Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Ras_cristalin slabeste pentru nunta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am gasit nasi !!!
Si inca doua perechi de nasi, nu asa oricum Primii sunt o pereche de contabili foarte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iul 2010, 21:02:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Am gasit nasi !!!
Si inca doua perechi de nasi, nu asa oricum Primii sunt o pereche de contabili foarte de treaba si apropiati de varsta noastra oarecum au 30 si ceva de ani. Au acceptat din prima sa ne fie nasi, eu cam aveam emotii ca refuza dar au vrut !
A doua pereche de nasi, absolut neasteptata, dar care imi aduce o bucurie egala este fratele meu si cumnata mea ! Au zis ca se asteptau sa ii rog sa-mi fie nasi si ca e placerea lor am cel mai scump fratior din lume si cea mai frumoasa si intelegatoare cumnata
A doua veste importanta este data nuntii : 26 septembrie 2010 !!!
Am inchiriat sala despre care va spuneam ca e mai frumoasa inauntru, sunt incantata si de sala !
Apoi... am platit acontul si pentru formatia care ne va canta la nunta ! Aceeasi formatie ca la nunta fratelui meu, canta foarte frumos
Ce ziceti de asa vesti fetelor? Sunt operativa si ma misc repede, asa-i sau asa-i?
|
08 iul 2010, 21:04:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
E frumoasa rochita ! Ceva in stilul asta imi doresc si eu
Multumesc mult pentru sfaturi, chiar aveam nevoie de asa ceva vreau sa ma simt cat mai confortabil in ziua mea speciala, nu sa ma supere detalii.
Multumesc mult ca imi esti si mi-ai fost alaturi la fiecare etapa din pregatirea nuntii mele, esti o scumpa
Ultima dată editat de ras_cristalin; 08 iul 2010 at 21:07:59.
|
08 iul 2010, 21:09:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
felicitari
ma bucur pentru voi...
imi pare f bine ca totul e asa cum iti doresti
Casa de piatra!multa fericira!!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
08 iul 2010, 21:18:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Doamne, Iulia, ce de vesti bune!
Foarte bine, chiar ca te misti repede. Sa ne tii la curent. Si daca ai nevoie de lamuriri sau sfaturi sa stii ca mie imi face placere.Imi plac nuntile la nebunie!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 21:29:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Felicitari Iulia
Ce rapida ai fost
Nu e mult pana pe 26 septembrie, doar 2 luni jumate.
Woaaauu, super repede ati hotarat totul
Casa de piatra, multa fericire si iubire va doresc de pe acum
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
08 iul 2010, 21:29:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 22:03:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Lucia ely,multumim frumos suntem foarte emotionati
Ame, bine ca stiu ca am la cine apela in caz de nevoie multumesc
Slabuta, stiuuu mai e atat de putin timp inca pare ireal. Multumim de urari
Adellutza si eu sunt tare emotionata. Ma mir cat de repede am reusit sa aranjam totul, ma asteptam la mai multe dificultati in organizare... dar uite ca aseara am plecat sa vad de restaurant si azi deja am si restaurant, si nasi si muzica ! Am numarul cuiva care se ocupa de decoratiuni, am pe cineva care filmeaza si face fotografii... toate curg una dupa alta si se rezolva. Mama zice ca avem noi inima mare si toate se ordoneaza dupa inima noastra
|
08 iul 2010, 22:07:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 22:12:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Pai, mie chiar imi pare ireal
Esti foarte spontana si imprevizibila
Dar, pana la urma, de ce sa astepti mult daca exista toate, si restaurant, si nasi...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
10 iul 2010, 15:20:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Adella... la cat stress este, as prefera sa treaca repede eu lucrez bine sub stress, dar nu perioade lungi de timp. Sper sa fie totul roz dupa nunta e cea mai mare dorinta a mea
Slabuta, sunt spontana de obicei... dar acum nu cred ca e cazul planuim in minte de multe luni Acum am fost foarte... descurcareata si operativa le-am executat pe toate una dupa alta. Urmeaza de vorbit la biserica, primarie, decoratii, prajituri... si ma mai gandesc.
Nunta se face usor, bani sa fie !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|