Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!, parte din categoria Slabutele se ajuta; Citat:
Anterior postat de curly.light
Multumesc ,poly M-am trezit si sunt gata treaba.
Sigur ca voi avea grija de tine,poly ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 oct 2010, 18:33:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Si tu la fel, ce mult mi-as dori sa ne si cunoastem . Tu cand ai zi de cantar?, ma tem c-o sa ridic iar tickerul si inca mult , dar ma bucur ca am avut puterea s-o iau de la capat si azi a fost a 2-a zi fara abateri. pup, o seara minunata!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2010, 21:39:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
|
11 oct 2010, 22:46:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Si mie mi-ar placea sa ne cunoastem ,poly Uneori ,insa,am impresia ca ne cunoastem mai bine cu persoanele de pe forum decat cu persoanele cu care comunicam in fiecare zi. Nu stiu cum e la tine, dar la mine,in afara de familie,nu stie absolut nimeni ca sunt la dieta. Si cum dieta e o parte atat de importanta din viata mea ,chiar nu as fi ajuns pana aici daca nu as fi vorbit zilnic cu slabutele pe forum. Eu am adeseori senzatia ca mai multe impartasesc aici ,decat prietenilor mei. Am mare noroc de forumul asta.
Mi-e cam frica sa ma cantaresc,sincer! In ultimele zile am cam facut excese ,si ultima data cand ma cantarisem stagnasem  Azi am facut eu o mare-mare prostie. Se cantarea sora mea,si nu stiu cum ,am ajuns si eu sa ma sui pe cantar. Bine,era seara,mancasem de mai putin de o ora,sunt la CM....si mi-a aratat 66.4,adica fix cu 1 kg mai mult decat am la ticker. Stiu ca asta nu inseamna ca m-am ingrasat, dar nici de slabit n-am slabit prea tare Mi-e frica sa ma cantaresc
Tu cand ai zi de cantar?iti tin pumnii pentru rezultate. Orice ar fi,mergem mai departe! Te pup
Noapte buna
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2010, 22:47:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de lady musette
|
Multumesc Anda,noapte buna si tie!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 10:29:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 163cm, 57.9kg
Mesaje: 1.067
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Neatza Roxi !
|
12 oct 2010, 10:40:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de curly.light
Si mie mi-ar placea sa ne cunoastem ,poly Uneori ,insa,am impresia ca ne cunoastem mai bine cu persoanele de pe forum decat cu persoanele cu care comunicam in fiecare zi. Nu stiu cum e la tine, dar la mine,in afara de familie,nu stie absolut nimeni ca sunt la dieta. Si cum dieta e o parte atat de importanta din viata mea ,chiar nu as fi ajuns pana aici daca nu as fi vorbit zilnic cu slabutele pe forum. Eu am adeseori senzatia ca mai multe impartasesc aici ,decat prietenilor mei. Am mare noroc de forumul asta.
Mi-e cam frica sa ma cantaresc,sincer! In ultimele zile am cam facut excese ,si ultima data cand ma cantarisem stagnasem Azi am facut eu o mare-mare prostie. Se cantarea sora mea,si nu stiu cum ,am ajuns si eu sa ma sui pe cantar. Bine,era seara,mancasem de mai putin de o ora,sunt la CM....si mi-a aratat 66.4,adica fix cu 1 kg mai mult decat am la ticker. Stiu ca asta nu inseamna ca m-am ingrasat, dar nici de slabit n-am slabit prea tare Mi-e frica sa ma cantaresc
Tu cand ai zi de cantar?iti tin pumnii pentru rezultate. Orice ar fi,mergem mai departe! Te pup
Noapte buna |
neata! vad ca tickerul tau arata ca ai slabit ceva, nu e cazul sa te panichezi. faci excese azi, a doua zi o iei de la capat cu si mai multa ambitie. din pacate lupta cu kg trebuie sa fie una continua si nu putem sa ne lasam batute...
din cate am citit, tu nu vrei sa spui prietenelor tale ca esti la regim. de ce? ti-e frica de reactia lor? ti-e rusina ca esti la regim?
