Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2151 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 22:55:18
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna iubitelese vede ca azi ati avut toate trreburiSi eu..nu stiu ce am avut,nu am putut dormi bine,m-am trezit des si am adormit greu..la 8 eram pe la bucatarie,ceea ce e exceptie pt mine
Fulga zapacita draga,imi pare rau ca nu ti-e bine de la peste..mie de cand mi-a fost rau atunci de la carasul ala,am mancat numai afumat si a fost ok..Sambata vor sa facem gratar la noi,cica au iesit scrumbiile
Fulgu,te-am mai intrebat da cred ca nau ai vazut..cate merisoare mananci tu la o gustare?
Emy scumpa mea ,in baza mea cu merisoarele eu mai fac si ceai ,sirop uite retetele mele.
Din frunze - se face ceai, sub forma de decoct, fiert cinci minute, cu o lingurita de planta la o cana. Se pot consuma doua cani de ceai pe zi, indulcit numai cu miere si ajutat cu o feliuta de lamaie.

Fructele - se consuma proaspete, dar nu mai mult de 100g pe zi, in doua reprize a cate 50g, inainte de masa. Se pot usca si folosi apoi asa, cum se folosesc stafidele, dar nu mai mult de 50g pe zi. Din fructele de merisor se poate face un excelent sirop, preparat numai cu miere poliflora, proportia fiind de unu la patru, adica la un kilogram de fructe de merisor se pun patru kilograme de miere. Se amesteca continutul de cate ori avem ocazia. Dupa cam 30 de zile, in borcan se formeaza un suc rosu-verzui, din care putem sa consumam zilnic cate doua linguri inaintea meselor principale sau putem sa facem sirop cu apa. Dupa terminarea sucului, fructele ramase putem sa le consumam ca atare, inainte de masa. Se pot face si compoturi sau gemuri, dar folosindu-se numai zahar brun, nerafinat.

Precautii

Persoanele aflate in deplasare trebuie sa consume cu prudenta produsele merisorului, deoarece este foarte diuretic. Nu se recomanda consumarea merisorului in timpul sarcinii.
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
angela av (02 nov 2012), incognito (02 nov 2012), VentoFreddo (02 nov 2012)
  #2152 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 23:14:19
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna seara drgele mele...azi am fost ocupata,dar am intrat acum sa va citesc....Vidia ma bucur ca a fost f bine la deschidere...
Angy iau 40 buc magneziu...
Fulgu ti- e mai bine,a trecut greata?
Emy de la lucru intru de pe tel...ipadul il duc doar in week- end ca altfel nu- mi sta bie...fmie de servici cu ipad...si asa se uita stramb ca vin cu BMW- ul....
Va pup pe toate...noapte buna!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2153 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 23:48:54
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Noapte buna iubitele ! Ma bag la patut somn usor !
Vidiuta Felicitari!!! Viata lunga si vanzari cat mai mari.Pacat ca stau asa departe,alfel as fi fost prezenta la deschidere.
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2154 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 00:52:03
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

Buna iubita si bine ai venit in casuta noastra ,te primim cu bratele larg deschise si pe pupacim mult ,vezi ca noi suntem foarte pupacioase de imbratisat nu-ti mai spun ,eu sunt Fulga nebuna ,nici eu nu tin un regim sau dieta anume,pap sanatos ,fara dulciuri ,daca stai cu noi zilnic iti garantez ca nu ai cum sa nu scapi de cateva kilograme ,o sa cunosti fetitele cand vor intra,am vazut ca ai si tu o casuta de povesti ,sper sa am timp sa trec si eu pe acolo,iubita cum sa-ti spunem ,sau doar Floricica,cred ca-i tare greu sa lucrezi numai de noapte fug la bucatarie si revin.
Fulguta, fetele pe aici imi zic Flory de cand am intrat pe site.
tu imi poti spune cum vrei.
si eu sunt pupacioasa si imbratisoasa din fire, asa ca nu ma speriati asa de usor

multumesc de primire


Losefat, binenteles ca esti bine primita la mine in casuta

Vida (sper ca nu am gresit numele), am inteles ca ti-ai deschis magazin....
multa bafta, putere de munca si alegeri inspirate.
cu credinta si ganduri bune se infaptuiesc multe

Emi, ai fost plimbareata azi
eu am fost numai la cumparaturi putin, apoi am gatit si am avut musafiri.pt tine

noapte buna la fete
Răspuns cu citat
  #2155 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 00:58:47
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

ca mi-am adus aminte

Fulguta, e rau numai de noapte, dar cel mai rau e ca nu pot manca la lucru altceva decat chips-uri, alune si seminte
chiar nu am alta varianta, cel putin nu la o ora rezonabila pentru mine.

lucrez de la 8 seara la 4-5 dimineata, uneori 3, intr-un pub, si chiar nu pot sa-mi scot sandwich-ul sau salata de fata cu clientii sa mananc, si la noi chiar toti clientii stau la bar.

si sa nu va mai povestesc despre alcool, ca locuiesc in Grecia, si aici e ofensa nationala sa refuzi sa bei ceva cu ei.
ma straduiesc eu sa ma limitez la o data de doua ori pe saptamana, si atunci bere, dar daca suntem aglomerati nu imi merge asa de usor, si restul bauturilor toate au zahar intr-un fel sau altul.

doamne, abia astept sa treaca timpul, si sa am si eu un program normal.
inca putin
Răspuns cu citat
  #2156 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 08:10:32
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

neata
v-am aduc cafeluta
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
buna la fete.
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul

vin si la voi sa va salut si sa facem cunostinta

eu nu am inca 30 de ani, dar zice Emi ca sunteti de gasca si nu bagati de seama detalii de astea

nu tin nici un fel de regim, ca lucrez numai de noapte si la munca nu pot manca, asa ca am zile cand mananc de 1-2 ori, si la munca numai multe prostii, dar abia astept sa ma intorc la iubirea mea monti, ca am mai adunat si eu vreo 4-5 kg in ultimul an.
bine ai venit in grup,flori
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #2157 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 08:38:38
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna dimineata!
ma primiti si pe mine(adica ma reprimiti?)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nicoleta100:
lacra81 (02 nov 2012)
  #2158 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 08:40:29
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
buna dimineata!
ma primiti si pe mine(adica ma reprimiti?)
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
nicoleta100 (02 nov 2012)
  #2159 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 08:41:34
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

multumesc frumos!
am fost absenta ceva vreme si nu stiam daca va mai amintiti de mine!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nicoleta100:
lacra81 (02 nov 2012)
  #2160 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 08:43:40
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna dimineata, sturlubaticelor!
Weekend minunat si relaxant va reaza DIana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
nicoleta100 (02 nov 2012)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole