Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Supa de mazare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 feb 2010, 22:04:20
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Supa de mazare

Ingrediente : 400 g mazare, 100 g iaurt cremoso, 100 g morcovi, 1 cub knorr de pui, sare dupa gust, marar
Se pune mazarea la fiert impreuna cu morcovii. Cand au fiert se fac piure cu blenderul, se adauga iaurtul , cubul de pui, sare si se ami lasa putin sa fiarba. La sfarsit adaugam mararul
Pofta buna!

Acum sa vedem caloriile:

Mazare fina congelata, Alfredo Foods, 400g - 196 calorii, 21.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sare, 27.2 zahar
Iaurt Cremoso Danone, 100g - 81 calorii, 4.6 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Morcovi, 100g - 41 calorii, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sare, 4.7 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 318 calorii, 27.1 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 27.7 carbohidrati, 2.8 fibre, 0.8 sare, 31.9 zahar

A iesit 1, 5 l supa, asadar pt 100 l avem:
21.2 calorii, 1.80 proteine, 0.34 grasimi, 0 colesterol, 1.84 carbohidrati, 0.18 fibre, 0.05 sare, 2.12 zahar
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn

Ultima dată editat de Sabine_28; 10 feb 2010 at 22:13:17.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 feb 2010, 22:06:36
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Supa de mazare

Suna delicios, o sa incerc si eu.
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 11 feb 2010, 09:18:03
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Supa de mazare

Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
Suna delicios, o sa incerc si eu.
da, sa-mi spui daca ti-a placut!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 13 feb 2010, 17:14:32
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Supa de mazare

Sabine, am facut azi supa asta si este delicioasa. Eu sunt fan mazare si cred ca as putea zilnic sa mananc supa de mazara, de orice fel. De acum supa asta isi va face loc in meniul meu saptamanal.
ms
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 22:04:54
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Supa de mazare

mmmmm , ce bine suna , trebuie neaparat sa o incerc si eu
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 16:16:35
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Supa de mazare

Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
Sabine, am facut azi supa asta si este delicioasa. Eu sunt fan mazare si cred ca as putea zilnic sa mananc supa de mazara, de orice fel. De acum supa asta isi va face loc in meniul meu saptamanal.
ms
Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
mmmmm , ce bine suna , trebuie neaparat sa o incerc si eu
Buna fetelor,
Ma bucur ca va place, si eu am mancat singurica toata oala, ca restul lumii n-a vrut sa se atinga de "verzitura"

__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dietetic, reteta dietetica, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mancarica de mazare Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu legume 2 17 feb 2010 10:01:34
Mancarica de mazare (rapida a la Andra) andra_aly Retete dietetice de mancaruri cu legume 3 03 feb 2010 14:39:49
Supa crema de mazare verde boabe meapasarica Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 2 21 ian 2010 17:03:35
Mancarica de mazare Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu legume 0 10 nov 2009 14:45:30
Supa de cartofi cu mazare Slabuta Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 17 mai 2009 15:13:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole