Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gata, am ajuns la mentinere... :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:22:45
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)


Slabutzaaaa?
Esti in casa?
Apa de la piscina s-a cam racit asa ca ma retrag la caldurica in casa
Cum a fost pe eliptica?
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #32 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:26:26
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul

Slabutzaaaa?
Esti in casa?
Apa de la piscina s-a cam racit asa ca ma retrag la caldurica in casa
Cum a fost pe eliptica?
Daca ma vezi cum arat acum mori de ras
Am facut eliptica intre timp m-am uitat un pic la un film asa fac mereu si a doua zi il continui iar la eliptica
Am facut dus, si mi-am pus pijamaua pe care am primit-o cadou de la matusa mea, arat ca un urs, este din aia de iarna super groasa dar cu un material asa de moale.

Ei, ce vroiam sa zic de fapt, mi-am adus aminte de Oana, cand zicea ca si-a cumparat pijama si prietenul i-a zis ca s-a ingrasat, nu s-a ingrasat ea, asa te face pijamaua asta
Mare cat o ursoaica
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #33 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:30:14
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Daca ma vezi cum arat acum mori de ras
Am facut eliptica intre timp m-am uitat un pic la un film asa fac mereu si a doua zi il continui iar la eliptica
Am facut dus, si mi-am pus pijamaua pe care am primit-o cadou de la matusa mea, arat ca un urs, este din aia de iarna super groasa dar cu un material asa de moale.

Ei, ce vroiam sa zic de fapt, mi-am adus aminte de Oana, cand zicea ca si-a cumparat pijama si prietenul i-a zis ca s-a ingrasat, nu s-a ingrasat ea, asa te face pijamaua asta
Mare cat o ursoaica
Da ..imi amintesc ..vreauuu si eu asa pijamale eu mi-am propus sa fac bicicleta la o emisiune care a inceput de curand(Nora ptr mama)ca asa trece altfel timpul ..si cum azi am fost plecata ..deja m-am ruginit ..parca nu mai merge asa fluid
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #34 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:32:37
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Daca ma vezi cum arat acum mori de ras
Pai de ce sa rad ..sigur esti o scumpa imbracata asa flaushatsau ai cumva masti pe fata
Sa le porti sanatoasaai o matusica tare atunci
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #35 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:33:19
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Da ..imi amintesc ..vreauuu si eu asa pijamale eu mi-am propus sa fac bicicleta la o emisiune care a inceput de curand(Nora ptr mama)ca asa trece altfel timpul ..si cum azi am fost plecata ..deja m-am ruginit ..parca nu mai merge asa fluid
ahamz stiu emisiunea
nu am mai pornit tv de vreo 3 luni
imi ocupa timpul inutil, asa ca atunci cand vreau film, dau search si gasesc ce vreau eu

Sa stii ca si mie mi-a fost greu azi, dupa ce o saptamana am stat cu gatul ala contorsionat si am lenevit in pat, dar am luat incet, am facut 22 de minute, maine maresc
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #36 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:34:04
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Pai de ce sa rad ..sigur esti o scumpa imbracata asa flaushatsau ai cumva masti pe fata
Sa le porti sanatoasaai o matusica tare atunci
deci, sunt o ursoaica roz
merci
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #37 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:38:46
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
deci, sunt o ursoaica roz
merci
Si ursoiul tau unde e?
E bine aici la mentinere ..avem semineu ..cand an ajuns in casa era deja facut focul ..stii ceva?sau ne-a facut hotul focul
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #38 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:41:18
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Si ursoiul tau unde e?
E bine aici la mentinere ..avem semineu ..cand an ajuns in casa era deja facut focul ..stii ceva?sau ne-a facut hotul focul

In barlog

da, avem blana mea care ma incalzeste rau de tot
de foc nu stiu nimic, s-o fi aprins singur ca in sfarsit ai dat si tu pe aici
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #39 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:42:05
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
ahamz stiu emisiunea
nu am mai pornit tv de vreo 3 luni
imi ocupa timpul inutil, asa ca atunci cand vreau film, dau search si gasesc ce vreau eu

Sa stii ca si mie mi-a fost greu azi, dupa ce o saptamana am stat cu gatul ala contorsionat si am lenevit in pat, dar am luat incet, am facut 22 de minute, maine maresc
Eu daca stau degeaba ..tv-ul imi ocupa mult timpam inceput sa ma uit la emisune ptr ca a fost o colega de a mea concurenta ..si imi place mult si de Gabriela Cristea ..si acum m-am molipsit
Deci nu numai eu am imbatranit ..eu am inceput iar alaltaieri si nu am putut sa fac mai mult de 10 min ..parca ma tragea cineva jos de pe bicicleta ..nu aveam nici un chef
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #40 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 18:44:22
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
In barlog

da, avem blana mea care ma incalzeste rau de tot
de foc nu stiu nimic, s-o fi aprins singur ca in sfarsit ai dat si tu pe aici
Am luat-o rau pe camp
Eeee ...deci pe langa faptul ca e imensa casa asta ..are si piscina are si semineul electric ..si puteri magice
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, fitness, mentinere

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mentinere cu Dieta Scarsdale Slabuta Mentinere 11 12 mar 2011 09:58:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole