[niculina04]

Anterior postat de butterfly30

54,4. Cum spuneam, pragurile mele sunt 62, 58, 56 si 53. Intre aceste greutati merge destul de bine. E greu pana deblochez cantarul, dupa asta merge in jos. Sunt aproape...

Bravooo fluturas

[Q88]

Anterior postat de butterfly30

54,4. Cum spuneam, pragurile mele sunt 62, 58, 56 si 53. Intre aceste greutati merge destul de bine. E greu pana deblochez cantarul, dupa asta merge in jos. Sunt aproape...

Și eu aș pupa cantarul la 54.4 kg.
Bravo, fluturas!!!
Cand încerci criolipoliza să îmi spui și mie.
Și eu am fost tentată de această metodă pentru că nu cred că altfel se vor duce tonele de celulită după picioare.
Dar la fel ca și tine, m-am gândit că nu are rost să arunc banii pe fereastră până când nu reușesc să îmi definesc stilul de alimentație, astfel încât să nu mai am episoade de mâncat 500g de prăjituri de 3 ori pe săptămână.

Dacă ajung la performanța de a elimina zahărul din viața mea, măcar cel convențional ( zahărul de cocos să îl mai folosesc in weekend la vreo cremă de mascarpone) și să reușesc să fiu constantă câteva luni.....Atunci îmi fac un abonament serios și trec la remodelare.

Dar până atunci.... mai am de lucru cu mine

Bravo fluturaș! Ești modelul meu dde stil de viață.

[butterfly30]

Multumesc, fetelor!
Cris, remodelare mai prin toamna-iarna, pana atunci nu. Un model nu prea sunt decat pentru cum sa nu renunti, cum sa o iei iar si iar de la capat, sa incerci mereu. Frumos ar fi sa fiu constanta. Poate, cine stie, de data asta o sa fiu. Recunosc, din tot ce am incercat pana acum stilul actual de alimentatie mi se pare cel mai usor de mentinut.
Am inceput si cartea fast exercise, nu e pana acum nimic in plus din ceea ce auzisem sau citisem de la mosley, dar info e mai sistematizata si mai usor de asimilat.

[curly.light]

Anterior postat de butterfly30

54.9. imi venea sa pup cantarul.

Super, felicitari, ma bucur atat de mult pentru tine! Esti o adevarata inspiratie pentru noi toate. Sper ca nu ne parasesti cand ajungi la greutatea ideala, pe noi cine ne mai motiveaza

[Q88]

Anterior postat de butterfly30

Multumesc, fetelor!
Cris, remodelare mai prin toamna-iarna, pana atunci nu. Un model nu prea sunt decat pentru cum sa nu renunti, cum sa o iei iar si iar de la capat, sa incerci mereu. Frumos ar fi sa fiu constanta. Poate, cine stie, de data asta o sa fiu. Recunosc, din tot ce am incercat pana acum stilul actual de alimentatie mi se pare cel mai usor de mentinut.
Am inceput si cartea fast exercise, nu e pana acum nimic in plus din ceea ce auzisem sau citisem de la mosley, dar info e mai sistematizata si mai usor de asimilat.

Si cartea astea o vreau!

Ai 54.4 kg si 2 copii acasa! Esti minunata!!!

[Michelina]

Fluturas Jos palaria! Felicitari! As vrea sa am si eu asa o vointa. Si numai cu post? Sincer nu ma simt in stare sa mai tin nici o dieta.

[butterfly30]

Ma bucur ca ai revenit, michelina!
Initial am pornit cu 8 weeks blood sugar diet, dar o singura saptamana am numarat calorii, apoi am plecat de pasti la tara si am incercat sa respect principiile. Dupa 3 saptamani am trecut la IF. Teoretic ar fi trebuit in zilele normale sa respect in continuare stilul alimentar, dar am calcat grav pe langa, inghetata, cozonac, etc. Nu zilnic, dar nu am tinut dieta, clar. Practic o zi da, o zi nu. Am avut si cate o saptamana proasta toata, cand am pus 2 kg dar m-am remontat si am mers mai departe. Eu nu reusesc sa ma tin de dieta, stiu asta. Oricat de nesanatos ar fi, eu nu reusesc sa fiu constanta, sa mananc zilnic cumpatat, imi e mai usor sa nu mananc mai nimic o zi si ziua urmatoare sa mananc ce vreau decat sa fiu zilnic la dieta. Nu pot si gata! Acum iar sunt pe aratura de duminica, mi-am uitat cantarul la mama si nu stiu cat de grav e, dar in conditiile date financiare si familiale eu zic ca ma descurc cat de bine por, vor veni iar zile bune de ambitie si dieta. Nu mai vreau sa cer prea mult de la mine, fac ce pot din ceea ce imi ofera viata, sincer prefer sa mananc o inghetata si sa plang decat sa ma imbat si sa ma arunc de pe bloc. Sper ca in cateva zile sa ies din situatia asta si din depresia aferenta.

[curly.light]

Am incredere in tine, ca vei gasi puterea sa te redresezi. Ai ajuns foarte, foarte departe pana acum si dincolo de ce spui tu vad in tine un mare exemplu de ambitie si consecventa. Fruntea sus, mergem inainte!

[butterfly30]

Multumesc, roxana! Da, pana si cu abaterile sunt consecventa, cam la 3 saptamani am cateva zile razna si apoi revin. O fi si hormonal, cine stie, important e ca azi m-am trezit cu chef. Ma duc sa iau un bidon de apa minerala, ca pe caldura nu pot bea apa plata si niste lamaie si gata, azi post!

[alina_neamt]

Felicitari pentru ambitie, consecventa si reusita! Si pentru faptul ca poti tin post din asta,asa cu apa... Imi doresc dar nu reusesc...acum , ce-i drept am si ametelile si durerile de cap care sunt fara post...candva...reuseam...