lauram22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 884 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 14:36:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
In sfarsit am ajuns si eu la tine in casuta. Uite am adus un desert cu siguranta dietetic ca e de pe forum . E un iaurt 0% grasime cu fructe permise monti. Sa ai o zi minunata!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 14:42:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de curly.light
Si mie mi-ar placea sa ne cunoastem ,poly Uneori ,insa,am impresia ca ne cunoastem mai bine cu persoanele de pe forum decat cu persoanele cu care comunicam in fiecare zi. Nu stiu cum e la tine, dar la mine,in afara de familie,nu stie absolut nimeni ca sunt la dieta. Si cum dieta e o parte atat de importanta din viata mea ,chiar nu as fi ajuns pana aici daca nu as fi vorbit zilnic cu slabutele pe forum. Eu am adeseori senzatia ca mai multe impartasesc aici ,decat prietenilor mei. Am mare noroc de forumul asta.
Mi-e cam frica sa ma cantaresc,sincer! In ultimele zile am cam facut excese ,si ultima data cand ma cantarisem stagnasem Azi am facut eu o mare-mare prostie. Se cantarea sora mea,si nu stiu cum ,am ajuns si eu sa ma sui pe cantar. Bine,era seara,mancasem de mai putin de o ora,sunt la CM....si mi-a aratat 66.4,adica fix cu 1 kg mai mult decat am la ticker. Stiu ca asta nu inseamna ca m-am ingrasat, dar nici de slabit n-am slabit prea tare Mi-e frica sa ma cantaresc
Tu cand ai zi de cantar?iti tin pumnii pentru rezultate. Orice ar fi,mergem mai departe! Te pup
Noapte buna
|
La mine familia nu stie ca tin dieta de slabit, ei stiu ca tin regim de la medic. La problemele care le am nu cred ca ar avea o reactie buna, asa ca tot aici pe forum imi gasesc alinare si sprijin. Cat despre cantar nu avem decat sa suportam consecintele(in principiu eu), important e sa nu abandonam si sa cautam mereu motivatii serioase si mai ales sa vedem rezultatele frumoase ale altora.pup
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 17:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 18:01:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de lauram22
neata! vad ca tickerul tau arata ca ai slabit ceva, nu e cazul sa te panichezi. faci excese azi, a doua zi o iei de la capat cu si mai multa ambitie. din pacate lupta cu kg trebuie sa fie una continua si nu putem sa ne lasam batute...
din cate am citit, tu nu vrei sa spui prietenelor tale ca esti la regim. de ce? ti-e frica de reactia lor? ti-e rusina ca esti la regim?
|
Buna,Laura Multumesc pentru sfaturi!
Excesele mele nu sunt foarte grave,eu tin Montignac,si ,teoretic,aici nu conteaza cantitatile,daca mananci alimentele permise si le combini cum trebuie. Doar ca am incercat sa tin o perioada ciclul de slabire propus de Dr Man -cu meniu fix pe zile,si nu am reusit sa ma tin .Mi-era foame in continuu! Acum am descoperit ca am si niste probleme cu stomacul ,si de asta nu am reusit Mai astept putin, sa imi treaca,si o iau de la capat!
Tu ce dieta tii ?
Cat despre decizia mea de a nu spune nimanui despre dieta,e mai complicat.Nu imi e rusine. Pur si simplu ,ele sunt mai slabute asa,si imi imaginez cum vor reactiona.Sau imi vor zice ca nu am nevoie,ca arat bine,sau ma vor compatimi pentru "chinurile " la care ma supun. In orice caz,ele nu cred ca ar putea intelege ce inseamna dieta,pentru ca nu au tinut niciodata asa ceva. Si nu are rost sa imi fac reclama,sa fiu compatimita,sa imi pierd motivatia,etc. Ma sustine familia,e de ajuns!
Am aici ,pe site ,o multime de prietene care ma sustin! Nu stiu ce m-as fi facut fara slabute
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
ajutor, greutate, haine, kilograme, motivatie, sanatos, sfaturi slabire, slabire, slabit sanatos, slabuta, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Sa ai si tu grija de mine,ca ma mai apuca si pe mine uneori mancatul aiurea. De exemplu ,in ultimele 2-3 zile am mancat asa. Mancam alimente conforme,dar in cantitati mari,chiar si intre mese, mi-era o foame continua
