...
...la noi frig,de dimineata - 7 grade...m-am uitat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mar 2013, 09:56:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 ... buna dimineata...o sapt.linistita va doresc..e Buna Vestire azi...sarbatoare mare la ortodocsi...
...la noi frig,de dimineata - 7 grade...m-am uitat bine la termometru sa vad daca nu cumva e mercurul deasupra de 0,dar la ce frig era nu avea cum sa fie,s-au intors berzele,saracutele,sigur o sa moara multe de frig...daca m-as putea intelege cu ele,le-as gazdui la mine...
... Marinito ,esti mai mica decat fata mea...acum te intreb,dar fi sincera cu tine,crezi ca vei fi multumita sufleteste pt.faptul ca te aranjezi ,rujezi si mergi la servici,pt cat?..100 Euro...eu nu prea cred...cred ca te minti frumos ...tu ai nevoie de un suflet sa te inteleaga,de un om pe umarul caruia sa-ti pui capul si in fata caruia sa-ti descarci toate supararile...de un sot si un tata pt.fetita voastra...si sa ma ierte Dumnezeu dar si duminica lucreaza? ... gata nu mai zic nimic...
... Andruta draga,atat sa o intrebi pe cumnatica ta...daca eu nu accept,nu te gandesti ca aduce pe altcineva si acea persoana iti poate lua oricand locul?....nu mai pune totul la suflet,nu merita, eu cu una din cumnate nu am vorbit ani de zile...m-am rugat la Dumnezeu sa-i arate adevarata fata...si m-a ascultat....au iesit la iveala toate lucrurile si minciunile ei...si asta dupa aproape 16 ani...si-a cerut iertare si am acceptat.dar nu voi putea uita niciodata....
Cristina,cat mai ai pana nasti?...
Anes,multumesc pt.mic dejun...Rozy nu a lasat cafea...merg sa vad cum se mai simte...
Manu,Emy,rusinica ...
Serpiko,doamne ce-ai putut face din nou,le-am vazut doar pe pagina...
Alynuta,ce mai faci?...ce face baiatul?
...merg la Rozy in jurnal si revin...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
25 mar 2013, 10:01:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
da si duminica proiecteaza+se pregateste ca mai are cursuri si cu studenti rusi...si se comporta frumos cu mine nu zic..dar duminica pleaca la servici si acest lucru ma omoara..da vorbind ca ma mint frumos...da exista si ceasta varianta nu neg...incearca sa vb cu mine..insa eu nu am asa mare placere..mia adus ieri diminiata ceai la pat a vazut ca ma simt rau...niciodata nu imi reproseaza de ce cheltui bani aiurea...dar vorbind de munca mea...voi lucra in acest loc nuumai 4 luni apoi lepad si ma angajez ca profesoara de istorie la o scoala..sper ca in iulie sa am noroc sa predau undeva..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
25 mar 2013, 10:03:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Angea chiar as vrea ceva sfaturi..nu ma supar deloc sa stiti..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
25 mar 2013, 10:12:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de marinuta
Angea chiar as vrea ceva sfaturi..nu ma supar deloc sa stiti..
|
... cu drag Marinito...tu esti singura care sti ce e mai bine pt.tine...in locul tau nu m-as angaja pt.100euro si am inteles ca lucrezi pana seara... ai grija de fetita,e perioada cand se pune temelie in educatia ei,nu degeaba se vorbeste despre cei 7 ani de acasa....si repet incearca sa ai o discutie cu , cartile pe fata....pur si simplu nu-l pot crede ca lucreaza non stop...si un robot intra in revizie 
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
25 mar 2013, 10:12:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Angela draga, acum mananc nautul
si m-apuc imediat de lucru
Baiatul e bine ,cu scoala, vad ca ii place la asistenti medicali si chiar ma bucur. Vine cu cunostinte noi acasa,imi pare rau ca azi trebuia sa mearga la morga ,dar era programat la dentist si lipseste.Sunt curioasa cum ar fi reactionat.
Fetele tale ce fac?
Dieta ta cum merge?
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
|
|
25 mar 2013, 10:16:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
nici chiar non stop.. ..diminiata pleaca la 7.30 sau chiar 9.00 si vine acasa la orele 20.00 sau 21.00 sau 22.00..asta e programul lui..duminica la servici la 11 poate sa plece si vine acasa la 19.00
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
25 mar 2013, 10:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fata e maricica merge s la gradinita...daca as sta sa ma gindesc ar trebui sa merg la servici cind va merge ea la scoala?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
25 mar 2013, 10:30:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata dragelor
M-am trezit f devreme azi, de fapt iar m-a trezit telefonul
M-am imbract sa merg sa ii pun niste bani lui iubi dar e inchis, mai stau pana la 10 apoi merg iar.
Ma apuc de sport cand ma intorc, ca nu am chef sa transpir acum, pana fac baie se face tarziu sa merg sa ii trimit bani.
Angy, i-am pus intrebarea...dar ori e proasta ori se face ca nu aude
zice ca daca eu o sa merg acolo ea o sa lucreze ca un rob caci eu voi sta cu fata si voi iesii cu ei si ea va trebui sa faca mereu munca grea.
Pai asta nu e problema mea, daca s-ar duce la un medic si ar lua niste calmante poate nu ar fi nevoie de mine sau de alta.
Nu vreau sa o jignesc, inteleg ca are probleme de sanatate, dar trebuie rezolvate.
Fratele lui iubi a vb azi cu iubi si i-a zis ca nu a vorbit aseara cu mine ca de ce am urlat eu la tel sa ma lase dracului in pace toti.
Apoi spune si tu? m-au scos din sarite, ce vroiau sa le zic?!
Si mai exact am zis: Sa ma lasati dracului in pace cu americanii vostri!
I-am jignit, vezi doamne. Dar eu ca am fost jignita atata vreme?!
Sper mai devreme sau mai tarziu sa isi dea seama ca au gresit, la fel ca si cumnata ta.
Oricum, eu nu pot fi falsa, deci de acum in colo nu mai pot zambii larg cand ii vad. pacat de micuta aia, caci o iubesc din toata inima
si de iubi ca e prins la mijloc
m-am saturat de rautate, crede-ma.
PFFF CE FRIG E LA VOI SI EU MA PLANG DE 10 GRADE
Dar ma dispera umiditatea de aici 
te pup
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
25 mar 2013, 10:31:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Marinuta, la mine acasa, orarul ala e non stop
mai ales ca e si duminica
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
25 mar 2013, 10:34:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... cum faci nautul...eu il las o zi si ceva in apa,apoi strang cojile si-l pun in alta apa la fiert..il pun la blender cu piper,usturoi ,ceapa si toc patrunjel si marar,il subtiez cu apa in care a fiert si la sfarsit putin ulei de masline..mai pun zeama de lamaie(nu intotdeauna) si cimbru uscat...sare nu prea folosesc...sau cand pun folosesc din cea mare la sac...
... morga...urat...si eu in facultate la medicina legala aveam o vizita la morga,eu  ..in schimb am vazut n reconstituiri si cadavre in filmulete...profu era prim procuror,are si multe carti in domeniul medicinii legale scoase...acum e pensionar de mult...oare o mai trai...multi din profesori din facultate au murit,Dumnezeu sa-i odihneasca,erau severi,dar mi-a prins bine...
... fetele , multumesc de intrebare,sunt bine...cea mica o sa nasca la inceputul lui august...nici macar nu ma saluta...asta e ,sa fie sanatoasa si sa-i dea Dumnezeu un copil sanatos....
...cea mare lucreaza,e bine,are un prieten,nu ma incanta dar e alegerea ei,ea traieste cu el nu eu... Dumnezeu stie cel mai bine cum sa aseze lucrurile...eu le accept...
... dieta ..Doamne multam ,bine...dupa luni de stagnare sunt in sfarsit incantata...am postat la semnatura valorile in cm.pierduti si la al doile ticher kg.pierdute...important e ca ma simt f.f.bine si-i multumesc lui Dumnezeu pt.asta si lui Anes ca mi-a prezentat-o pe Bruma...dieta si sport...
... vineri merg la sedinta la Deva...azi trec pe la LDl si Bila sa fac ceva cumparaturi...si-n rest Doamne multam bine cu totii...sotul e in concediu(o parte il i-a la vara,nu are voie tot odata)...cand merg acasa,gasesc vasele spalate,curatenie,chiar am ramas surprinsa(placut bineinteles)...
Rozy e tot bolnava
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
