Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ... ziua buna...o sapt.linistita va doresc si-mi doresc...
...am avut un sfarsit de sapt.super full cu pasta de rosii,mancare gatit,spalat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 sep 2013, 08:48:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... ziua buna...o sapt.linistita va doresc si-mi doresc...
...am avut un sfarsit de sapt.super full cu pasta de rosii,mancare gatit,spalat geam si perdea dormitor curatenie si nopti foarte scurte...duminica am fost la inmormantare de unde e sotul,a murit moasa lui de botez,Dumnezeu sa o odihneasca!..dupa care am fost la ziua la cumnatica...trebuie sa inpacam pe toata lumea...
... pt.azi deja am programul full...dupa servici am sa scot osul dintr-o galeata de 15 l plina cu prune si sa mai fac cateva borcane de compot de pere...haine multe de pus la spalat si altele de inpachetat..sa trec sa mai cumpar zahar ,mai am ceva de platit la banca...vecinii mei bucurestenii pleaca pe seara la Bucuresti si iau masa la noi inainte sa plece(noroc ca am mancarea facuta)... din nou ajung dupa ora 1 in pat... ... am noroc ca ma ajuta si fata...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
02 sep 2013, 09:14:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 sep 2013, 09:16:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Rozi,spor la treburi,la plaja nu mergi?asa..printre un bulion si o zacusca? cat mai e timpul bun..SUcces cu dieta,rezisti la intervalul ala cand nu trebuie sa mananci nimic?
Floricel,Doamne ajuta sa ajunga cu bine mami tau!si te mai scapa de baba zapacita..
azi am avut asa in meniu:
md-lapte cu miere
pranz-un pastrav la gratar,dovlecei la gratar,usturoi,megasalata de castraveti cu otet balsamic,o chifla de paine si un pahar de vin
gustare-seminte prajite
cina-salata de rosii cu branza,o inghetata de la mama
deci..azi pierduta de dieta..maine nu ma astept la nimic bun la cantar..Miha,te cantaresti si tu,nu?
Fetele,o saptamana frumoasa sa aveti!pe maine!
|
Mai merg din cand in cand!
Cu mancatul la ora aia.....rezist........ca doar pe timpuri mancam o data pe zi.......
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 sep 2013, 10:58:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
O saptamana frumoasa, dragele mele!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
02 sep 2013, 11:49:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 47
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna fetele ce mai faceti?
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 187 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui gavris camy:
|
|
02 sep 2013, 13:58:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
spor fetele spor eu azi am fost sa fac programare sa fac papa nicolau si nu mai stiu ce m-au programat pt vineri dimineata apoi mai am un singur test de facutr pt clinica si gata
azi am dat gata 35 de borcane de compot de struguri i-am bagat in paturele la caldura si 6 borcane de must aveam prea multi struguri pt compot asa ca i-am stors si am facut must pt iarna sa vedem daca tine nu am mai facut
maine e randul gogosarilor
sotu a pilit rugina de pe gard acu vopseste
de miercuri curatenie ca in week-end am musafiri multi e ziua la bubulina mea azi face 4 ani si fac in week-end ceva ca sunt toti acupati in saptamana
prietena mea a plecat cu salvarea la nascare si mie imi vine sa plang ca vreau si eu
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
02 sep 2013, 15:53:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Claudia la multi ani printesei! sa va traisca si sa fie sanatoasa!
Buna fetele,mai greu in weekend sa apuc sa scriu..am vrut aseara,dar imi era prea somn,doar v-am citit!
Miercuri face si bebele meu 3 luni,maine ii fac tortul..
saptamana asta o am ocupata tare .azi am fost la tuns..ca imi cade parul ..de groazaaa,miercuri merg la pensat,joi sa imi fac unghiile si sambata merg la o nunta,bebe ramane noaptea cu bunica ..m-am muls azi cu pompa manuala si i-am dat cu biberonul o masa ,ca sa fac proba pt sambata,sa stiu cat laptic sa-i las,e smecher tare..curge mai repede la biberon si nu mai vroia tzatzica,dar si-a revenit dupaia.
hai ca va innebunesc cu bebe..dar asta fac toata ziua.:am grija de el
va pup..o saptamana minunata sa aveti!
P.S. : era sa uit..Emy,te-ai cantarit?
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
02 sep 2013, 16:03:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rainbow
Claudia la multi ani printesei! sa va traisca si sa fie sanatoasa!
Buna fetele,mai greu in weekend sa apuc sa scriu..am vrut aseara,dar imi era prea somn,doar v-am citit!
Miercuri face si bebele meu 3 luni,maine ii fac tortul..
saptamana asta o am ocupata tare .azi am fost la tuns..ca imi cade parul ..de groazaaa,miercuri merg la pensat,joi sa imi fac unghiile si sambata merg la o nunta,bebe ramane noaptea cu bunica..m-am muls azi cu pompa manuala si i-am dat cu biberonul o masa ,ca sa fac proba pt sambata,sa stiu cat laptic sa-i las,e smecher tare..curge mai repede la biberon si nu mai vroia tzatzica,dar si-a revenit dupaia.
hai ca va innebunesc cu bebe..dar asta fac toata ziua.:am grija de el
va pup..o saptamana minunata sa aveti!
P.S. : era sa uit..Emy,te-ai cantarit?
|
multi inainte asa e la inceput numai bebe vezi auzi visezi
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
02 sep 2013, 17:46:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudia22
spor fetele spor eu azi am fost sa fac programare sa fac papa nicolau si nu mai stiu ce m-au programat pt vineri dimineata apoi mai am un singur test de facutr pt clinica si gata
azi am dat gata 35 de borcane de compot de struguri i-am bagat in paturele la caldura si 6 borcane de must aveam prea multi struguri pt compot asa ca i-am stors si am facut must pt iarna sa vedem daca tine nu am mai facut
maine e randul gogosarilor
sotu a pilit rugina de pe gard acu vopseste
de miercuri curatenie ca in week-end am musafiri multi e ziua la bubulina mea azi face 4 ani si fac in week-end ceva ca sunt toti acupati in saptamana
prietena mea a plecat cu salvarea la nascare si mie imi vine sa plang ca vreau si eu
|
LA MULTI ANI bubulinei!!!!! Sa creasca mare,sa fie sanatoasa,norocoasa si fericita!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 sep 2013, 17:48:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rainbow
Claudia la multi ani printesei! sa va traisca si sa fie sanatoasa!
Buna fetele,mai greu in weekend sa apuc sa scriu..am vrut aseara,dar imi era prea somn,doar v-am citit!
Miercuri face si bebele meu 3 luni,maine ii fac tortul..
saptamana asta o am ocupata tare .azi am fost la tuns..ca imi cade parul ..de groazaaa,miercuri merg la pensat,joi sa imi fac unghiile si sambata merg la o nunta,bebe ramane noaptea cu bunica..m-am muls azi cu pompa manuala si i-am dat cu biberonul o masa ,ca sa fac proba pt sambata,sa stiu cat laptic sa-i las,e smecher tare..curge mai repede la biberon si nu mai vroia tzatzica,dar si-a revenit dupaia.
hai ca va innebunesc cu bebe..dar asta fac toata ziua.:am grija de el
va pup..o saptamana minunata sa aveti!
P.S. : era sa uit..Emy,te-ai cantarit?
|
Mult inainte bebelului!!!!!!! Sa creasca mareeeee!!!!!!
Nu ne innebunesti.......chiar ne face placere!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
