Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de incognito
La muti ani Nicoleta/Nicolae!
Servus Emy, imi pare rau ca ai avut atatea necazuri. Sanatate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 dec 2012, 14:41:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de incognito
La muti ani Nicoleta/Nicolae!
Servus Emy, imi pare rau ca ai avut atatea necazuri.Sanatate lui David si voua si sper ca in perioada sarbatorilor sa fii mai linistita. Si spor la cumparaturi Sa gasesti un pulover fai si sa nu te mai doara burtica.
Kamy sper ca esti mai bine azi, ai multe necazuri si probleme de sanatate. Sa iti dea Dzeu putere sa treci cu bine peste toate. Cum se simte Sorana?
Vidia, multa sanatate si tie. Acum de la atata stres si treaba, unde sa mai ai timp si de dieta. Poate dupa sarbatori, te vei mai linisti si iti vei reveni si la cantar.
Myha, zi frumoasa.A venit Mosu la tine? La mine a venit pana la urma , desi n-am fost cuminte Aseara mi-am facut de cap, cu un vin bun si prajituri. Noi nu tinem post decat in ultima saptamana.. Asa ca zi am bagat putin zumba , sa dreg busuiocul
Anes, cum te mai simti? Tot asa obosita? Sper sa te mai eliberezi de sarbatori si sa te poti odihni putin.
Lacra,pupici.Multumim de urari.
Mariana, si tu esti aglomerata, sper ca te simti mai bine . Multa sanatate si tie.SI spor in toate.
Manu, nu te ingrasi asa repede, stai linistita. Sanatate tutror.
(iar mi s-a schimbat scrisul)
Angi, cum te mai simti? Te mai doare maseaua?
Ralu, o zi frumoasa.Si la multi ani sotului! Ma bucur ca ti-ai facut timp si pentru tine
Ema, multumim de urari, asemenea si tie/voua!
Felix, ce mai faci? Esti bine? Multa sanatate tie si familiei
Fulgule, te pup sa ia o zi usoara si frumoasa
Si pupici pentru fetele care nu au intrat inca
La voi a venit Mosu?
|
Eu sunt tot din una in alta.....soran e ok,doarme acum,la gradi nu a mai vomitat....sa vedem acum....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 14:51:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Dar ce ai patit? AI luat ceva de durere? Maine la dentist cu tine daca nu trece..
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Fetelor, si eu am avut un program greu la servici zilele astea, m-a terminat inchiderea de an. De acum am mai mult timp liber, pot sa ma ocup si eu de pregatit sarbatorile
|
Sunteti niste scumpi Iulia..f faina poza
Ma bucur ca te-ai mai eliberat si ai timp acum sa te ocupi de toate cele de sarbatori
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Hello dragele mele
Sunt ok, sa zicem
Am avut o saptamana tare aiurea. Fara nici un chef, cu plansete si urlete. Asta e din cauza ca s-au acumulat toate.
De aceea nu am mai intrat. Nu v-am uitat sa stiti, chiar imi era dor de voi
Acum sunt ceva mai bine.
Si sa va spun noutatile: ne mutam am gasit casa pana la urma. Imi place , de abia astept sa plecam de aici ca m-am saturat
Si cand ma gandesc ca acum 3 luni eram atat de incantata
Ce sa ii faci, ametitul asta de proprietar merita luat la bataie. Nu s-a tinut de cuvant, ne-a cam fraierit.
asta e, Dumnezeu e sus, asa ca nu are rost sa ne punem mintea cu el
e ceva mai scump , dar asta e.
Va dati seama cat stres...iarasi impachetat, curatenie, ordine si disiplina. doar ca de data aceasta e frig
deci mai nasol
Urechea e bine acum, sper sa nu mai fie nici o problema. chestia este ca acum ma supara rau de tot piele... vechea problema. cica e anotimpul ei
Asa ca incerc sa fiu calma, mi-am comandat o carte de pe net si am inceput sa citesc. duminica asta am facut toata ziua
E vorba despre psoriazis in carte si e f interesanta.
Paralel citesc si Esti ce mananci. foarte interesanta si imi da o stare asa
Va pup fetele, sper ca sunteti bine. nu am apucat sa va citesc din urma dar o sa ma pun cat de cat la curent
|
Mutare cat mai usoara Andra. Ne intrebam ce mai e cu tine. E nasol sa te muti, apai inainte de Craciun. Dar sa fiti voi sanatosi si cu putere , sa le faceti pe toate.
Te pupacesc..spor la treburi Danuta. Poate ai timp sa intri mai tarziu sa ne spui mai pe larg ce ai mai facut.
Sa o porti sanatoasa La noi a venit cu vin si prajituri(ca eu nu fac.. ) , cu ceva pt bucatarie, cu niste strampi f grosi pt mine, mandarine (preferatele mele ) si cam atat.
M-a sunat al meu si ne intalnim la barul din cartier sa bem un vin fiert Asa ca ne auzim mai tarziu sau maine.
