[rommyna]

Anterior postat de LOREDANA99

ce culoare ?

Saten ciocolatiu/ciocolata. De cand am reinceput sa ma vopsesc ma fac decat asa

[LOREDANA99]

Anterior postat de rommyna

Saten ciocolatiu/ciocolata. De cand am reinceput sa ma vopsesc ma fac decat asa

e bine daca ti-ai gasit "culoarea" ...cu cat mai putine experimente cu atat mai bine

[silviadm]

o motivatie
telemea nah oricum e mai sanatoasa ca facaturile care le'am mancat eu...am av un tip 4%grasime si una 22% nah pt meniuri nu am gasit exact ceea ce am ...am pus branza d aia care am gasit...importante sunt caloriile oricum...ca grasimile le ard eu

[rommyna]

Anterior postat de LOREDANA99

e bine daca ti-ai gasit "culoarea" ...cu cat mai putine experimente cu atat mai bine

Nu-mi place sa experimentez foarte mult pe pielea mea Am fost morcov inchis, roscata, satena-cam toate variatiile; niciodata blonda sau bruneta. Am stat nevopsita cativa ani si de mai bine de un am m-am "reapucat" si o tin pe una si buna, am schimbat marca in ultima vreme, dar nu si nuanta.

[Adina14]

Anterior postat de alinutzik

Am avut azi asa o poftaaaaaaa de fructe de mare .. Gata, ma duc la sport ca am in plan 90 de minute de Les Mills. Va pupis si urati-mi bafta ca ma simt asa ramolita dupa o saptamana de frecat menta cu streching si alte chestii d-astea

Alina, ce workouts de la Les Mills ai facut? Btw, ai manusi din alea speciale ca si ei sau le faci fara, ca pe un kickboxing sau TF?
Eu pana acum le.am incercat pe cele care nu necesita manusile alea si imi plac foarte mult( un hiit ceva pe acolo si inca unul pentru abdomen). As vrea sa le fac si pe celelalte , dar nu am manusi. Oare sunt la fel de eficiente chiar si asa?

[LOREDANA99]

Anterior postat de rommyna

Nu-mi place sa experimentez foarte mult pe pielea mea Am fost morcov inchis, roscata, satena-cam toate variatiile; niciodata blonda sau bruneta. Am stat nevopsita cativa ani si de mai bine de un am m-am "reapucat" si o tin pe una si buna, am schimbat marca in ultima vreme, dar nu si nuanta.

eu am experimentat toate nuantele de blond, de la cel mai deschis la cel mai inchis timp de vreo...5-6 ani, niciodata alta culoare ...acum de 1 an si ceva nu m-am mi vopsit si am ajuns la culoarea mea , eu fiind blonda natural...acum sper sa nu-mi tune iar sa ma vopsesc ...planul meu este SA NU ma mai vopsesc si sa-mi las parul mai lung

[alinutzik]

Anterior postat de Adina14

Alina, ce workouts de la Les Mills ai facut? Btw, ai manusi din alea speciale ca si ei sau le faci fara, ca pe un kickboxing sau TF?
Eu pana acum le.am incercat pe cele care nu necesita manusile alea si imi plac foarte mult( un hiit ceva pe acolo si inca unul pentru abdomen). As vrea sa le fac si pe celelalte , dar nu am manusi. Oare sunt la fel de eficiente chiar si asa?

Eu tin ultimul calendar din Combat. Azi am facut HIIT Power 30 min si jumatate de Combat 60 ( deci tot 30 min ).
Eu nu am manusi, le fac fara. Am cautat pe net, ce am gasit ca lumea nu sunt chiar ieftine.. si sa le folosesc asa de "fita" prin casa, parca nu-mi convine. Parerea mea e ca exercitiile sunt la fel de eficiente si cu manusi si fara, singura diferenta este ca daca ai manusi, loviturile ti se par tie mai puternice.. parca asa zicea unul dintre "antrenorii" de acolo la un moment dat.

[alinutzik]

Silvia, la Dukan, cu cat mai multe proteine, cu atat mai bine!

[Adina14]

Anterior postat de alinutzik

Eu tin ultimul calendar din Combat. Azi am facut HIIT Power 30 min si jumatate de Combat 60 ( deci tot 30 min ).
Eu nu am manusi, le fac fara. Am cautat pe net, ce am gasit ca lumea nu sunt chiar ieftine.. si sa le folosesc asa de "fita" prin casa, parca nu-mi convine. Parerea mea e ca exercitiile sunt la fel de eficiente si cu manusi si fara, singura diferenta este ca daca ai manusi, loviturile ti se par tie mai puternice.. parca asa zicea unul dintre "antrenorii" de acolo la un moment dat.

Pe acela il am descarcat si eu Cred ca ei au manusile cu ceva greutati, cum sunt cele de pe net de cate 1kg parca .O sa le incerc si asa ca imi plac tare mult muzica de pe fundal, antrenorii si exercitiile

[alinutzik]

Anterior postat de Adina14

Pe acela il am descarcat si eu Cred ca ei au manusile cu ceva greutati, cum sunt cele de pe net de cate 1kg parca .O sa le incerc si asa ca imi plac tare mult muzica de pe fundal, antrenorii si exercitiile

Poti sa le faci linistita si fara. Si mie imi place mult programul. Chiar daca se aseamana la miscari cu TF/TJ si e cam aceiasi chestie, mie mi se pare muuuult mai super.

Va las o melodie care ma obsedeaza de vreo 2 zile. [On Screen Lyrics] Carrie Underwood - Blown Away - YouTube