Dragoste - motivatie pentru slabit
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Dragoste - motivatie pentru slabit, parte din categoria Inainte de slabire; Pai nu prea e dragostea o motivatie pt mine...eu am o relatie de vreo 10 ani(au mai fost si pauze)si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 aug 2010, 14:28:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Pai nu prea e dragostea o motivatie pt mine...eu am o relatie de vreo 10 ani(au mai fost si pauze)si am fost si slaba si grasa...in toate starile posibile ...totusi el a fost mereu langa mine si nu mi s-a parut niciodat ca m-ar dori mai putin sau faze de genul....din contra el mereu cand ma apucam de vreo cura era primul care se lua de mine si incepea da mananca domle',cumpara dulciuri si tot felul de prostii si se supara daca nu mancam....motivatia mea sunt eu...sanatatea mea...si faptul ca vreau sa imi demonstrez mie ca se poate
|
29 nov 2010, 22:41:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Tentativa de Dukan :)
Date: 175cm, 78.7kg
Mesaje: 402
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Depinde de la caz la caz. Eu, din prea multa dragoste (a lui), si din dorinta de a ma hrani mereu, am ajuns la greutatea de 98 de kilo. Acum, tot din prea multa dragoste (pentru mine si pentru el), am hotarat ca este mai bine sa mai scap de numarul de kilo acumulate. Si tot din dragoste (si pentru ca s-a saturat sa ma vada plangand), ma sustine si face eforturi sustinute sa nu imi faca pofta de ce mananca el de obicei.
Si tot din dragoste, face flotari si abdomene cand fac eu bicicleta.
|
07 feb 2011, 12:21:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: alba iulia, Romania
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
m-am inregistrat de curand pe acest forum,vreau sa slabesc,motivul?simplu, iubesc si la vara am nunta.
Planul meu de atac e mult sport,timp am foarte putin,o sa intru mai rar ,atunci cand simt ca ma lasa puterile,intre timp o sa va citesc.
ioanaah, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 09:20:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Tentativa de Dukan :)
Date: 175cm, 78.7kg
Mesaje: 402
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Sa ai spor mult! Ce fel de sport vrei sa practici? Sau nu conteaza?
|
08 feb 2011, 15:03:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Eu consider ca dragostea de sine este un motiv suficient pentru a te indrepta catre o viata sanatoasa si, in cazul de fata, slabire.
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2011, 14:43:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 sep 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 35
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
cristinamocanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2011, 14:46:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Citat:
Anterior postat de cristinamocanu
|
Bine ai venit Cristina .Felicitari ca ai slabit atat.Ce dieta ai urmat in astea 7 luni,ai facut si sport?
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2011, 16:04:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Da, este o motivatie destul de puternica Incerci sa fii mai bun pentru cel de langa tine, sa te simti bine in pielea ta, sa te simti atragatoare ca sa te vada si el atragatoare. Desi multi spun : te plac asa, eu te vad atragatoare si asa ... Eu cred ca orice barbat isi doreste langa el o femeie care atata bine, se spune ca valoarea unui barbat este data de femeia de langa el. Lor le place sa se mandreasca cu cea de langa ei si nu sunt de condamnat.. si noua ne place sa avem langa noi un barbat care arata bine.
Din proprie experienta va spun ca daca nu te simti bine in pielea ta nu te simti bine in acea relatie. Am iubit un baiat care ma iubea asa, dar eu ma purtam urat si evitam sa ma intalnesc cu el, eram crispata tot timpul doar pt ca el arata bine iar eu nu ma simteam bine in pielea mea.
|
21 feb 2011, 22:01:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 sep 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 35
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Citat:
Anterior postat de laurra
Bine ai venit Cristina .Felicitari ca ai slabit atat.Ce dieta ai urmat in astea 7 luni,ai facut si sport?
|
Multumesc....nu am tinut o dieta anume....am inceput sa mananc mult mai sanatos: multe salate, fructe, iaurturi.....in week-end mai mancam si ceva dulce daca imi era pofta. La capitolul sport am inceput cu exercitii usoare in casa...abdomene, ridicari de bazin si am inceput sa alerg pe faleza (mi-a fost greu la inceput dar m-am obisnuit )......in rest , motivatia m-a ajutat foarte mult mai ales cand vedeam cum se duc kilogramele....
Tot ce-mi doresc acum e sa reusesc sa ma mentin....
cristinamocanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 feb 2011, 12:42:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 74.4kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dragoste - motivatie pentru slabit
Salut Slabutelor!
Eu am reusit sa slabesc 15kg intr-un an FARA SA FAC NIMIC!!! eram indragostita si extrem de fericita
Cred ca e cel mai frumos (si armonios) mod de a slabi ^.^
Acum zice ca ii place de mine si asa cum sunt, mai pufi-puf.. dar stiu ca ar fi genial pt amandoi daca as slabi
Mult spor!
Victoria Shakti, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -58 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|