O zi frumoasa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de incognito; 06 dec 2012 at 14:54:48.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
06 dec 2012, 14:55:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgule, vroiam sa te intreb, ca am uitat..cum pun poza animata la avatar? ca nu-mi iese..
Asta de acum e .gif , dar aici apare statica. Pupici.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 15:51:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna feteleam venit acasa ca ma doare burtaAm facut si ceva efort,am urcat niste saci de peleti in masina..acuma tot acolo is..ii descarc cand oi putea,al meu are coloana in pioneze
Am montat braduldar nu am mai putut sa pun si globuletele..mai pe seara daca imi trece burtica.
Andra,pupici de la mine,o sa treceti si peste asta,imi pare rau ca nu a a fost sa fie cu casa asta..erai asa de incantata de ea..si mai ales ca avea si cada
Nu te stresa,ca e mai rau pt psoriazisSucces cu mutarea,noua casa si serviciul..
Fulga,cred si eu ca ai pana peste cap treburi..i-a placut tortuletul viitoarei/noii tale cumnate?sa ai spor draga mea!
Angi,imi merge frigi,am facut cum mi-ai zis tu si Vidi,am scos tot,toata noaptea a stat inchis,dimi i-am dat drumu si nu mai are lumina aia de atentionareMulta sanatate iubita,stai cuminte,daca e curent trece in vreo 2 zile
Roxy dragma bucur ca a venit la tine mosuSa porti sanatoasa colantii(aia sunt,nu?) si sa papi restul cu placere
Eu nu am gasit nimic pe plac azi..nu-i nimic,mai e si maine o zi
Petrecere frumoasa ,ce frumos ca sarbatoriti cu vin fiertBradul l-ai facut?
Kamy,sper sa fie bine fetita,daca doarme se reface. Cum ti-au iesit unghiutele?
Pup fetele,ma trag la pat,poate dormitez un pic..
Citat:
Anterior postat de angela av
Frigiderul merge Emy?
|
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
06 dec 2012, 16:24:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna feteleam venit acasa ca ma doare burtaAm facut si ceva efort,am urcat niste saci de peleti in masina..acuma tot acolo is..ii descarc cand oi putea,al meu are coloana in pioneze
Am montat braduldar nu am mai putut sa pun si globuletele..mai pe seara daca imi trece burtica.
Andra,pupici de la mine,o sa treceti si peste asta,imi pare rau ca nu a a fost sa fie cu casa asta..erai asa de incantata de ea..si mai ales ca avea si cada
Nu te stresa,ca e mai rau pt psoriazisSucces cu mutarea,noua casa si serviciul..
Fulga,cred si eu ca ai pana peste cap treburi..i-a placut tortuletul viitoarei/noii tale cumnate?sa ai spor draga mea!
Angi,imi merge frigi,am facut cum mi-ai zis tu si Vidi,am scos tot,toata noaptea a stat inchis,dimi i-am dat drumu si nu mai are lumina aia de atentionareMulta sanatate iubita,stai cuminte,daca e curent trece in vreo 2 zile
Roxy dragma bucur ca a venit la tine mosuSa porti sanatoasa colantii(aia sunt,nu?) si sa papi restul cu placere
Eu nu am gasit nimic pe plac azi..nu-i nimic,mai e si maine o zi
Petrecere frumoasa ,ce frumos ca sarbatoriti cu vin fiertBradul l-ai facut?
Kamy,sper sa fie bine fetita,daca doarme se reface. Cum ti-au iesit unghiutele?
Pup fetele,ma trag la pat,poate dormitez un pic..
|
Sunt f frumoase unghiile,de iarna....o sa fac poze mai tz ca telefonul imi e la reparat si tra sa- l astept pe sot cu a lui....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
06 dec 2012, 17:42:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele ... multumesc pentru urari..
Va multumeste si sotu'..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
06 dec 2012, 17:47:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am sa va dau o veste proasta..............off din nou iar vesti proaste..
Am tot ignorat dar tot ignorand am ajuns la 70 de kilo...
Oscilam intre 66 si 68 ..dar dupa post mai ales dupa ce am mancat de dulce ca dupa post am ajuns sa mai pun 2 kilo in plus............
Nu vreau sa va informez gresit...POSTUL NU INGRASA..!!!
Numai ca eu am tot halit cate una alta si m am ingrasat.....
Mi a fost greu sa va scriu asta ca pana m am hotarat sa scriu a trecut ceva vreme..........cam pe putin o saptamana de cand am 70 de kilo..
Asa ca...heeeeelp!!!
Pup!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 17:50:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
In ultima vreme m am tot luptat cu pofta de dulce si inca mai lupt ..
Azi n am mancat nimic dulce,am facut cum zicea Eliza David niste limonada sa mi ia pofta de dulce......
Imi place mult ceaiul verde cu menta dar o fii bun????
Sotul zice ca deshidrateaza.....ma cam dor rinichii de la o vreme.
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 18:07:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Se pare ca nu pre avem ambitie l slabit...eu cu probl de sanatatenici nu am mai tinut nimic...cu siguranta trec si eu de 70 kg......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 18:12:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|