[marilo]

Anterior postat de kad_cor

Mulumesc de vizite!
Succes!

Cu mare drag te vizitez. Astept sa- mi mai treci pragul Sper sa fiu acasa Intentionez sa trec zilnic.

[marilo]

Anterior postat de kartika

Care "luni" Maria ??
Am si eu aceeasi problema,sau...aceleasi probleme,de aceea intreb,in care "luni" o luam la vale ?? Eu am vointa,dar de una singura..nu merge..nu stiu de ce am inpresia ca-n fiecare zi e "luni" !!!!

Seara buna Kartika Ce sa zic. Maine este duminica si imi propun sa incep Rina. Am mai tinut-o si chiar daca nu merge grozav mi se pare cea mai potrivita pentru mine. Am inceput- o pe 20 iulie dar am intrerut-o pentru doua saptamani cat am fost in concediu. Mi-a fost imposibil sa o respect , din multe motive. Nu- mi pare rau.
Maine am sa incep cu proteine. Dimineata am fructe , cateva boabe de strugure, o feliuta de pepene galben si lubenita. Fireste nu la aceeasi masa , din doua in doua ore pana la ora 12.
L a 14 voi manca pranzul care intentionez sa fie lactate . Telemea de oaie cu salata asortata. Seara voi manaca iaurt cu tarate. Chiar daca cineva o sa- mi zica ca mananc putin , nu am sa tin seama de nr de calorii ci de senzatia de satietate. Nu pot fi satula si sa slabesc. Este verificata treaba asta.
O sa - mi fie un pic foame pana ma acomodez iara cu dieta dar apoi este ok.
Nu o fi un capat de lume 9o de zile. Am mai reusit sa le tin deci am sa pot si acum. Sa dea domnul sfant sa nu intervina nici o intamplare nefericita in viata mea si sa-mi dea planurile peste cap. Nu m-as mai putea concentra .
O sa fie bine.
Vii si tu cu mine la drum ?
Noapte buna si te astept in vizita

[marilo]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

Ooooofff !!!! Slabuta mea draga !!!! te puup si eu !!!!!!!

Violetaaaa Ce dor mi-a fost sa te vad. Ma bucur ca ai trecut pe la mine si te mai astept cu mare drag.
Am inteles ca vei scrie mai multe in jurnalul Rozicai. Am sa trec sa va citesc . Ce drag mi-ar fii sa se animeze forumutul nostru asa cum era odata
Te si nu ma ocoli cand mai treci pe aici.

[marilo]

Anterior postat de rozica1965

La multi ani de ziua numelui!!!!!!!!!!!!

Multumesc tare mult Rozi ca nu m-ai uitat La multi ani iti doresc si eu , pe 14 a fost ziua ta. Sa fii sanatoasa, voioasa si la punga groasa La multi ani si Alessiei cu sanatate si mult bine de la dumnezeu.
Stiu ca acum intri mai rar ca de ....Anglia este departe si Slabutele sunt la Romania , dar cand intrin te astept sa treci sa ma vezi
Noapte buna Rozi

[kartika]

Anterior postat de marilo

Seara buna Kartika Ce sa zic. Maine este duminica si imi propun sa incep Rina. Am mai tinut-o si chiar daca nu merge grozav mi se pare cea mai potrivita pentru mine. Am inceput- o pe 20 iulie dar am intrerut-o pentru doua saptamani cat am fost in concediu. Mi-a fost imposibil sa o respect , din multe motive. Nu- mi pare rau.
Maine am sa incep cu proteine. Dimineata am fructe , cateva boabe de strugure, o feliuta de pepene galben si lubenita. Fireste nu la aceeasi masa , din doua in doua ore pana la ora 12.
L a 14 voi manca pranzul care intentionez sa fie lactate . Telemea de oaie cu salata asortata. Seara voi manaca iaurt cu tarate. Chiar daca cineva o sa- mi zica ca mananc putin , nu am sa tin seama de nr de calorii ci de senzatia de satietate. Nu pot fi satula si sa slabesc. Este verificata treaba asta.
O sa - mi fie un pic foame pana ma acomodez iara cu dieta dar apoi este ok.
Nu o fi un capat de lume 9o de zile. Am mai reusit sa le tin deci am sa pot si acum. Sa dea domnul sfant sa nu intervina nici o intamplare nefericita in viata mea si sa-mi dea planurile peste cap. Nu m-as mai putea concentra .
O sa fie bine.
Vii si tu cu mine la drum ?
Noapte buna si te astept in vizita

Mari,imbratisari!
Si eu am inceput Rina in urma cu doua saptamanisi m-am eliberat de 3 kg...dar drumu-i luuung!!!! In saptamana aceasta a fost mai dificil deoarece am fost plecati la Izvorul Mures,Sovata si Campul Cetatii,mancare la restaurant si...asta e !!! Reancep de luni,adica un fel de" maine"si ma bucur ca-mi esti alaturi,ne mai sfatuim.Sa stii ca si eu mananc foarte putin dar asa am mancat intotdeauna...nu sunt prietena cu carnea,lactate da,fructe foarte multe.Ehe.. daca ar fi o dieta bazata numai pe fructe ,atunci eu as fi model!! Dar si asa cum sunt acum sa stii ca in casa la mine sunt "model"...singurul !!!

[marilo]

Anterior postat de kartika

Mari,imbratisari!
Si eu am inceput Rina in urma cu doua saptamanisi m-am eliberat de 3 kg...dar drumu-i luuung!!!! In saptamana aceasta a fost mai dificil deoarece am fost plecati la Izvorul Mures,Sovata si Campul Cetatii,mancare la restaurant si...asta e !!! Reancep de luni,adica un fel de" maine"si ma bucur ca-mi esti alaturi,ne mai sfatuim.Sa stii ca si eu mananc foarte putin dar asa am mancat intotdeauna...nu sunt prietena cu carnea,lactate da,fructe foarte multe.Ehe.. daca ar fi o dieta bazata numai pe fructe ,atunci eu as fi model!! Dar si asa cum sunt acum sa stii ca in casa la mine sunt "model"...singurul !!!

Heiii, buna dimineata Kartika Ce repede ai trecut pe la mine! Ce tare ma bucur ca esti si tu prietena cu Rina. Da ,o sa vorbim despre ce mancam. Acum sunt asa de entuziasmata si ce bine ar fi sa ma tina entuziasmul asta pana la capat. Ieri mi-am facut de cap, intentionat. Am facut copiilor placinta cu mere si am mancat si eu. Uff, mi- a iesit asa de dulcee... Seara am facut mamaliguta . Imi place tare mult cu lapte, combinatie ucigatoare . Am facut cu gandul ca asta am sa mai mananc , eventual, peste 90 de zile
M-am trezit si m- am cantarit. Am pierdut ceva din ce reusisem saptamanile trecute dar ...asa se intampla totdeauna cand te rasfeti cu mancare. Nu-i nimic . M- am obisnuit sa incep si sa incep si sa incep..... Astazi incep Rina si pentru 90 de zile am sa incerc sa-i respect principiile cat mai bine.
Iubita sa stii ca singurul,,model,, si la mine in casa sunt euuuuAltul nici nu ar mai avea loc
Te puuup si vorbim

[marilo]

Bun gasit casuta. Am sa incerc sa trec zilnic sa zic cum a mers ziua respectiva. Astazi am respectat intocmai ce mi-am propus.
09- struguri
12- o felie de pepene galben
15- salata de rosii, castraveti, ardei, ceapa, ulei de masline (mai putin decat pun de obicei ), in jur de 100 de grame de telemea de oaie
20- un iaurt 330 de grame , o lingura de tarate de psyllium, o lingura de tarate de ovaz, o lingurita de seminte de susan, o lingurita de seminte de chia, doua lingurite de seminte de in macinat, cateva stafide, cateva seminte de dovleac crude, cateva fructe de goji. Imi place asa de tare acest amestec.
Daca astazi ar fi fost o zi lucratoare as fi mancat iaurtul la pranz dar am avut copii la masa si le-am facut lor salata. Asa ca am mancat si eu .
Maine am zi de amidon. Am facut ciorbita de rosii cu cartofi un pic mai multi. Am sa fac si o salata cu boabe de fasole. Vad eu. Maine seara am sa trec sa notez cum a decurs ziua. Uff, incep si serviciul
Nici nu m-am gandit cum o sa ma imbrac . Nu am vrut sa ma gandesc nici macar o clipa la ziua de maine . Vad eu dimineata ce am sa aleg.
Pa si noapte buna.Astept comentarii, sugestii si reclamatii de la oricine vrea sa le faca.

[kartika]

Iubire,te imbratisez cu drag!
Nu stiu cum a fost ziua ta dar la noi e asa de frig ...brrr!Parca prea repede...!Ieri a fost o furtuna teribila,tunete ,fulgere,ploaie muulta si grindina .Azi nu am avut curajul sa ies din casa!La voi cum a fost,cum este???

[kartika]

Anterior postat de marilo

Seara buna Kartika Ce sa zic. Maine este duminica si imi propun sa incep Rina. Am mai tinut-o si chiar daca nu merge grozav mi se pare cea mai potrivita pentru mine. Am inceput- o pe 20 iulie dar am intrerut-o pentru doua saptamani cat am fost in concediu. Mi-a fost imposibil sa o respect , din multe motive. Nu- mi pare rau.
Maine am sa incep cu proteine. Dimineata am fructe , cateva boabe de strugure, o feliuta de pepene galben si lubenita. Fireste nu la aceeasi masa , din doua in doua ore pana la ora 12.
L a 14 voi manca pranzul care intentionez sa fie lactate . Telemea de oaie cu salata asortata. Seara voi manaca iaurt cu tarate. Chiar daca cineva o sa- mi zica ca mananc putin , nu am sa tin seama de nr de calorii ci de senzatia de satietate. Nu pot fi satula si sa slabesc. Este verificata treaba asta.
O sa - mi fie un pic foame pana ma acomodez iara cu dieta dar apoi este ok.
Nu o fi un capat de lume 9o de zile. Am mai reusit sa le tin deci am sa pot si acum. Sa dea domnul sfant sa nu intervina nici o intamplare nefericita in viata mea si sa-mi dea planurile peste cap. Nu m-as mai putea concentra .
O sa fie bine.
Vii si tu cu mine la drum ?
Noapte buna si te astept in vizita

Cred... ca este putin si lejer ceea ce ai mancat in prima parte a zilei,fructe + salata si ai lasat pentru ora 20 tot amestecul de seminte .Acest amestec este sanatos,dar ...atat de tarziu ???
Lichide nimic???

[rozica1965]

Anterior postat de marilo

Multumesc tare mult Rozi ca nu m-ai uitat La multi ani iti doresc si eu , pe 14 a fost ziua ta. Sa fii sanatoasa, voioasa si la punga groasa La multi ani si Alessiei cu sanatate si mult bine de la dumnezeu.
Stiu ca acum intri mai rar ca de ....Anglia este departe si Slabutele sunt la Romania , dar cand intrin te astept sa treci sa ma vezi
Noapte buna Rozi

Uite ca am trecut in vizita si iti urez bafta cu Rina! Anglia e departe.........dar mi-am luat Slabutele cu mine .........nu pot sta departe.....
Merci pt urari,ti le intorc si eu tie si alor tai!!!