Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Kartika

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 21 oct 2012, 17:53:55
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.663
Aprecieri acordate: 1.529
Am fost apreciat(a) de 1.872 ori in 1.093 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Sasy!
Imi pare tare rau ca vii pe ocolite la mine,dar am stat aseara pana tarziu si n-am reusit sa-mi pun linkul...ba imi spunea sa mai incerc...ba ca nu stiu ce am facut.Intr-un final am renuntat de teamaca nu cumva Slabuta sau adminul sa stea cu cartonasele galbene in buzunar....
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 21 oct 2012, 18:07:23
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.663
Aprecieri acordate: 1.529
Am fost apreciat(a) de 1.872 ori in 1.093 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Multumesc tuturor celor care m-au apreciat!Nu stiu pentru ce,dar cred ca e de bine.Din toate prostiile pe care le-am facut zilele astea aici pe forum,cea mai si mai a fost aseara...am ametit plimbandu-ma prin forum...citind si iar citind...apai dragele mele,povestile voastre ,rezultatele voastre sunt spectaculoase.Nu stiu sa dau aprecieri la toata lumea,ceva gen ALL,caci meritati cu prisosinta sa va dau.Eu am dat doar 5cm in talie,nu stiu daca e mult sau putin intr-o saptamana,caci nu ma urc pe cantar mai devreme de o luna.N-am superstitii de nici un fel dar nici nu vreau sa-l arunc afara(pe cantar,bineanteles).
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
Sasy (22 oct 2012)
  #23 (permalink)  
Vechi 21 oct 2012, 19:29:17
Exp's Avatar
Exp Exp este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Bine ai venit Kartika!
Aici vei gasi tot aprijinul necesar si fete super faine! Pe mine m-au ajutat f. mult, inclusiv in ceea ce priveste sustinerea moralului. Forumul asta chiar este special. Te vei convinge! Mi-a placut mesajul tau de "intro" :-))) Cred ca esti o fire optimista si in mod sigur vei avea succes in tot ceea ce iti propui.
Apropo de meniuri- verifici si valorile de la carbo/lipide/proteine/fibre? Pe mine acel calculator nutritional m-a ajutat si ma ajuta f.mult. Nu exista zi sa nu-l consult !
Seara placuta in continuare,

Cristina
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)

"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 21 oct 2012, 20:03:00
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.663
Aprecieri acordate: 1.529
Am fost apreciat(a) de 1.872 ori in 1.093 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Buna seara,Cristina!Multumesc pentru vizita,si...eu nu pot sa fac tot ceea ce mi-as dori,ca de dorit imi doresc multe!
Citesc,citesc si iar citesc...sunt ani de cand citesc din umbra,si mai stiu ca fetele sunt minunate si de ajutor,dar exista un dar...
Ti-am citit din jurnal,deci stii ce inseamna sa NU poti sa faci anumite lucruri.
Am in casa de 5 ani un geamantan cu tot necesarul
pentru spitalizare in caz de urgenta,si-au fost multe nopti
in care am ajuns la spital.
Am o lista data de medic cu ce am voie si cu ce nu,dar si din cele permisive se declanseaza uneori crizele...
Nu,nu verific valorile,dar duminica este singura zi in care mananc mai mult...daca 55g mozzarella e mult??...107g piept curcan e mult?
O seara minunata si tie!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
rozica1965 (22 oct 2012)
  #25 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 00:01:21
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 81kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul
Meniul meu de azi .
MD :rulada din piept de curcan cu branza feta si ardei.
-400ml ceai din plante.
G -400 ml cappuccino(un plic de 13g +o pastila de
indulcitor+apa calda).Folosesc mereu cantitatea de
400 ml pentru ca atat are cana mea.
MP:piept de curcan facut in folie la cuptor,
-putina mozzarella,dovlecel fiert si cu mult busuioc
verde tocat,ulei de masline.
-400 ml ceai din plante.
G -un pumn de alune(nedecojite)
-mozzarella
-400ml cappuccino
C -400ml ceai din plante
Dupa masa gustarea o iau intre 17-18 pentru ca la cina am doar ceai.

-
Super meniu!!!!
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 00:06:18
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 81kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul
Sasy!
Imi pare tare rau ca vii pe ocolite la mine,dar am stat aseara pana tarziu si n-am reusit sa-mi pun linkul...ba imi spunea sa mai incerc...ba ca nu stiu ce am facut.Intr-un final am renuntat de teamaca nu cumva Slabuta sau adminul sa stea cu cartonasele galbene in buzunar....
Imi pare rau ca nu sunt mai priceputa ca sa te ajut. Intreaba pe forum. Sigur te va ajuta una dintre slabute.
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 00:10:29
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 81kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul
Multumesc tuturor celor care m-au apreciat!Nu stiu pentru ce,dar cred ca e de bine.Din toate prostiile pe care le-am facut zilele astea aici pe forum,cea mai si mai a fost aseara...am ametit plimbandu-ma prin forum...citind si iar citind...apai dragele mele,povestile voastre ,rezultatele voastre sunt spectaculoase.Nu stiu sa dau aprecieri la toata lumea,ceva gen ALL,caci meritati cu prisosinta sa va dau.Eu am dat doar 5cm in talie,nu stiu daca e mult sau putin intr-o saptamana,caci nu ma urc pe cantar mai devreme de o luna.N-am superstitii de nici un fel dar nici nu vreau sa-l arunc afara(pe cantar,bineanteles).
Si mie imi vine uneori sa-l arunc.
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 00:18:32
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 81kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Am venit sa-mi vad trandafirii. Doamne, cat sunt de frumosi!!! Fericito! M-as topi de drag sa am o gradina cu atatea minunatii. Imi iau unul la mine in jurnal. Imi dai voie? Daca nu, il fur
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 20:22:05
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 81kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Seara frumoasa!
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 23:13:50
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.663
Aprecieri acordate: 1.529
Am fost apreciat(a) de 1.872 ori in 1.093 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika

Buna dimineata,Jurnalule!
Buna dimineata,iubitelor!Pe monitorul meu vad ora 00:07...
Am avut o zi tare obositoare...nu pot posta un meniu pentru ca de fapt nu am prea mancat.
Sasy, trandafirii sunt pentru tine si pentru toate fetele slabute si mai putin slabute.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, kartika, peste, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole